刺絡(刺血)拔罐法
【取 穴】委中。
【操作法】在委中穴部位用手掌輕輕拍擊數次，便於紫脈浮絡充分暴露，再嚴格消毒，用三稜針對準穴位血絡，快速點疾出，不按其孔。放血量依病情而定，一般色濃紫者以轉紅為度。然後加拔火罐，出血量約5毫升，每日1次。
【適應症】類中‘(中風先兆)
【注意】１治療中可配合太沖、合谷強刺，廉泉齊刺(齊刺，古刺法名。穴處直下一針，左右兩旁各下一針，三針...
拔罐療法治療類中風
意外時如何保護六大最「脆弱」的器官
養生之道網導讀：人的生命很頑強，卻也很脆弱。在意外傷害面前，我們的血肉之軀常常“不堪一擊”。那麼，哪些部位是致命要害？一旦遇到意外，我們又該如何“保命”？
1.太陽穴：
這是顱骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄處僅為1—2毫米，且太陽穴下方有大腦中...
梅花針治中風
刺絡療法源遠流長，早在新石器時代,就有利用砭石刺破皮膚放血而治病的方法。到《內經》已經有較全面的論述，《素問·離合真邪論》謂:“疾出以去盛血，而復其真氣……刺出其血，其病立已。”《靈樞·小針解》曰:“菀陳則除之者，去血脈也。”《黃帝內經》以後，許多醫家不斷探索，積累了刺絡療法的經驗，發展了刺絡療法的理論和方法。刺絡療法是在中醫學理論指...
辦公室瑜伽，椅子上的瑜伽
白領長期的坐在辦公室工作，容易引發一些常見的慢性病，比如頸肩部酸痛、眼睛疲勞、手足麻痺、靜脈曲張等等，下面的辦公室瑜伽，椅子上的瑜伽可以幫助白領預防緩解這些慢性疾病，堅持練習效果更好。
一、基本呼吸法
瑜珈術認為人類依賴吸取宇宙的能量而生存，而在有生命素之稱的空氣、陽光、泥土、水分和食物中，呼吸空氣是最為重要的，呼吸包含著神奇的力量。
方法：坐在椅子上，雙腿併攏。一手扶在大...
懶人秋季快速減肥法 蔬菜減肥讓您越吃越瘦
養生之道網導讀：有的人想減肥，就是由於太懶，不想靠運動來減肥，那像這樣的人真的就要與肥胖打一輩子的交道嗎?其實懶人也有懶人的福，不運動也照樣……
有的人想減肥，就是由於太懶，不想靠運動來減肥，那像這樣的人真的就要與肥胖打一輩子的交道嗎?其實懶人也有懶人的福，不運動也照樣可以減肥的。下面我們就給您介紹懶人秋季快速減肥法，只要平時多吃四種蔬菜 就可以達到減肥目的。
哪四種蔬菜可以讓懶人...
腫瘤病人手術後如何護理
不少腫瘤需通過手術治療，而且往往手術涉及臟器多、組織損傷範圍大，對病人身體的影響較多，有的甚至可有明顯的功能障礙。因此，術後病人常可因功能障礙或治療無望而出現悲觀失望、情緒惡劣。這時應耐心地做好心理護理，穩定其情緒，樹立戰勝疾病和傷殘的信心。在飲食方面，應給予高蛋白、高熱量的食物， 如蛋、乳、鴨、肉類等，保證每日攝入足夠的營養，促進恢復。對吞嚥和咀嚼有困難的病人可給流質...
保護牙齒的7個指南
口腔是身體的“守門員”，把好口腔關，才能擁有健康的體魄。據英國成人牙齒健康調查結果顯示，只有10%的人口腔健康狀況“合格”，83%的人患有不同程度的牙病。下面是多位牙科專家總結的“護牙新指南”。
1、刷牙後抹點蜂蜜
英國倫敦牙科醫生達納·約克博士建議，刷牙後在牙齦上塗抹點蜂蜜或蜂膠，可以保護牙齦，預防齲齒發生。
2、刷牙後別使勁漱口
休斯博士提示...
木瓜─貼梗海棠
木瓜──貼梗海棠
Fructus Chaenomelis Speciosae
（英）Comman Floweringquince Fruit
別名皺皮木瓜、宣木瓜、紅木瓜。
來源為薔薇科植物貼梗海棠Chaenomeles speciosa (Sweet) Nakai的果實。
植物形態落葉灌木，高達2m，小枝無毛，有刺。葉片卵形至橢圓形，長3～10cm，寬1.5～1cm。花簇生，淡紅色或白色...
牢記瘦身妙招，上班族也能減肥
養生之道網導讀：長時間地面對電腦，長時間地呆在辦公室裡，使得上班族們的身材漸漸地脫離美麗的軌道，而這也成為白領們的一大煩惱。那麼，忙碌的上班……
長時間地面對電腦，長時間地呆在辦公室裡，使得上班族們的身材漸漸地脫離美麗的軌道，而這也成為白領們的一大煩惱。那麼，忙碌的上班族們怎樣才能減肥呢？怎樣才能使自己恢復原先的完美身材呢？別著急，壹藥師有的是妙招。
妙招一：
單腳站立強化腰腿的...
中醫養眼食療妙方
在秋天，天氣乾燥，許多人常常感到眼睛不舒服，便隨意用點兒眼藥水緩解一下。許多人只知“用眼”，卻不知“養眼”，通宵達旦地在用電腦工作、看電視、上網、打遊戲……卻忽略了“心靈之窗”的養護。
從如今眼科越來越多的門診量就可以看出人們對眼病預防的忽視，或干眼症，或結膜炎，而且以年輕人居多。就這個問題，向大家介紹了幾種簡單易操作的養眼護...