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月經期忌服活血化淤中藥

 月經期忌服活血化淤中藥
 月經期間不能吃什麼藥?什麼藥不能在月經期間吃?月經期間哪些藥不能吃? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 月經期是女性的特殊時期,女性在這一時期內免疫力低下,身體極易受到各種因素的影響,尤其在服藥方面,女性應謹慎,否則可能會對身體帶來極大危害。   月經期間不能吃抗凝血藥   抗凝血藥可引起月經過多,甚至大出血,經期應避免使用...



感受健身氣功.易筋經之精髓

 感受健身氣功.易筋經之精髓
 健身氣功.易筋經是一種調心健身、延年益壽的科學養生方法,其中包含著千百年來人民群眾豐富的實踐經驗,是人民群眾集體智慧的結晶,堅持常年習練必然大有裨益。 這時經朋友介紹,我有幸與健身氣功結緣,參加了河北省首期健身氣功培訓班,學習了健身氣功.易筋經。 人的身體像部機器,只有保持各部件的完好無損和正常運轉,才能保證身強體壯、健康快樂健身氣功.易筋經是一調心健身、延年益壽的科學養生...



實現你的夢想的法寶經絡減肥

 實現你的夢想的法寶經絡減肥
養生之道網導讀:作為女性當然想擁有纖細的腰,修長的腿,漂亮的臉蛋,而很多的女性偏偏是水桶腰、大象腿、大餅臉,像這種情況大家也不必著急,我們有…… 作為女性當然想擁有纖細的腰,修長的腿,漂亮的臉蛋,而很多的女性偏偏是水桶腰、大象腿、大餅臉,像這種情況大家也不必著急,我們有幫你實現夢想的法寶,那就是經絡減肥法。利用經絡減肥法就可以讓你達到你想要的身材。 告別水桶腰 指法:用兩手的食指...



瑜伽保健招式纖細你的雙腿

 瑜伽保健招式纖細你的雙腿
養生之道網導讀:對於下半身微胖的MM們來說,最重要的就是要瘦腿,但是,如何選擇瘦腿方法呢?瑜伽是最好的瘦腿運動。那麼,瘦腿瑜伽有哪些?瘦腿瑜伽如何做? 瑜伽保健招式 助你纖細雙腿 瑜伽單腳站立式 動作過程: 1、以山式站立。呼氣,彎曲右膝,抬右腿,以右手拇指、食指以及中指抓住右腳大腳指。 2、左手放在左臀上,保持平衡,做2個深呼吸。呼氣,向前伸張,並拉動右腿,右腿伸直,做2個深呼吸。 3、當...



經行心煩是怎樣發生的?

 經行心煩是怎樣發生的?
經前或經期,出現心煩意亂,坐臥不安,急躁易怒,月經乾淨後即逐漸平息,呈週期性發作者,稱為“經行心煩。”本症多由情志不遂,氣機郁滯引起,與心、肝等髒密切相關。主要病機有: (1)氣鬱化火:七情內傷,肝氣鬱結,郁而化火。經行陰血下注血海。使肝經鬱火更加熾盛。鬱火上炎擾及心神,從而出現心煩。 (2)氣滯血瘀:情志不舒、氣機郁滯不暢,日久氣病及血,血行郁滯。氣血運行不暢,情志則不...



翹臀:身後風景極度誘惑

 翹臀:身後風景極度誘惑
  一個儀態萬方的女子缺不了一個完美的背影,一個完美的背影缺不了一個魅力的隆起。    美臀是一種誘惑    臀部是性感的重要組件,難怪時裝設計師們除了在露與透之間大作文章外,還少不了突出臀部之美,企圖把美臀塑造得驚心動魄。    今天許多世界級女影星,她們的臉蛋並非傾國傾城,但她們特別注意自己臀部的“表情”,很多時候她是背對著觀眾,那的...



孕晚期應當注重的〞營養原則〞

 孕晚期應當注重的〞營養原則〞
懷孕是一個特殊的生理時期。大多數孕婦往往會出現噁心、嘔吐、食慾不振等妊娠反應。這種情況下,營養的補充尤為重要。 孕晚期營養原則 進入最後的衝刺階段,營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食,是胎兒健康出生的必要前提。 營養原則一:飲食保證質量、品種齊全。 營養原則二:適當增加熱能、蛋白質和必需脂肪酸的攝入量(多吃海魚可利於DHA的供給),適當限制碳水化合物和脂肪的攝...



中醫絕招 從根源上著手養出一頭烏黑秀髮

 中醫絕招 從根源上著手養出一頭烏黑秀髮
 中醫認為, 秋季對應於肺,而肺主皮毛, 所以, 秋季是養發護髮的關鍵時節。具體來說,中醫認為,“發為血之餘,血盛則發潤,血虧則發枯”。 中醫還認為,“腎主骨主髓,其華在發”,也就是說,頭髮的健康和腎、脾、氣血與人的身體健康有著千絲萬縷的聯繫。從內著手,才能從根源解救頭髮於水火之中。 中國中醫科學院廣安門醫院國際醫療部主任,皮膚科副主任醫師。1995年畢業於北...



徽杭古道徒步旅遊攻略

 徽杭古道徒步旅遊攻略
徽杭古道是從西起徽州績溪縣伏嶺鎮,東至浙江省臨安市馬嘯鄉,徽杭古道早在唐代就已經修成,後來成為徽商與浙商經濟貿易交流的重要通道。下面是對於徽杭古道徒步旅遊攻略的敘述,徒步在徽杭古道,彷彿踏過古人的足跡。 徽杭古道徒步注意事項: 1、藍田凹4點多天就亮了,早餐是麵條還是稀飯可選擇,當然是麵條好,登山有勁; 2、最好6點就開始登山,越早越好,涼爽; 3、登山路不是太難,有一些陡坡而已,...



恐怖 這些婦科病會和女人「捉迷藏」

 恐怖 這些婦科病會和女人「捉迷藏」
養生之道網導讀:女人要提防一些會隱身的婦科病的發生,即使你一貫健康快樂、百毒不侵,遇上以下幾種婦科小毛病的概率也還是相當高的。要是有一天,醫生告訴你查出了宮頸糜爛或者子宮肌瘤,大可不必擔驚受怕,大多數情況,這並非籠罩生活的一片陰影,而是一個健康的路標。  超會隱身的四種可怕的疾病 1、宮頸糜爛——70%不需要任何治療,也沒有不適感覺 其實,這不過是一種極其常見的慢性宮...