養生之道網導讀：大寒節氣喝什麼茶好？溫補暖胃的茶飲是此時節最適合喝的，像綠茶、菊花茶等，冬季養生最好要少喝。那麼大寒節氣喝什麼茶好呢？下面小編推薦11款適合大寒節氣養生的茶飲。
大寒節氣喝什麼茶好？
1、枸杞紅棗茶
枸杞可護肝補腎、明目，潤肺止渴，具有溫暖身體的作用。紅棗有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。取冷水500毫...
大寒節氣喝什麼茶好 推薦11款熱茶
6種減肥冠軍蔬果 擊破各部肥胖
我是一個凡人，不是什麼“仙女”。我愛窈窕的同時，也愛著美食。吃就會發胖？呵呵，告訴你那只是個傳說！今天小編告訴你6大減肥果蔬排行榜，讓你像我一樣，愛窈窕更愛美食！
1.瘦臉冠軍--西芹
西芹中的纖維含量相當高，因此，女性在吃西芹時，需要用力咀嚼，從而帶動臉部肌肉的運動。
一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的熱量，在西芹進入腸胃的過...
肺結核吃什麼好 推薦8大養生食物
養生導讀：肺結核患者通過飲食調理可以緩解病情，那麼肺結核吃什麼好呢？肺結核的飲食要含高蛋白、高熱量、高維生素的食物，具體肺結核吃什麼好？小編推薦8種適合肺結核病人吃的食物。
肺結核是由結核桿菌引起的肺部感染性疾病。其主要臨床表現有全身疲乏、失眠、盜汗、午後潮熱、咳嗽、咳痰、咯血、胸痛及呼吸困難等。肺核病人需要吃好、休息好，因此人們常說肺結核是“能吃不能做的富貴病”。
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秋季養生十禁忌
養生導讀：由夏到秋，天氣由熱轉涼。由於晝夜之間溫差增大，也是人們發病較多的時節。秋季由於陽氣弱陰氣長，腸胃的抵抗能力下降，病菌易乘虛而入，損傷脾胃，導致腸胃疾病，所以，有胃病的人要特別注意腹部保暖。因此，在秋季應注意養生保健，做到防病於未然。
一、秋季保健常識
1、合理膳食，以防燥護陰、滋陽潤肺為準則
秋季天高氣爽、氣候乾燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，...
什麼顏色太陽鏡擋紫外線效果最佳
夏季陽光強烈，到水邊遊玩、在室外游泳時光線更是強烈。醫生提醒，夏季要防日光性視網膜損傷，外出尤其在水邊活動戴上黃綠色鏡片的太陽鏡護眼效果最好。
太陽光照射到眼睛，光線聚焦於視網膜的黃斑部，被色素上皮吸收轉變成為熱能，就可能造成日光性視網膜損傷以及白內障。除了人們知道的觀看日蝕可能發生日蝕性視網膜灼傷外，從水面反射的陽光也容易灼傷視網膜。症狀輕者數十分鐘或數小時後視力就能恢復正...
6款營養果蔬汁 夏季減重最優選
炎熱的夏日，吃什麼最讓人心情舒暢呢？當然是美味的水果啦！水果不僅含有很多種我們身體必須的維生素，更能幫助我們消脂減肥哦！今天，小編就來為你介紹6款美味營養的果蔬汁，讓你在這個炎熱的季節享受美味的同時更能達到減肥瘦身的效果，千萬別錯過啊！
第一款：低卡蒟蒻果汁
材料：蓮霧1個，火龍果1個，蒟蒻1大匙，純淨水300ml。
做法：
1.將蓮霧洗乾淨後去蒂，火龍果去皮後切成小塊；
2.將洗淨的...
感冒發燒吃什麼食物
養生之道網導讀：感冒發燒了，你還在靠吃藥解救自己？如果是那樣，你就太需要瞭解感冒發燒吃什麼食物比較好了，這樣不僅省錢還增加身體抵抗力。什麼？你不知道？下面養生之道網就為您講述一些感冒發燒吃什麼食物的小知識。
感冒是四季常見的病，尤其是冬春兩季較為多發。人們常常一慨而論，盲目吃藥，有的反而更加嚴重，殊不知感冒也是分風寒感冒和風熱感冒的...
安神補腦湯的10種做法
養生之道網導讀：用腦過度？經常失眠？記憶力下降……遇到這些情況，你需要喝安神補腦湯。無論你是學生還是白領，以下安神補腦湯都適合食用。下面為您介紹安神補腦湯的10種做法，在家也能煲出美味營養湯！
安神補腦湯
1、蓮子豬心湯
材料：蓮子肉30克，豬心1個
做法：豬心洗淨切片，加入蓮子肉，用中火燉30分鐘，加入調味即成。
功效：此湯益智安神，補血養心，對心神不寧、健忘、記憶力減退有...
現代人要降溫 秋天低溫養生
蘋果放在冰箱裡，兩三天後依然鮮美如初。雖然人不可能躲進冰箱來求得永葆青春，卻無意中觸及到中醫養生的一大法寶——“低溫養生”。中醫巨著《黃帝內經》中就提出：“高者其氣壽，下者其氣夭。”說的就是高處寒冷地、人的壽命長；低處氣溫高、人的壽命短。
目前世界上壽命最長的人，多生活在亞寒帶和寒帶，比如日本和北歐。總人口只有500萬人的格魯吉亞，百歲以上的壽星竟...
4種水果 夏季最去火
炎熱的夏季悄悄來到，夏季是最容易上火的時節，那麼，哪些水果夏季最去火呢？下面就來告訴你！
草莓
中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜
性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量流失的體內鉀鹽。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
梨
因鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱，最佳的補水護膚品。
西紅柿
在夏季最多最甜，營養也最豐富...