1.孕婦身體肥胖
危害：容易發生新陳代謝異常，導致胚胎的神經系統發育出現畸變
葉酸是保證胎兒神經系統發育的重要營養，有助於減少神經管畸形兒的發生。但對於身體肥胖的孕婦，葉酸很難在她們身上發揮這樣的保護作用。美國一份資料顯示，孕前體重超重的女性，生神經管畸形兒的幾率是體重正常者的2倍;孕後體重超重的女性，生神經管畸形兒的幾率是體重正常者的4倍。
應對法：孕前就要開始...
避開危害胎兒的生活習慣
健康長壽七個秘訣
1、要“和平”，不要“戰爭”。經常吵架和帶有敵意的夫婦，其血壓和心跳速度，要比和睦夫婦雙方的免疫系統，被抑制長達24個小時。相反，美滿的婚姻，能起到保護健康的作用。
2、成人也應打預防針。專家認為，成年人如果沒有注射過麻疹、流行性腮炎和風疹等方面的預防針，他們就有可能患上此類所謂的“兒童疾病”。
3、要有良好的家庭、人際關係。
4、睡眠時間不能省。專家指...
登山季節又到教你登山的小竅門
爬山既可以鍛煉身體，又可以陶冶人們的情操，是一項很好的健身項目。
一個背包，一份心情，足夠了。或獨自一人，或兩三結伴，在蔥翠的山林裡欣賞美景，呼吸清新的空氣，聆聽清脆的鳥啼，領略一覽眾山小的征服感……
爬山功效
爬山屬於有氧運動，能使肌肉獲得比平常高出10倍的氧氣，使血液中的蛋白質增多，增加免疫細胞數量，增強免疫力，促使體內的致癌物、有害物質、毒素等及時排出。爬山在促...
獼猴桃的功效與作用_獼猴桃的藥用價值
養生之道網導讀：獼猴桃的功效與作用專區，為您詳細介紹獼猴桃的功效與作用、獼猴桃圖片、獼猴桃的藥用價值、獼猴桃的食用禁忌等，要想知道更多獼猴桃的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
獼猴桃簡介
獼猴桃圖片
獼猴桃的功效與作用
獼猴桃的藥用價值
獼猴桃的藥用偏方
獼猴桃怎麼催熟
孕婦能吃獼猴桃嗎
獼猴桃的食用禁忌
獼猴桃簡介
獼猴桃，也稱狐狸桃、籐梨、羊桃、木子、毛木果、奇異...
減肥藥的副作用
養生之道網導讀：減肥藥的副作用，據瞭解，90%以上的肥胖者在第一次減肥時都不咨詢醫生，而是自作主張買減肥食品或藥品來用。減肥藥的危害不能忽視，下面一起來瞭解下減肥藥的副作用。
減肥藥，就是具有減肥瘦身作用的藥品。隨著審美觀念的改變，衍生出來的一種能夠使人們達到瘦身目的的藥品。因其能讓身體更快纖瘦的減肥效果而受到減肥需求者的喜愛。
大多減肥藥的原理都是一樣，那就是燃燒脂肪，加速新陳...
如何讓你的寶寶學會認錯
導讀：很多父母都有一個困惑，為什麼現在的孩子那麼難管教，明明犯了錯，叫讓他們認錯真難啊。他們的小腦袋裡想出的借口和理由讓你又好氣又好笑。每個父母都愛孩子，但在管教方面，父母只有愛心是不夠的，還需要一些管教技巧。尤其是當孩子有錯誤的行為產生時，父母要在第一時間教導孩子正確的行為及勇於認錯，讓孩子在小的時候就養成好的行為習慣，而讓此好的習慣變成自然。
越來越多的父母抱怨，怎麼現在...
白蘞
藥物名稱： 白蘞
藥物別名： 貓兒卵、山地瓜。
英文名稱： bailian
藥物說明： 苦，辛，微寒。歸心，胃經。
主要成分： 暫無
性狀特徵： 暫無
功能主治： 本品苦寒清解，主入心胃，功專清火解毒，消腫療瘡，主治瘡癰。 清熱解毒療瘡：主治瘡癰腫毒，初起能消，潰後能斂，內服外敷均可。還可用治水火燙傷。
...
拔罐減肥的好處與壞處
養生之道網導讀：拔罐是否能與減肥聯繫到一起呢?在我們看來，拔罐就是一種中醫的治病方法，怎麼會與減肥聯繫起來呢?專家介紹，拔罐是可起到減肥效果……
拔罐是否能與減肥聯繫到一起呢?在我們看來，拔罐就是一種中醫的治病方法，怎麼會與減肥聯繫起來呢?專家介紹，拔罐是可起到減肥效果的，不過就是要選擇對拔罐的穴位。下面我們就來瞭解拔罐減肥的好處與壞處。
好處：
1、通過拔火罐，可以將身體裡的濕氣、...
拔罐不同季節有不同的注意事項
拔火罐養生祛病，在不同季節都適用。那麼，不同季節拔罐有哪些注意事項呢?下面為您講講不同季節拔火罐的注意事項。
春季拔火罐的注意事項
春天天氣轉暖，氣溫開始回升。但北方突然來襲的春寒，還是會讓猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由風寒引起的感冒，用火罐將寒氣拔出可有效緩解症狀。治療時要注意罐口的潤滑。
另外，北方天氣乾燥，尤其是春天，又冷又干。這種環境下人的皮膚缺少水分，拔火罐時容...
5個懷孕症狀 教女人一一辨別
養生之道網導讀：女人一生總是要做媽媽的，不管孩子是不是在你的預期之中，你都得學點跟懷孕有關的知識。很多人都怕孩子來的不是時候，下面小編就帶大家一起看看懷孕初期症狀有哪些!
經常會有女性朋友為自己過晚發現“意外懷孕”問題感到驚慌失措，過晚的“意外懷孕”也的確給她們帶來了諸多煩惱。其實女人是否真的懷孕與否並不是必須用早孕試紙、等自己的肚子隆起之後或者有非常明顯...