連續一個星期呆在空調房懶得出門，晚上下樓散步怕蚊子也是幾分鐘完事，最近王女士感覺頭暈眼花，同時流鼻涕並伴有嚴重感冒症狀，而讓家人擔心的是王女士是位懷孕6個多月的孕婦。近期由於天氣悶熱，很多孕婦過度依賴電器製冷，因此引發不少“電器病”。南京市婦幼保健院產科王欣主任特別提醒，夏季孕婦要捨得流汗，汗水不僅能排泄廢物，調整體液，還能調節人的體溫。
王主任介紹，夏...
炎夏准媽媽警惕「電器病」
厚樸除口臭
口臭令很多人煩惱。據最新一期的美國《農業及食品化學學報》報道，中藥厚樸可能是解決這個難題的方法之一。
口臭的形成，多與細菌在口腔內分解蛋白質，產生含硫的化合物有關。因此，及時清除這些細菌有助於口臭的治療。雖然西藥中的抗菌藥能殺死細菌，但也會產生令人不快的副作用，如牙齒著色等。而大量研究證明，厚樸能治療感冒、發燒、頭痛，並能抑制引起潰瘍的細菌，而且只有極小的毒性和不良反應。某口...
新生兒胎脂可不洗
嬰兒初生時，皮膚上有一層乳白色的胎脂，多少不一。有的在出生後數小時就開始逐漸吸收。一般認為，少量胎脂有利於保護嬰兒皮膚，防止感染。
新生兒皮膚上的胎脂要不要擦去？
剛生下來的新生兒皮膚上有一層白色油膩的東西，有的部位多一些，有的部位少一些，這是娘肚裡帶出來的脂肪，醫學上稱為“胎脂”。胎脂在白白胖胖的孩子身上，看起來總覺得不舒服，可否把它擦去？胎脂對新生兒有許多...
排毒減肥法，瘦身更快更徹底
養生之道網導讀：想要減肥，排毒是關鍵。只有將體內的毒素徹底地排出來，那麼才能減肥美容雙效合一。可是，要怎麼做才能夠達到排毒減肥的目的呢？其實……
想要減肥，排毒是關鍵。只有將體內的毒素徹底地排出來，那麼才能減肥美容雙效合一。可是，要怎麼做才能夠達到排毒減肥的目的呢？其實很簡單，現在，就讓小編來為大家分享幾個有效的方法吧。
清肝排毒沖洗法
所謂的清肝排毒沖洗法（Flush Liver）是藉由...
身體有病 多注意眼睛變化
養生導讀：眼睛是我們看這個美麗世界的一扇窗戶，但隨著用眼過度或眼病的侵襲，眼睛也會遇上各種健康問題，這種健康問題有時能揭示身體多種疾病。
一、症狀：眼睛發乾
1、更年期
倫敦激光眼科診所眼外科專家大衛·阿萊姆比博士表示，更年期激素變化會導致眼睛發乾。利茲大學眼外科專家詹姆斯·鮑爾博士建議，每10分鐘閉眼休息20秒。選擇不含氯化苯甲烴銨的人工淚液。
2、暴露性角膜炎
鮑爾...
最全上班族健身攻略
1、注重走路的姿勢
天天上下班途中，只要能走路時就盡量走路。走路的姿勢非常重要，挺胸、收小腹，臀部夾緊，千萬不要弓腰駝背。假如走路時不緊縮小腹，不管你走多少路，也無法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不會縮小。此外，駝背會破壞身體的平衡感，降低走路的運動效果。
2、加大走路的步幅
將走路作為一種減肥的運動，就不能像平常散步一樣隨便，要適當加大步幅，只有大步流星地向前走，才能運動...
耳鳴、耳聾5款食療方
【黃精聰耳粥】
配方： 黃精15克，茯苓15克，葛根10克，糯米150克。
製法： 將上四味加水浸泡30分鐘，用文火煮成粥。
功效： 健脾益氣，升陽聰耳。
用法： 早晚分食。
【葛根參茶】
配方： 葛根15克，太子參15克，綠茶葉10克。
製法： 將葛根、太子參和綠茶放入茶杯內，開水泡荼。
功效： 益氣健脾，升清聰耳。
用法： 代茶頻飲。
【紅枸杞紅花酒】
配方： 枸杞子50克，...
四大門派——武當派
武當為內家之宗。
據明末清初黃宗羲的《王征南墓誌銘》，武當派為宋人張三豐所創。據說張三豐是北宋未年武當山的丹士（道士），徽宗召他入京，道遇賊人，夢中元帝授其拳法，次日張三豐孤身殺賊百餘人，遂創立內家拳派。
又有的傳說，說張三豐源出少林、精通少林精髓五拳十八式，將其統納於十段棉長拳之中，變戰鬥搏擊之法為禦敵防衛之法，風格遂與少林大為不同、因此別樹一幟、開...
刷牙前牙刷是否要先沾水
養生之道網導讀：大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。但又有人說刷牙前不要蘸水，那麼，刷牙前究竟要不要蘸水？人每天都在刷牙，和牙刷打交道，拿要如何使用牙刷？
日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的學問，所以學會正確刷牙對保持個人的口腔衛生極為重要。刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白污...
孕婦夏季防蚊的17個小方法
養生導讀：夏季蚊蟲多，而孕婦是最受蚊子叮咬的人之一，所以孕婦夏季防蚊是必做的工作。那麼孕婦夏季如何防蚊呢？不推薦採用化學驅蚊方法，物理滅蚊方法最好。今天為您介紹孕婦夏季防蚊的17個小方法，簡單幾招遠離蚊蟲叮咬！
孕婦夏季防蚊不推薦採用化學驅蚊方法
孕婦是每個家庭裡的重點保護對象，可偏偏她們是蚊子“最喜歡的人”，因此她們的防蚊工作尤為重要。
一般來說，不推薦孕婦採用化學驅...