養生之道網：夏天高溫容易中暑，所以寶寶養生絲毫不容懈怠，尤其是飲食上的禁忌媽媽們要多注意。那麼寶寶夏季養生吃什麼好，寶寶夏季養生食譜有哪些呢？下面養生之道網總結了一些寶寶夏季養生食譜，看看吧。
夏天氣溫高，出汗多，宜適當地讓孩子多進食一點牛奶或奶製品，多吃新鮮蔬菜。還應補充水，比如午睡前或午睡後讓孩子吃點水果，喝點酸奶、菜湯或白開水等。
孩子不能吃太多冰淇淋，因為大...
寶寶夏季15個養生食譜
白帶異常怎麼辦
養生之道網導讀：白帶異常怎麼辦？白帶異常是最常見的婦科疾病症狀，病情嚴重的話會影響女性身體健康。那麼白帶異常怎麼辦？下面就一起來看看有效預防白帶異常的方法。
白帶異常怎麼辦
白帶異常是女性內生殖器疾病的信號，白帶異常可能僅僅為量的增多，也可能同時還有色、質和氣味方面的改變。不同疾病引起的白帶異常其性狀各不相同，針對不同的白帶異常的情況，要選擇不同的治療方式。現代生活節奏比較快...
7個症狀探測白領是否正處於亞健康
養生之道網導讀：如今的白領們每天就知道埋頭工作，只是想著掙錢升值，有幾個能夠空下時間來關心自己的身體。因此，白領大多處於亞健康狀態。那麼，白領如何緩解亞健康?對抗亞健康運動有哪些?
壓健康狀態
7個症狀看出你是否亞健康
1、12點以後睡覺中醫講究睡“子午覺”，晚11點前入睡最利於養陰，給身體在夜間“充足電”。睡覺時間最晚不要超過11︰30，否則反而比較清醒，不易入睡了...
冬季減肥方法 史上最簡單的減肥法
養生之道網導讀：減肥並不在於你運用多少方法，並不在於你用的方法有多麼的複雜，而只在於你運用的方法是否正確。只要方法正確，哪怕就是最簡單的方法……
減肥並不在於你運用多少方法，並不在於你用的方法有多麼的複雜，而只在於你運用的方法是否正確。只要方法正確，哪怕就是最簡單的方法都能讓你達到目的。下面我們就給大家介紹冬季減肥方法當中最簡單的減肥方法。
冬季減肥方法哪些方法最簡單呢？
1、多...
前列腺肥大的推拿療法
前列腺肥大，又稱前列腺增生症。常見於50歲以上的中老年男性，發病率可達50％左右。其主要原因為性激素失去平衡和慢性前列腺增生性改變，造成前列腺肥大，壓迫膀胱出口和尿道。主要表現尿頻，夜尿增多，排尿困難甚則閉塞不通或尿失禁，少數可見血尿。
祖國醫學把其列入“癃閉”範疇而責之於肺、腎、脾三髒功能失調，認為濕熱蘊結、氣滯血瘀及...
修煉瑜伽常見八大誤區
一、瑜伽只適合於身體柔軟的人
瑜伽適合於所有的人並可以根據每個人的需要而加以修改。並非身體極為柔軟的人才可以練習瑜伽。
二、瑜伽只適合於亞洲人
瑜伽起源於東方(印度)，但實際上卻適應於全人類。而且其中很多動作都做了適當的修改以適應當代
西方人的需要和口味。
三、瑜伽只是一些無需動腦的練習
將瑜伽視為一種體操是錯誤的。體能練習絕非無需動腦，相反卻要求集中精力。
四、瑜伽只適用於病弱者
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五樣東西夏天不要擺在車內
一次性打火機：很多喜歡抽煙的司機，習慣將打火機放在儀表台上。由於一次性打火機中有液態丁烷，長時間暴曬後內部壓力會隨之增加，再加上摩擦、擠壓、碰撞，很容易爆炸。
汽車香水：香水揮發後會產生一種易燃氣體，其爆炸臨界點為49℃。據監測，夏天只需陽光照射15分鐘，密閉停放的汽車溫度就會達到65℃，這很容易引起香水爆炸。
老花鏡：很多上了歲數的司機或乘客，習慣在車上放一副老花鏡，以便堵車時看報...
慢性腎盂腎炎的中醫治療秘方
慢性腎盂腎炎的前期表現主要為尿多尿急，而久治不愈會惡化為尿毒症!所以一旦出現了慢性腎盂腎炎一定要及時治療，下面是慢性腎盂腎炎的中醫治療秘方，對於各種類型的慢性腎盂腎炎要因症施治。
慢性腎盂腎炎的中醫病因：
1、腎虛濕熱《諸病源候論》云：“諸淋者，皆腎虛而膀胱生熱也。”這一病機特點尤為適用於慢性腎盂腎炎患者。腎虛是勞淋反覆發作的主要原因。同時，由於濕熱屢犯，或濕熱留連不...
肌肉練習器的選購及維護
1.力量訓練器材的選購
力量訓練器材為發達肌肉、增強力量的訓練器材。這類器材種類繁多、功能專一。適合一、二個人進行專門練習。這類器材大致又可分為較先進的抗阻力的練習架如蝴蝶機、高低滑輪練習器、小臂屈伸器、深蹲練習器架、腿蹬出練習器等和極為常用的健身器材，如系列槓鈴、系列啞鈴、系列拉力器、頭套、鐵鞋、繩、竿等。這類器材簡單使用、佔地面積小、價格又很便宜所以很適合健身房和家庭的需要...
高山滑雪有講究
第一，積雪期要長，雪質要好，風速要小，溫度要適中，溫度太低不利於滑雪者發揮技術水平，太高不易保存積雪，要有雪道機將被滑雪者攪拌過的雪面重新整理後壓實，為第二天的滑雪者提供一個較好的雪質。
第二，要有幾條不同的滑雪道供初級、中級、高級滑雪者分別使用，避免在同一條雪道上產生不必要的混亂。滑雪道上要有陡坡，凹凸起伏，階梯狀，緩坡等不同地形，使滑雪者在各種不同的地形條件下體驗不...