練習太極拳後，運動者的血壓及脈搏減慢，而且太極拳運動量較小，又能增加關節的靈活度，對預防骨質疏鬆症或改善骨質疏鬆者的生活質量很有幫助。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 香港中文大學正在研究一套新的太極拳運動，這項運動除能有針對性地預防骨質疏鬆症外，更具改善心肺功能、消除壓力等功效。 標籤：【骨質疏鬆】、【可防】、【太極拳】、【練習...