養生之道網導讀：現在華麗的迎來春天了，又要開始減肥的節奏了，而健康減肥是每個減肥者都希望做到的，獲得苗條體形要取之有道，切莫操之過急。那麼春……
現在華麗的迎來春天了，又要開始減肥的節奏了，而健康減肥是每個減肥者都希望做到的，獲得苗條體形要取之有道，切莫操之過急。那麼春季的健康減肥方法是什麼？趕緊來掌握這些方法吧。
1．爬樓梯。據運動醫學家的測定，人每登高1米所消耗的熱...
春季的健康減肥方法是什麼？
修煉氣功要「擇人而為」
氣功雖然是身心鍛煉的好方法，但實踐中常常會有少數人在練功過程中出現偏差。氣功雖然是身心鍛煉的好方法，但實踐中常常會有少數人在練功過程中出現偏差。除了練功方法不當外，還與練功者在練功前的心理素質、個性缺陷等因素有關。也就是說，有的人本身不宜練氣功。
1.個性素質有缺陷者：
過分關心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激動者，平時性格內向、做事小心謹慎者，或固守己見、愛鑽牛角尖的人，...
八招遠離甲感侵襲
儘管是夏季，甲流仍然對寶寶的健康有著很大的威脅，特別是剛出生的寶寶最害怕遭受甲流的侵害。有的家長會拚命的給孩子進補，以抵制甲流的入侵，但其實這並不是最好的方法，為了自己和孩子的健康安全，我們還是應該從生活中得小細節著手，抵抗甲流侵害。
1、盡量少與病源或病源相關的事物接觸
父母最好不要帶孩子到人過多的地方玩，避免前往人群擁擠的場所。如果確實需要帶寶寶出入人多的場所，最好...
結腸息肉術後飲食
養生之道網導讀：結腸息肉術後飲食要注意什麼？結腸息肉術後要禁食，第一天可以吃流質飲食，一周內以半流質、易消化的食物為主。下面小編為您介紹結腸息肉術後飲食原則。
結腸息肉術後飲食
術後禁食6～8h，如無異常可進溫涼的流質飲食，但必須在醫生的指導下才能進食。
術後第一天可以吃流質飲食，術後進食的質和量要嚴格控制，必須從流質開始。先進食少量溫開水（約20ml），如無不適，再進食米湯，請根據...
刮痧能治療閉經比吃藥還管用
養生之道網導讀：閉經是女性婦科疾病的一種表現症狀，分原發性和繼發性兩種。凡年過18歲仍未行經者,稱原發性閉經。西醫根據病變部位不同,分為子宮……
閉經是女性婦科疾病的一種表現症狀，分原發性和繼發性兩種。凡年過18歲仍未行經者,稱原發性閉經。西醫根據病變部位不同,分為子宮性、卵巢性、以及全身性疾病所致的閉經。中醫學稱本病為"經閉"、"女子不陰"、"經水斷絕"等，通常中醫在治療時...
亞麻子的功效與作用_亞麻子的藥用價值
養生之道網導讀：亞麻子的功效與作用專區，為您詳細介紹亞麻子的功效與作用、亞麻子圖片、亞麻子的藥用價值、亞麻子的副作用等，要想知道更多亞麻子的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
亞麻子簡介
亞麻子圖片
亞麻子的功效與作用
亞麻子的藥用價值
亞麻子的藥用附方
亞麻子的食用方法
亞麻子的副作用
亞麻子醫書記載
亞麻子簡介
亞麻子，別名胡麻子、壁虱胡麻、亞麻仁、大胡麻、胡麻仁，...
食物幫你先排毒後懷孕
人體每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”，天長日久它們在機體內蓄積，就會對健康造成危害。對於孕婦來說，這種危害更為明顯。例如吸煙，無論是主動還是被動吸煙，都會影響女性的正常孕育。
據科學家報告，妊娠期間母親飲酒生下來的嬰兒容易出現器官功能障礙，即胎兒性酒精綜合征。有害物質還包括放射性物質、重金屬鹽、亞硝胺等等。因此，年輕的夫婦至少應在計劃懷孕前半...
皮膚病的中醫預防的理念
現就皮膚病的預防，分述如下：
隔離預防
某些皮膚病，如麻風、梅毒、疥瘡之類，古人早就認識到其具有傳染性，故十分重視隔離預防，以免傳染。如唐代已設有“癘人坊”收容隔離麻風病人。《瘋門全書·麻風二十一論》說：“風疾傳染，事故常有，但迴避可也。不共同器，不同飲食，各床各房。”《霉瘡秘錄》亦記有：“者人染此症，親戚不同居飲食不同器，置身靜室以俟愈，...
小方治療新生兒腹瀉臨證舉隅
新生兒腹瀉臨證頗為常見，由於脾胃功能較嬰幼兒更為稚弱，治療新生兒腹瀉也較為困難些。如何選用小方，用最少的藥量予以治療，筆者作了些探討，現介紹如下，供同道參考，並祈指正。
1傷食型
多由於乳母恣意飲食膏脂厚味之品所致。如徐春圃所說：“乳母飲食，乳汁便通，兒食其乳，所感立應”。說明乳母飲食直接影響乳兒，乳食不化，損傷脾胃而致腹瀉。此型症見：大便稀溏或夾乳塊，氣味酸臭如敗卵...
老人保護心臟健康的14招
養生導讀：心血管疾病是威脅老人健康的一大殺手，在天氣漸涼的季節更是增加了患病風險。保護心臟是當務之急，那麼老人如何保護心臟健康呢？日常做到14個細節，老人就能遠離心血管疾病！
老人如何保護心臟健康？
心臟是需要平時保養和維護的，不能等壞了才來修理這個人體發動機，而且修理好的心臟也不會有原來的好。老人如何保護心臟健康呢？下面教你14招。
1、腳部鍛煉，養護心臟
人在站立時，腳部的血液要...