懷孕了,很多准媽媽無時不在關心著胎兒的健康,畸形可能是大家最關心的問題。孕婦需要做哪些檢查可以排除胎兒畸形?
唐氏綜合征篩查
唐氏綜合征醫學上稱為21-三體染色體畸形,也就是我們俗稱的先天愚型。只有4%左右的先天愚型的人是遺傳造成的。而大多數情況下,都是基因突變造成的,因而發病的風險很難控制,所以要通過篩查來及早發現。唐氏綜合征篩查,非必檢項目。就是通過檢測准媽媽血液中...
銀耳六種做法,讓肌膚滋潤水嫩
養生之道網導讀:銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。自古以來就被認為是滋陰補腎的好東西。銀耳經典的6種做法,輪流做著吃,讓秋天的皮膚水當當。
銀耳的營養功效:
銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。銀耳蛋白質中含有17種氨基酸,人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。銀耳還含有多種礦物質,如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂...
怎樣才能不生病 推薦十條不生病的紀律
生病是一件讓人難受的事情,並且如今“看病難看病貴”真的讓我們病不起呀。那麼,怎樣才可以讓我們不生病或者是少生病呢?其實,只要在日常生活當中好好地去注意就一定可以減少生病的機率了。下面,小編為你推薦十條不生病的紀律。
1.把好口腔關
芝加哥公共...
戶外瑜伽有什麼好處
戶外瑜伽讓練習者感受天人合一的意境,在呼吸到新鮮空氣的同時,更舒緩了身心。戶外瑜伽有什麼好處?除了前面的兩方面,戶外瑜伽還可以預防治療疾病的,但練習戶外瑜伽也有一些需要注意的事項。
如今,瑜伽已經成為很多時尚女性首選的健身方式。在一些健身俱樂部,可以看到許多會員換上寬鬆舒適的瑜伽服,在瑜伽廳跟著教練做動作,通過每一個動作,全身心地體會瑜伽的愉悅感受。但是,總也忘不掉幾年前在...
常吃豆豉 杜絕血栓形成
養生之道網導讀:血栓它就是埋在血管裡的炸彈,指不定什麼時候就會給你來個爆炸。拆除這個炸彈也是一件比較困難的事情。所以預防血栓就顯得非常的重要。
常吃豆豉可防血栓
人體血液中存在著凝血系統和抗凝系統。在正常情況下,二者保持著動態平衡以保證血液在血管中的正常流動,也不會形成血栓。在特殊情況下,則會打破這種平衡,使人處於“易栓狀態”。尤其是高血壓、動脈硬化、糖尿病、血管內...
懷孕初期應該知道的4件事
懷孕了,是件值得高興的事情,可是對許多新手准媽媽來說,懷孕之後應該在生活中注意些什麼,需要做哪些準備工作,有哪些應該瞭解的重要事項,這些都十分迷茫。專家表示,懷孕之後,你的生活就應開始有些調整與改變,以便給腹中的胎兒營造適宜的成長環境,順利度過孕期。
本文從飲食營養、衣物選搭、生活作息、出行駕車這4大方面,為準媽媽提供懷孕初期的完全信息。
PART 1 飲食營養篇
准媽媽:惠蘭
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孕期用藥,小心別傷了寶寶
李小雅最近懷孕了,她既開心又擔憂,因為她體質比較差,常常感冒,每次感冒的症狀都很嚴重。聽別人說,吃些補藥來補一補,體質就會好很多。但一說吃藥,她連連搖頭,怕對肚子裡的寶寶不好。後來一個小姐妹告訴她,說中藥毒性小,吃了沒事。於是,她就請一個據說很有名的退休老中醫給配了藥方,抓藥吃了,沒想到才吃了一副,肚子就痛起來了。家人趕快把她送到醫院,經過搶救才把...
中醫美白秘方 《本草綱目》中的美膚蔬果
中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
胡蘿蔔:
胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。
甘薯:
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孕期游泳對準媽媽很有益處
過去,孕婦是被禁止游泳的。其理由是,孕婦接觸冷水可使末梢毛細血管收縮,血壓上升並導致妊娠中毒症;其次,冷水會引起子宮收縮,有流產、早產之虞。事實上,只要掌握好水溫、運動量和游泳方法,孕婦游泳有很多好處。
准媽媽需要柔的運動
懷孕期間你的韌帶和關節要比平時更加鬆弛,更加柔軟,因此劇烈運動可能會給你造成傷害。所以應當以更為柔和的調節方式開始鍛煉,游泳就是一項比較柔和的...
蓮藕排骨湯的做法
養生導讀:蓮藕排骨湯,漢族名菜,屬鄂菜系。作為千湖之省、水鄉澤國和蓮藕之鄉的湖北名菜。在湖北,素有“無湯不成席”的說法,舉凡筵宴,壓軸戲必然是一罐鮮醇香美的湯。
蓮藕排骨湯的做法一:
材料:豬排骨(大排)、蓮藕、鹽、胡椒粉、大蔥、姜。
做法:
1、豬排骨洗淨,剁成4厘米長的塊。
2、蓮藕擇洗乾淨,刮去皮,放在案板上用力拍破,切成同排骨同樣在小的塊。
3、高壓鍋中倒入適量開水...