養生之道網導讀：海南人的中秋節習俗花樣多，與我國很多地方的習俗不一樣，如搶花燈、月夜笙歌、水上浮針等海南人的中秋節習俗，你聽說過嗎？下面小編為您介紹。
海南人的中秋節習俗
1、拜會月娘
在海南過中秋，除了賞月、吃月餅以外，尤以拜月娘，會嫦娥的風俗最為盛行。每當中秋這天，一家人早早吃過團圓飯後，小孩子們紛紛拿起各式各樣的盆子，爭先恐後的來到房前屋後的香蕉樹下，透過光影斑...
海南人的中秋節習俗
骨質增生貼什麼膏藥好
養生之道網：不少老年人都有骨質增生的問題，那麼骨質增生貼什麼膏藥好，老年人骨質增生的注意事項呢？下面養生之道網為您介紹骨質增生貼什麼膏藥好，看看吧。
骨質增生怎麼治？
骨質增生是常見病，大部分人表現是頸椎酸痛，壓迫神經後會導致肩膀、手臂、手指有酸麻疼痛現象，再嚴重的會壓迫動脈，會導致頭暈，噁心等現象。一般到了三十五歲以後，人體的骨骼就會發生不同程度的退行性改變，但大部分人無明...
專家提示夏季喝熱茶更解暑
夏天大量的流汗會造成血容量不足，使血壓下降，從而增加中暑的危險。大量流汗還會引起鹽分(氯化鈉)大量喪失，使血液中形成胃酸所必需的氯離子儲備量減少，從而影響胃液中鹽酸的生成，不利於鐵和鈣的吸收。所以，要及時補充水分和鹽。這時候湯茶飲料是個不錯的選擇。湯類含有大量的水分和鈉、鉀、鎂等有機鹽。而茶水具有生津提神的作用，能減輕疲勞等。
因此湯類、飲料及茶類夏季以多飲為宜。在進餐前先喝點...
中醫滋補女人「腎」氣凌人
不少女性把六味地黃丸當作是青春美麗的救命藥，甚至成箱批發購買，中醫補腎很有學問，弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關鍵，所以要在醫生的指導下服用。食補同樣可以達到補腎的目的，可以試一試是不帶來的療效。
青春期腎虛可初潮延遲，月經稀少；成年期則不孕不育、性慾淡漠，提前絕經；更年期易發生骨質疏鬆、心臟病變等。腎虛，讓女人不再美麗，眼睛不再明亮，讓各種女性生理問題提前報到，乾燥綜合征趁...
拳擊如何鍛煉出拳力量
養生之道網：本文是專業拳擊手力量訓練教程。在有些人雖然地苦練拳擊，然則出拳還是沒有力量，究其原因是因為不知道哪些部位決定拳擊手出拳力量，不知道如何鍛煉出拳力量。下面介紹拳擊手力量訓練教程，教您如何鍛煉出拳力量。
一個好的拳擊手必是力量，速度，時機距離的把握，三樣俱備的高手。另外還須將快，准，狠三字要訣牢牢記住，這是克敵至勝的法寶。出拳速度和力量是相互的，有速度才有力量，沒有強...
春季六大時令養生水果 你吃對了嗎
養生導讀：春天氣候多變，時寒時暖，同時人體皮表疏鬆，對外界的抵抗能力減弱。這時可以吃些當季時令水果補充營養，下面我們就來看看春季吃時令水果的好處吧。
春季時令養生水果
1、櫻桃
春末夏初，櫻桃“先百果而熟”，它營養豐富，豐含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高...
女生健美操也能幫助減肥，輕鬆跳起來
養生之道網導讀：女生們減肥，經常會因為被誤導而用錯方法，或者所用的方法有效，但太極端，我們也挺常聽到因為過度減肥而出意外的例子。所用找到正確……
女生們減肥，經常會因為被誤導而用錯方法，或者所用的方法有效，但太極端，我們也挺常聽到因為過度減肥而出意外的例子。所用找到正確的減肥方法才是女生減肥的關鍵所在。比如跳健美操，就是十分適合女生們減肥的方法，健康又塑身。那麼，健美操減肥的內...
八種食物讓你越吃越老
我們在生活中常常可以見到這樣的現象，相同年齡和相同工作環境的人，從外表上看可以相差十歲甚至更多。有些人有未老先衰的現象。這種未老先衰的現象是由多種原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物質是一個重要原因
1.含鉛食品。鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、癡呆症、智力發育障礙等症。人體攝鉛過多，...
男人減肥肚子之俯臥撐篇
養生之道網導讀：腹肌是很多男性朋友夢寐以求的，但是，「啤酒肚」就讓男性朋友感到無比煩惱。不用擔心，那就科學做俯臥撐吧，將腐朽化為神奇。接下來……
腹肌是很多男性朋友夢寐以求的，但是，「啤酒肚」就讓男性朋友感到無比煩惱。不用擔心，那就科學做俯臥撐吧，將腐朽化為神奇。接下來，養生之道網小編就詳細為大家介紹一下俯臥撐的正確做法啦。
做俯臥撐就能透露出男人哪裡不行？！別不相信，這可是美...
警惕！冬天晨練莫太早
武警廣東總隊醫院神經內科田喜光主任表示，天氣突然轉冷, 腦血管疾病患者普遍增多。對於有腦血管疾病危險因素如高血壓、糖尿病、高血脂的老年人來說,氣溫驟降是一個重要的誘因。
因為清晨溫度較低,會導致人體內血管的強烈收縮，晨練等運動會誘發腦血管疾病發作。而大多數老年人本來就存在動脈硬化、血管狹窄等問題。氣溫降低時,原本狹窄的血管就會變得更加狹窄,容易形成血栓。而且，強烈的血管收縮可引起...