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專家:「三伏灸」有三誤區

 專家:「三伏灸」有三誤區
今夏“三伏”中的初伏,到省人民醫院、省二人民醫院、省立醫院做“三伏灸”的市民超過千名,不少不對應症的市民也趕來,非得“烤”上幾分鐘。省二人民醫院針灸部主任闕慶輝說,市民對“三伏灸”認識有誤區。      誤區一:能治百病 闕主任說,“三伏灸”對治療哮喘、過敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性支氣管炎等呼吸系統疾病...

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沒有時間減肥就吃瘦身粥

 沒有時間減肥就吃瘦身粥
養生之道網導讀:不少朋友抱怨,每天朝九晚五,還時常加班,連睡眠時間都沒有,又怎會有時間減肥呢?不用害怕,接下來,養生之道網小編就教大家怎樣做瘦身…… 不少朋友抱怨,每天朝九晚五,還時常加班,連睡眠時間都沒有,又怎會有時間減肥呢?不用害怕,接下來,養生之道網小編就教大家怎樣做瘦身粥,即使沒有時間減肥還能吃出好身材啦。 1、冬瓜粥——清熱瘦身 材料:新鮮冬瓜150克,大米100克。 做法:將冬...

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近視早知道 五檢查三預防

 近視早知道 五檢查三預防
在不久前的一次流行病學調查中,廣州15歲青少年近視發生率達到73%,每年新增近視患兒近20萬,而這些兒童,當他們成年時,絕大部分都將成為近視患者,之所以會出現如此多兒童患有近視的原因,很多專家指出,孩子們近視高發率除與遺傳相關外,與環境因素也密不可分。“有調查統計,學齡後到18歲前的青少年兒童每日平均‘視近’(看書、做作業、看電腦等)時間高達近10小時,近視不斷發展與&ls...

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皮膚科中成藥之一:白癜風

 皮膚科中成藥之一:白癜風
    白癜風丸     [作用]活血通經,理氣行滯,養血祛風。     [主治]白癜風。     外搽白靈酊     [作用]活血養血,祛風解毒。     [主治]白癜風。     白靈片     [作用]活血祛瘀,調和氣血,養血祛風。     [主治]白癜風。 標籤:【白癜風】、【之一】、【中...

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漂流需要注意的事項

 漂流需要注意的事項
-夏季漂流是不錯的遊玩活動,既刺激又涼爽,漂流雖好,漂流注意事項還是要留意的,比如漂流過程中、漂流前的準備等,下面是對於漂流需要注意的事項的敘述,準備漂流的朋友可以看看哦。 一、漂流前的準備: ◆留意天氣預報,天氣不好的情況下請謹慎選擇出行,可事先咨詢景區是否可以進行漂流; ◆應盡量選擇簡單、易干的衣服,不要太薄或色彩太淡,要不萬一掉到水裡你會很尷尬的; ◆鞋子最好是選擇涼鞋,不要...

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健身需堅持不懈偶爾運動不等於健身

 健身需堅持不懈偶爾運動不等於健身
 不少人利用雙休日進行集中式健身以彌補鍛煉不足。健身專家指出,懶得運動會傷身害體,而偶爾運動更會害體傷身,無異於暴飲暴食。週末集中健身者大多是一星期前5天在辦公室裡坐著,基本沒有運動,身體實際上已經適應了這種狀態。週末突然拿出許多時間集中鍛煉,反而打破已經形成的生理和機體平衡,其後果比不運動更差。 因此,科學有效的做法是每週鍛煉3至5次。週末健身族由於時間限制,平時雖不能像...

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冬季的時候懷孕要特別注意哪些事項呢?

 冬季的時候懷孕要特別注意哪些事項呢?
養生之道網導讀:冬季的時候懷孕要特別注意哪些事項呢?一般認為,懷孕的最佳季節是在7-9月份受孕。一般懷孕後准媽媽大多胃口差,愛挑食,而這個季節正是蔬菜、瓜果品種繁多的時候(而且是不大棚蔬果)。不僅可以增進食慾,而且還能保證寶寶的營養需求,有利於寶寶健康的成長。那冬季可以懷孕嗎?冬季懷孕有哪些注意事項?下面來一起認識下: 一、流產 目前環境污染影響生育功能的研究尚未完善,但空氣中的有毒...

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雞內金不同炮製功效也不同

 雞內金不同炮製功效也不同
雞內金,俗稱雞肫皮,是家雞的砂囊內壁,此物藥源極廣,功效亦多,在臨床中的應用非常廣泛。作為一種常用藥,它的炮製方法頗多,因此產生的功效也不同。 《本草經疏》云:“肫是雞之脾,乃消化水谷之所”,故能“寬中健脾,消食磨胃。”(《滇南本草》) 其“味甘,平,性澀”(《本草備要》), “入脾、胃二經”(《本草再新》)。 在藥房裡,我們一般能見到的...

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養生常吃八種水果 效果堪比保健品

 養生常吃八種水果 效果堪比保健品
養生導讀:想必沒有人不愛吃水果的吧,想想那麼一些水果就令人想要吃,而那麼一些水果不單單只是美味,它們還存在著很大的一部分功效的哦,而且我們可以有針對性的進行食用的哦,不的水果有著不一樣的功效哦,而愛吃水果的你一定要清楚的瞭解這麼一些水果到底有著怎樣的功效哦! 常見水果的營養和食療作用 1、芒果 —— 預防皺紋 芒果是預防皺紋的最佳水果,因為含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二...

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快速減肥瑜伽,練就苗條身材

 快速減肥瑜伽,練就苗條身材
養生之道網導讀:瑜伽減肥是目前女性們最首選的減肥方法,瑜伽減肥能夠幫助女性達到理想的減肥效果,同時還能幫助女性起到塑形的效果,因此該方法就深…… 瑜伽減肥是目前女性們最首選的減肥方法,瑜伽減肥能夠幫助女性達到理想的減肥效果,同時還能幫助女性起到塑形的效果,因此該方法就深受女性的青睞。怎樣的瑜伽減肥法能練就出苗條的身材呢?下面我們就來瞭解快速減肥瑜伽的方法。 快速減肥瑜伽幫助您達到...