1、不想與爸爸媽媽分開。對孩子來說,爸媽在身邊,心裡會有無比的安全感。而上幼兒園以後,要獨自面對、處理問題,不難想像孩子會產生失落、焦慮與不知所措的感覺。
2、對陌生環境感到害怕。習慣了自己熟悉的家,現在卻得長時間待在充滿陌生人的學校裡,孩子會感到莫名的焦慮與不安。
3、無法適應團體生活。孩子到了幼兒園,必須遵守團體的規範,想要的東西需與人分享,想吃點心、玩玩具都得...
中醫告訴你16種不健康面容表現
人的面容是體內諸多疾病的“窗口”,俗語說“健康不健康,看面容”,通過“察言觀色”可發現早期疾病,這不失為一種自檢的方法之一,以下是16種不健康面容的表現,來學習下吧。
1、急性病面容
表現為潮紅,呼吸急促,鼻翼扇動,表情痛苦,煩躁不安等。中醫認為常見於大葉性肺炎、瘧疾等。
2、慢性病面容
表現為面容憔悴,面色灰暗或蒼白,目光暗淡,神疲力乏等。中醫...
緩解失眠症狀按壓三個穴位
不少失眠者,動不動就會吃安眠藥,時間長了甚至會上癮,還會產生耐藥性。其實,祖國醫學的推拿、導引等方法,對失眠都有很好的效果,特別是輕度睡眠障礙,只需一些按摩小方法,就能夠調節和放鬆機體,改善睡眠質量。
根據傳統中醫理論,失眠的原因主要為臟腑機能紊亂,尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等。所以,我們應該著重運用交通心腎、調節氣血的手法。按照經絡歸屬,可...
局部熱敷效果好 睡覺落枕的中醫治療方法
睡眠時頭部位置不當,或枕頭過高,或肩部受風等因素都有可能引起落枕,落枕表現為:落枕的人清早起床後感到頸部疼痛,且不能轉動,用指壓有痛感。下面為您介紹治療和應對落枕的方法,來看看吧!
治療落枕的方法:
(1)局部熱敷,用熱毛巾敷患處,一天多敷幾次,效果較好
(2)按摩、推拿局部痛點,同時配合慢慢活動
(3)貼傷濕止痛膏,必要時針灸,效果都比較好
穴位按摩
講到落枕治療之法,各書...
如何快速去除肚子上的贅肉
養生之道網:如何快速去除肚子上的贅肉,是很多人的苦惱,因為大腹便便有傷美觀且衣服難買難穿,下面養生之道網為您介紹如何快速去除肚子上的贅肉,看看吧。
如何快速去除肚子上的贅肉:飲食調理
1、多吃纖維
纖維可以吸附腸道內的多餘脂肪,將油脂和毒素排出體外。在飯前吃一個番茄,更可以阻止脂肪被腸道吸收,讓你再也沒有小肚腩的煩惱。
2、蜂蜜清腸
便秘是造成小肚腩的主要原因之一,清腸排毒是減肚子...
孕婦出行無憂應掌握幾大招
養生之道網導讀:懷孕了的女人行動最困難,還怕一不小心傷到了孩子,那將是很危險的事情,你知道如何讓孕婦出行才安全嗎?小編教你幾招,讓你出行無後顧之憂!
懷孕了怎麼出行
准媽媽篇
即將為人母的准媽媽,出行有了諸多顧慮,孕早期擔心稍有不慎遭遇流產,孕中期笨重的身體還能遠行?晚期則又得擔憂寶寶早產……而剛升級為母親的月子裡的新媽媽,剛經歷生產這一龐大工程,她們又能外出嗎?我們來...
打沙袋訓練注意事項大全
養生之道網:打沙袋訓練注意事項有哪些?打沙袋是學習拳擊必不可少的一個環節,但為了保護手部不受傷,打沙袋也需要注意一些事項,下面養生之道網為您介紹打沙袋訓練注意事項有哪些,看看吧。
打沙袋時,我們時常會看到新手們見到沙袋很是興奮,上來就是拳打腳踢的亂打一氣,再不就是使盡全力,狠狠的一拳,這樣是很容易造成手腕受傷的,一旦受傷了恢復不好就容易引起後遺症,給以後的習武生涯造成很大的影...
運動減肥最容易犯的誤區
養生導讀:日常生活中,隨著人們物質生活的提高,很多人都出現了肥胖的症狀,因此,很多肥胖者都急著去運動減肥,但始終沒有得到滿意的效果。其實這是因為減肥者的減肥運動方法不正確,急於求成。那麼,運動減肥最容易犯的錯誤有哪些?
誤區之一:只要多運動,便可達到減肥目的。運動雖能消耗人體內的熱量,但僅靠運動減肥效果並不明顯,研究表明,即使每天打數小時網球,但只要多喝一兩聽易拉罐或吃幾塊西...
小兒遺尿中醫推拿療法
小兒遺尿是指3週歲以上的小兒在睡眠中小便自遺,醒後方覺的一種病症,俗稱“尿床”。3歲以下的嬰幼兒由於腦髓未充,智力未健,或正常排尿習慣尚未養成,而產生遺尿者,不屬病態。有的3歲以上的小兒偶然遺尿,亦不屬病態。本證病延日久,會影響小兒身心健康和正常生長發育,故應及早治療。
病因病機
臨床表現
1. 下元虛寒型
睡中遺尿,一夜1至數次,小便清長,每遇白天疲勞,...
孩子咳嗽如何食療 11個偏方解決咳嗽
養生之道網:孩子一咳嗽,家長就會很擔心,那麼孩子咳嗽怎麼辦,孩子咳嗽如何食療呢?下面養生之道網總結了11個孩子咳嗽食療方子,告訴您孩子咳嗽如何食療。
1、鯉魚湯
活鯉魚1尾,火腿片,玉蘭片,香菇片,蔥,姜,料酒,鹽,醋,奶湯(即雞,鴨肘子和骨頭燉的湯)各適量。
將鯉魚去鱗開膛,除去內臟,漂洗乾淨,切成瓦塊形狀,與蔥,姜一起投入油炒勺顛翻幾下,加入料酒,鹽等調料。然後加入“奶湯&...