養生之道網導讀：中藥豬牙皂的功效與作用專區，為您詳細介紹豬牙皂的功效與作用、豬牙皂圖片、豬牙皂的藥用價值、豬牙皂的副作用等，要想知道更多豬牙皂的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
豬牙皂簡介
豬牙皂圖片
豬牙皂的功效與作用
豬牙皂的藥用價值
豬牙皂的藥用附方
豬牙皂的配伍應用
豬牙皂的臨床應用
豬牙皂的副作用
豬牙皂簡介
豬牙皂，為豆科皂莢屬植物皂莢，因受外...
豬牙皂的功效與作用_豬牙皂的藥用價值
鄭多燕瘦腰瑜珈法，5大動作輕鬆瘦
養生之道網導讀：每個女人都想擁有魔鬼般的身材，纖纖柳腰能讓女人的嫵媚與風情徹底展露。那麼，究竟如何才能瘦腰腹，瑜伽運動是最好的選擇，。在此，……
每個女人都想擁有魔鬼般的身材，纖纖柳腰能讓女人的嫵媚與風情徹底展露。那麼，究竟如何才能瘦腰腹，瑜伽運動是最好的選擇，。在此，小編推薦鄭多燕快速瘦腰腹瑜伽，助你塑造纖細小蠻腰。
瘦腰腹瑜伽運動：熱身
首先躺在瑜伽墊上，雙腿自然的彎曲張開...
擊劍入門：各劍種打法特點與發展趨勢
養生之道網：擊劍有利於鍛煉人的反應能力，還有助於減肥，那麼擊劍各劍種打法特點和發展趨勢，您都知道嗎？下面養生之道網為您介紹各劍種打法特點和發展趨勢，看看吧。
男子各劍種打法特點與發展趨勢
1、男子花劍
男子花劍的比賽更加體現出積極主動、以攻為主的打法，也就是我們講的主動意識非常強烈，雙方在比賽中始終都力爭主動並想辦法控制和調動對手來完成自己的戰術意圖。
男子花劍的打法向更全面的方...
中醫養生之道的特點
祖國醫學早在2000年前，就比較全面地談到健身問題，在當時稱為“道生”、“攝生”、“養性”、“養生”等。我國從春秋戰國時代的《內經)起，歷代醫學家如漢代的華佗，魏晉時代的.嵇康和葛洪，南朝的陶弘景，唐代的孫思邈等，在他們的著作中都論述了養生問題。
養生學在方法上各有千秋，但重點是保護“精、氣、神”。《養生膚語》總...
腎病綜合征的家庭食療
五味杜仲燉羊腎湯
用料：羊腎2個，杜仲15克，五味子6克。
做法：羊腎切開去脂膜，冼淨切片。杜仲、五味子分別洗淨。將以上用料一齊放入燉盅內，加開水適量，用文火燉1小時，調味食用。
功效：此湯有溫腎澀精、收攝蛋白、強筋健骨之功。適用於肝腎虛寒之腎病綜合征，腰脊冷痛、足膝無力、陽痿遺精、小便頻數、時有頭暈耳鳴等病症。
山藥扁豆芡實湯
用料：干山藥25克，扁豆15克，芡實25克，蓮子20克，白糖少...
准媽媽如何對付孕期9種不適
懷孕是個非同尋常的過程，其中准媽媽會遇到各種從前沒有遭受過的不適甚至疼痛，讓我們學會調整心態，用正確的方式去應對各種狀態吧！
噁心
醫生提示：盡量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否則噁心會更嚴重。
媽媽偏方：整個孕期，我每天都覺得噁心。後來發現聞一聞生薑能舒服點，於是裝在袋子裡一小塊，每天聞一聞。
告別金屬味道
醫生提示：嘴裡有金屬味一般發生在懷孕早期，這...
瑜伽呼吸讓你更靜心
瑜伽呼吸更靜心
在你的印象中，瑜伽是否就是拗造型呢？其實不然，瑜伽中最講究的就是呼吸，沒有呼吸配合的瑜伽，只能是一套毫無意義的動作體操。學習瑜伽的呼吸，可以幫助我們把呼吸加深，排出體內濁氣，同時讓整個身心都寧靜下來。
腹式呼吸法這是最基礎的瑜伽呼吸法：雙手手指交叉，置於腦後的頸部，呼氣時低頭，雙肘靠近，腹部往內收，把氣都逼出來；吸氣時抬頭，雙肘打開，腹部隆起，充滿清新的氣息。...
如何提高母乳質量
如何提高母乳質量
１早開奶、勤哺乳
國外提倡生後4～6小時開始哺乳，如果母、嬰條件允許，開奶時間還可提前。這是因為開奶時間越早，越能刺激乳母泌乳和排乳，不要因為最初幾天乳汁不足，就放棄哺母乳。因為母親在分娩後2～7天正處在泌乳期，乳汁由少到多有個過程，在此期間，只要給寶寶頻繁哺乳，母乳就一定會多起來。
２食量充足、營養豐富
母乳是由母體營養轉化...
苦參的功效和作用
養生導讀：苦參別名：野槐、好漢枝、苦骨、地骨、地槐，屬於豆科植物苦參的乾燥根，其藥用價值非常大，有清熱燥濕、殺蟲、利尿的效果。那麼，苦參的功效和作用怎樣，下面跟著小編一起來看看吧。
苦參的功效與作用。
1、升白作用：苦參總鹼及氧化苦參鹼有明顯的升白作用，對環磷酰胺、X射線與鈷射線照射引起的白細胞減少有明顯的治療作用。
2、抗菌作用：苦參醚提物及醇提物對金黃色葡萄球菌有較強的抑菌作...
阿特金斯減肥法十大注意事項
養生之道網導讀：大多數人認為肉是會發胖的，而對於阿特金斯減肥法來說卻是相反的，阿特金斯博士認為肉才是減肥的王道。而小編想在這裡跟大家介紹阿特……
大多數人認為肉是會發胖的，而對於阿特金斯減肥法來說卻是相反的，阿特金斯博士認為肉才是減肥的王道。而小編想在這裡跟大家介紹阿特金斯減肥法十大注意事項，大家一起看看吧。
阿特金斯博士認為想要減肥的話，最好就是食用含有蛋白質的食物，然後盡量...