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針灸巧治面肌痙攣

 針灸巧治面肌痙攣
      面肌痙攣以單側眼瞼顫動及眼角、嘴角抽動為特徵,多呈進行性發展,可漸致同側各面肌痙攣。若病因不除,甚至會雙側發作,令人一臉怪相,說話用眼均不方便。 根據《靈樞官針》中有關“遠道刺者,病在上,取之下”的記載,筆者將仿針刺與足部按摩結合起來,創竹針治療面肌痙攣,療效優於局部取穴針灸,對發病在一年以內者效果尤為顯著。 具體方法是:選...



四個實用減肥方法,享瘦就這麼簡單

 四個實用減肥方法,享瘦就這麼簡單
養生之道網導讀:減肥已經成為現代都市人必做的功課,但怎樣減肥才做到健康安全這可是有學問的,下面就讓小編來給大家推薦四個實用的減肥方法吧。1、…… 減肥已經成為現代都市人必做的功課,但怎樣減肥才做到健康安全這可是有學問的,下面就讓小編來給大家推薦四個實用的減肥方法吧。 1、早餐很重要 很多人有不吃早餐的習慣,其實很多人胖的原因都是因為不吃早餐。早餐不吃,一天最開始的身體機能就沒有得到...



產後新媽媽補什麼抗衰老

 產後新媽媽補什麼抗衰老
 1、別忘了適量補充鹽 有人說新媽媽在月子裡不能吃鹽,所以飯菜、湯裡一點鹽也不放。事實上,這樣做只會適得其反,適量的鹽對新媽媽是很有益處的。由於產後出汗較多,乳腺分泌旺盛,體內的鹽很容易隨著汗水流失,因此適量地補充鹽分有助於產後體力的恢復。 2、不挑食比“大補”更重要 從營養的角度看,產後新媽媽每天大約需要熱量2700-2800千卡,因此新媽媽的飲食量大致應比懷孕前增加30%...



伸筋草路路通雞血籐泡腳可驅寒活血

 伸筋草路路通雞血籐泡腳可驅寒活血
 長裙搭配時尚簡潔的涼拖鞋是許多年輕女孩子在夏季喜歡的裝扮,昨日,本報優生活專家、市中醫院副主任中醫師黃曉岸稱,每天穿涼拖鞋其實並不健康。 據黃曉岸介紹,一些涼拖鞋腳後跟無掛帶,身體重心就會傾斜到前腳掌,導致足弓的關節過度受力,腳關節容易變形,還會造成肌肉拉傷。對頸椎健康也十分不利,嚴重時還會造成腰肌勞損,從而引發腰腿痛。如果女性穿了涼拖鞋回家後腳發疼,可以先將腳放鬆,...



夏秋換季 寶寶上火護理別陷入誤區

 夏秋換季 寶寶上火護理別陷入誤區
養生之道網導讀:夏秋換季,寶寶上火護理別陷入誤區。孩子的健康成長是都很關注的,很多的家長也是都希望孩子能夠健康成長的,對於孩子上火也是不能忽視的,照顧上火的孩子也是會有誤區的,下面介紹下照顧上火寶寶別犯的誤區。 誤區1:只有夏秋兩季的氣候才易上火 大多數成年人容易在夏秋兩季“火氣沖天”,因此年輕媽媽會認為只在容易“上火”的季節才要為寶寶實施“滅火&rdqu...



母親為救女多次懷孕 地中海貧血症能治好嗎

 母親為救女多次懷孕 地中海貧血症能治好嗎
養生之道網導讀:母親為救女多次懷孕,地中海貧血症能治好嗎?6歲女童患地中海貧血症,母親為救女多次懷孕。那麼地中海貧血症能治好嗎?下面一起來看看專家的說法。 地中海貧血症能治好嗎 近日,一則“6歲女童患地中海貧血症,母親為救女多次懷孕”的新聞登上各大門戶網站頭條。小彤三個月時被發現患重型地中海貧血症,父母決定再孕用同胞弟妹的臍帶血移植。可接連懷上的孩子都被查出患重型地中...



肌膚瑜伽讓你有個好臉色

 肌膚瑜伽讓你有個好臉色
對於春節的企盼現在都被春節歸來的疲憊取代,很多人在這七天假期裡根本就沒有機會好好的睡個懶覺,讓身心徹底的放鬆一下。在幸福的長假過後,你需要讓身體來次舒展,擺脫疲勞。而肌膚也是如此,讓你的肌膚來做做瑜伽吧,讓肌膚從疲憊和暗沉中醒過來。以舒緩的方式,幫肌膚卸去所有壓力,調整至最健康的狀態,為自己開啟一年的好運。 肌膚也要做瑜伽 平日,我們的生活太忙碌,身心和肌膚都飽受壓力的折磨。...



口腔中五味預示疾病及這些疾病的預防

 口腔中五味預示疾病及這些疾病的預防
養生之道網導讀:俗話說,鼻聞香臭,舌嘗五味。如果有一天突然發現自己嘗不出任何的滋味了,那麼生活還有什麼意義呢?比如口中泛酸、微甜時,那說明口腔中已經出現了疾病了。 口甜:脾熱 酶的分泌異常 一般來說,脾熱口甘,因此口甜多為脾胃功能失調所致。因為消化系統功能紊亂可導致各種酶的分泌異常,唾液中澱粉酶含量增加,刺激舌上的味蕾而感覺口甜。另外糖尿病患者血糖升高,唾液內糖分亦升高,也常會...



快速減肥的方法有哪些呢?

 快速減肥的方法有哪些呢?
養生之道網導讀:許多MM不管從正面看還是背面看,身形都相當完美。可是一旦從側面看過去,就會發現她那明顯突出的小腹。那麼,快速減肥的方法有哪些…… 許多MM不管從正面看還是背面看,身形都相當完美。可是一旦從側面看過去,就會發現她那明顯突出的小腹。那麼,快速減肥的方法有哪些呢?跟著小編一起來看看吧! 1.每天喝足八杯水 多喝水有助於改善腎臟功能,加快體內毒素的排出。早上起來先喝一大杯溫水,...



注意孕期十大反常現象!

 注意孕期十大反常現象!
1、為迎接新生命,本能地做準備。 人類也像其他動物一樣,在產前要本能地做一番築巢工作。如:孕婦可能會為未來的寶寶清潔或裝飾房間,準備衣物及被褥等,這樣可以為產後休息和專心育兒節省時間。 2、精力不能集中。 在孕初期的三個月,痛苦和妊娠嘔吐使孕婦心煩意亂,不能集中精力,並表現出健忘。孕婦這時所能想到的也只是有腹中的孩子,有時甚至連工作或與醫生約診都無關緊要。建一個記事本或備忘錄。將...