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常見六大癌是由哪些飲食引發的

 常見六大癌是由哪些飲食引發的
  癌症的種類繁多,人的每個器官都有可能發生癌。研究資料表明,不是所有的癌症與飲食的關係密切,但有些癌可能與膳食有關,甚至有明確的因果關係。 一、哪些食物會引發食道癌 1、既飲酒又吸煙的人發生食道癌的機會更大。 2、食物中微量元素鉬含量低的地區,食道癌高發。 3、膳食中新鮮的綠葉蔬菜和水果攝入不足,導致維生素A、維生素C缺乏,食道癌的發病率高。 4、以小麥、玉米為主...



光腳養生肌膚嬌嫩

 光腳養生肌膚嬌嫩
養生之道網導讀:人的腳底有很多可以針對全身養生的穴位。光腳走走就等於免費的做了一次腳底按摩。那麼光腳有什麼好處呢?除了光腳走路還有別的方法嗎? 光腳養生 青春常駐 除了光腳走路和跑步,你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數。 美膚祛斑 絲瓜絡摩擦腳心 日本東京大學竹之內教授研究發現了一種易行有效,無須花錢的按摩腳心美容法。通過適當地刺激腳底,就能夠刺激到腎上腺,促...



入門必讀:瑜伽的3個呼吸法

 入門必讀:瑜伽的3個呼吸法
瑜伽倡導的呼吸是動用整個肺進行呼吸,通過肺吸入充足的宇宙能量供給身體,促進心臟血液循環並且通過血流將能量送至身體的各部。它溫和地按摩胸部、腹部內的器官,增強其功能,使身體和心靈得到充分的放鬆,對身心健康有明顯的裨益。正確的瑜伽練習必須先從呼吸的練習開始,而不是先從體位法開始。正確的瑜伽呼吸主要有以下幾種方法: 胸式呼吸法: 慢慢吸氣時,把氣體吸入胸部區域,胸骨、肋骨向外擴張,...



四種感冒症狀要分清 中醫辨別感冒的類型

 四種感冒症狀要分清 中醫辨別感冒的類型
中醫治病講究對症治療,因而當患上感冒時,要怎麼辨別感冒類型下面中醫來教你辨別感冒類型,看看你是屬於哪種類型,一般來說,冬季多見風夾寒,春季多見風夾熱,夏季多風夾濕,秋季多兼燥邪。 一、風寒感冒 其起因通常是沒休息好,再加上吹風或受涼,一般起病較急。多表現為怕冷怕風,甚至寒戰(需要穿很多衣服或蓋厚被子才覺得舒服點),頭痛,連帶脖子轉動不靈活,週身酸痛明顯,發熱輕,一般不出汗,鼻...



呼吸減肥法,1個月腰圍縮小3CM

 呼吸減肥法,1個月腰圍縮小3CM
養生之道網導讀:你還在為自己的水桶腰苦惱麼?還在擔心夏日的「游泳圈」暴露無遺麼?還在每天看電視時搖晃你的嘩啦圈不停搖擺麼?其實瘦身可以更加簡…… 你還在為自己的水桶腰苦惱麼?還在擔心夏日的「游泳圈」暴露無遺麼?還在每天看電視時搖晃你的嘩啦圈不停搖擺麼?其實瘦身可以更加簡單,信不信由你,調整呼吸法,1個月腰圍縮小3CM!!! 1入門學習腰部扭轉的機械原理 原理1矯正下體中的內臟,通過腹橫...



七葉蓮片

 七葉蓮片
  性狀:片劑。   功能主治:驅風止痛,舒筋活洛。主治三叉神經痛、坐骨神經痛、神經性頭痛、風濕骨痛、神經根炎等,亦用於外傷及術後止痛。 用法及用量:口服:成人每服4片,一日3次,溫開水送服。兒童酌減。 不良反應和注意: 規格:片劑:每片含野木瓜干浸膏0.4g。 生產廠家: 是否醫保用藥:非醫保 是否非處方藥:非處方 【適應症】祛風除濕,活血止痛。用於各種疼痛,風濕痺痛,神經痛,胃...



中成藥「組合拳」治頑疾

 中成藥「組合拳」治頑疾
中成藥多為醫家長期臨床總結出來的有效方劑,通過劑型改變或工藝變化而成,經過長期臨床考驗,安全有效,易於攜帶,服用方便,廣受人們的歡迎。如今,中成藥在人們防病治病中應用越來越廣泛,怎樣安全有效地使用中成藥成為人們關心的話題,筆者現將臨床常用的幾個中成藥配伍總結,以供參考。 八珍益母丸與逍遙丸合用治療閉經 繼發性閉經,臨床頗為多見,其因多分為血枯及血滯兩大類,前者屬虛,後者屬實。...



掌握健康減肥小常識 健康瘦身不是夢

 掌握健康減肥小常識 健康瘦身不是夢
養生之道網導讀:愛美之心,人皆有之。在這個以瘦為美的當代社會,不少女性會採取盲目節食等極端手段來達到瘦身纖體之效,最後常常未能成功減肥,更是…… 愛美之心,人皆有之。在這個以瘦為美的當代社會,不少女性會採取盲目節食等極端手段來達到瘦身纖體之效,最後常常未能成功減肥,更是搞得身體孱弱、得不償失。其實,減肥也是一門大學問,其中的一些健康常識你不可不知,接下來就由小編一一盤點,教你輕...



艾灸為什麼能治病

 艾灸為什麼能治病
     每逢端陽節,在自家門上懸掛艾葉、菖蒲,借其芳香氣味來避穢、消災,是大多老年朋友熟知的常識,但艾葉用在針灸方面來防治疾病,就不一定人人都知道了。     艾葉是常用的中藥之一,性溫、味苦、辛辣、芳香,有溫經止血、散寒止痛的功效,中醫醫生多在虛寒性的出血症、腹中冷痛、月經不調、崩漏下血時配伍應用。而用得較多的,還是針灸方面,把艾葉製成艾絨、艾炷...



陰虛體質的養生調體方法

 陰虛體質的養生調體方法
隨著人們對健康的日益重視,“養生”成了近年來方興未艾的“熱詞”,成千上萬的養生方法在老百姓中廣為流傳。暫且不說這些養生方法良莠不齊、魚龍混雜,即使是一個“好方法”,也並不是人人皆宜。養生,需要“量體裁衣”,不同體質者,養生方法亦差之千里……   體質現象是人類生命活動的一種重要表現形式。體質的形成,首先是由先天因素決定的...