養生之道網導讀：儘管世界各國飲食文化不同，可對於“吃”要走向“天然、健康”卻頗為一致。而當今世界“天然、健康”食物引領風騷者之一，乃是源自我國的豆芽菜，黃豆芽是豆芽菜的一種。黃豆芽營養豐富，但是有一些食用禁忌大家必須要知道。
黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。春天是維生素B2缺乏症的多發季節，春天多...
黃豆芽的食用禁忌
立夏後如何垂釣有講究
釣魚是有技巧的，特別是立夏後如何釣魚更是有秘訣，立夏後如何垂釣有講究，一般來說立夏適宜早上與傍晚垂釣。下面的有關垂釣內容希望可以讓大家在休閒釣魚的同時，更可以釣到心水的大魚。
今年的立夏來的不太正常了，可能是因為論四月的原因，而且今年的天氣就像小孩子的臉，一會兒一個變化。上午還是陽光普照，下午就傾盆大雨了。這樣變化無常的天氣無形中給釣魚帶來了不少麻煩。俗語稱“夏天到，...
春季養生菜吃什麼好
春季是適合食療養生的季節，那麼，春季養生菜吃什麼好呢?雞湯、韭菜、紅薯、蜂蜜都是很好的選擇，下面就詳細的來說下這四種食品為什麼適合春季養生。
雞肉屬於溫性可增強人體免疫力
上榜理由：春季冷暖頻繁交替，吃些溫補的食物，不僅可以充沛體力，還能調節免疫力，預防疾病。
中醫認為，雞肉有溫中益氣、益五臟、補虛損的功效，能緩解由身體虛弱引起的乏力，還能調節人體的免疫能力。從營養學的角度，...
快速治療經期腹瀉的藥膳秘方
養生之道網導讀：現在許多女人經期都會出現腹瀉症狀，經期腹瀉嚴重起來容易導致不育不孕。因此一定要好好的治療。接下來小編給大家推薦一些治療經期腹瀉的食療秘方，並且告訴大家一些經期調理身體藥膳方法，趕快來看看吧。
快速治療經期腹瀉的藥膳秘方
不少女性在月經來潮前後或期間，都會出現大便偏稀，甚至腹瀉的情況，且伴有小腹疼痛，吃什麼藥都不管用。但只要月經一結束，腹瀉就會自然好轉。這種情況...
薦 有效治療牙齦出血的食療秘方
養生之道網導讀：我們經常在刷牙的時候會出現牙齦出血症狀，那麼牙齦出血是什麼原因造成的呢？牙齦出血怎麼辦？牙齦出血吃什麼？如何治療牙齦出血？接下來小編一一解答，給大家推薦一些治療牙齦出血的食療方法以及一些預防保健措施，趕快來看看吧。
有效治療牙齦出血的食療秘方
牙齦出血是牙齦炎和牙周病的主要症狀，主要病因是由於牙結石的機械刺激和牙菌斑中的細菌感染造成的。其治療方法除了通過清除牙...
大暑小暑熱死老鼠 大暑養生事項
養生導讀：俗話說，“大暑小暑，熱死老鼠”，顧名思義，大暑正是一年中最炎熱的時期。大暑，二十四節氣之一。在每年的7月22日至24日之間，太陽到達黃經120°。那麼大暑節氣，人們應該如何養生？在飲食上又有哪些禁忌呢？下面一起來看看吧。
大暑飲食宜清淡
在飲食上，最好以清淡營養為主，要保持蛋白量充足，多吃雞肉、鴨肉、豆腐、鴿子肉等，這類食物益氣...
春困來襲 推薦6款養生粥清醒一整天
養生之道網導讀：送走寒冷的冬季，我們迎來了溫暖的春季，春季是萬物甦醒的季節，但也是人們容易犯困的季節，春困給許多工作學習的人們帶來了不少煩惱。那麼春困怎麼辦呢？今天小編給大家推薦6款養生粥，可幫助你拒絕春困，並且春季養生效果非常好哦，
養生食品
拒絕春困！6款美味養生粥推薦
春季是萬物復甦，陽氣回升的季節，也正是養生的好時機。春困了無痕，春季同時容易出現濕熱困乏等現象，因此春季...
今年具體是什麼時候立夏
今年具體是什麼時候立夏呢?根據國家天文檯曆算室編算的日曆，今年“立夏”時間為北京時間公歷2014年5月5日21:59。立夏簡單的來說就是夏天立即要開始了，立夏在不同地方有不同的習俗。
二十四節氣之七，每年農曆四月間，公歷5月6日前後太陽到達黃經45°時開始。民間習慣把它作為夏季的開始。此時我國大部分地區氣候溫暖，莊稼生長漸旺，多進行棉花等作物的中耕管理。農諺：“立夏三朝遍地...
春季養生 四款食療補水方讓你做水潤女人
養生之道網導讀：每個女人都是愛美的，她們都希望自己能擁有水嫩的肌膚，那麼如何實現這個願望呢？怎麼樣做可以快速補水呢？保濕補水應該怎麼做？下面小編推薦一些食療補水方法，既營養又能快速補水，趕快來看看吧。
美女養生
4食療補水方 讓你做水潤女人
愛美是女人的天性，其實只要稍加調理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚，水潤美人當然非你莫屬。想做好水嫩女人，外用固然有用，卻遠遠比不上食療來得...
冬季讓皮膚乾燥的七大因素
養生導讀：一到冬季，由於空氣乾燥寒冷，皮膚中的水分本就乾燥，皮膚就會變得又乾又癢，而一些壞習慣會讓你的皮膚流失更多水分，並引起皮膚瘙癢、脫皮等問題。那麼，哪些因素會造成皮膚乾燥呢？
一、愛洗熱水澡。
冬天洗澡水溫過高不利於女人的美麗和健康。因為水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度。
同時，過高的溫度還會增加心臟負擔，因為全身皮膚血管明顯擴張，使大...