養生之道網導讀：天冷胃疼病人增加，胃疼時痛苦難耐，那麼天冷胃疼怎麼辦呢？胃疼主要分兩種情況，一般人的胃疼是由胃寒引起的，養胃暖胃是重點。究竟天冷胃疼怎麼辦？下面小編為您介紹。
天冷胃疼病人增加
冬季天氣寒冷，胃痛的病人增多，許多人突然感到胃脹、上腹部疼痛，這主要是由於天冷，刺激胃腸道神經，造成胃蠕動降低，吃的東西不能及時排空，在胃中堵塞，於是會出現胃痛、胃脹的現象。...
天冷胃疼怎麼辦 教你緩解方法
今日宜：吃烤紅薯
養生之道網導讀：又到了吃烤紅薯的季節啦。有人說，幸福是什麼？就是寒冷的冬天裡捧上一個熱騰騰的烤紅薯。不過，吃紅薯也是有宜忌的。
宜中午吃
紅薯最好在午餐這個黃金時段吃。這是因為我們吃完紅薯後，其中所含的鈣質需要在人體內經過4～5小時進行吸收，而下午的日光照射正好可以促進鈣的...
你還在吃最不健康的早餐嗎
養生之道網導讀：眾所周知，早餐對於每個人都很重要，早餐為人體提供一天當中最重要的營養，所以必須要吃。那是不是吃了早餐，就萬事大吉了呢，答案當然是否定的。很多人只知道要吃早餐，但有一部分食物，是不能當做早餐的。
油條一周最多一次
如果豆漿加油條作為早餐是你的最愛，那就要注...
教你四招辨別真假雞蛋
養生之道網導讀：說起雞蛋好處，比比皆是。但現在市場上不良商販出售假雞蛋的事情時有發生。那作為普通消費者，我們應該怎麼購買合格放心的雞蛋呢？
雞蛋富含多種人體所需的營養
對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。一個雞蛋所含的熱量，但是它還擁有磷、鋅、鐵、維生素D、維生素E、維生素A、維生素B、維生...
人人都愛紅燒肉
養生之道網導讀：如果要找一些食物來代表中餐的話，紅燒肉大概可以排到很靠前的位置。聲名顯赫的“毛氏紅燒肉”僅僅是因偉人愛吃而得了名，成了一系列餐館的招牌菜。而近日，房產大亨王石“笨笨的紅燒肉”成為焦點突然竄紅，則凸顯了微博時代的八卦特質。
“笨笨牌”紅燒肉的特點，多放土豆
於是，我們茶餘飯後又有了個話題...
經常吃肉的人因何會短命？
養生提示：動物中的脂肪如膽固醇在人體內很難分解，附著於人體血管上，日積月累，血管變得越來越窄，通過的血液量越來越少，迫使心臟承受很大的負擔，要用力將血液送到阻塞而緊縮的血管中，這就容易患上心臟病、高血壓等心血管疾病。海外一些素食主義者倡議素食是保護環境的一種方式，他們警告：“吃肉是個人的慢性自殺，更是人類文明的慢性毀滅。”
如何健康吃肉
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秋季用什麼燉雞湯最好
養生之道網導讀：秋季用什麼燉雞湯最好？秋季適合進補，雞湯是滋補的佳品，加入一些藥材，營養更豐富。那麼秋季用什麼燉雞湯最好呢？下面小編為您介紹。
秋季用什麼燉雞湯最好？
秋季燥字當令，氣候多變，是各種疾病高發的季節，人體也處於“陽消陰長”的過渡階段。因此，秋季成了滋養進補的最佳時節。喝雞湯是人們秋季進補的一種方法，那麼秋季用什麼燉雞湯最好呢？
雞湯中加入不同藥材，具有不...
西紅柿炒蛋 放糖嗎
養生之道網導讀：近日，有網友抱怨自己的男朋友家裡做西紅柿炒雞蛋竟然放糖，“祖孫三代都放糖”，真是“毀三觀”！此話一出，頓時引起廣泛爭論，一些網友隨聲附和，另一些網友表示“西紅柿炒蛋一直都要放糖，祖上就放！”
親們，你家做西紅柿炒蛋放糖嗎？ 針對這類微博的爭論，...
三伏天喝薑茶好嗎
養生之道網導讀：三伏天是一年最熱的時候，而有些地方流行喝姜茶，那麼三伏天喝姜茶好嗎？姜具有溫補的作用，三伏天喝姜茶可補陽氣。到底三伏天喝姜茶好嗎？小編為您介紹。
三伏天喝姜茶好嗎？
三伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子，很多朋友都喜歡吃冷飲，冰汽水，雪糕等。過多攝入冰涼的食物，導致濕氣侵入人體，而外濕入內，使水濕固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能...
這些食物 睡前吃或不吃？
養生之道網導讀：生活中有很多人有吃夜宵的習慣，但是專家介紹，吃夜宵也要吃對事物，否則會影響你的睡眠。養生之道網為大家整理了影響睡眠質量的10種食物，睡前可千萬不能吃啊。
1.冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有的糖會給身體發出錯誤的能量信息，然後自動儲存並變成脂肪。另外，研究發現，睡前吃高糖食物容易做噩夢。
2.芹菜。芹菜是一種天...