在露天作業的建築工人、電力工人和鐵路工人，通常在暴曬後，猛灌冰水或喝冰凍飲料，解除酷暑，這種不恰當的飲水方法，不但不能補充已丟失的水分，反而會損害健康，誘發中暑，引起胃腸道疾病。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 正確的飲水方法是，多喝鹽開水，每500克水中加食鹽1克左右為宜。還可以喝鹽茶水、鹹綠豆湯、鹹菜湯和含鹽汽水等。這樣既可消暑...

大暑過後氣候的特點是濕熱、暑熱，在這種天氣下，人們往往會感覺出汗不暢、全身黏膩、口渴心煩、夜間失眠、容易疲勞， 暑濕都有啥症狀? 大暑過後氣候的特點是濕熱、暑熱，此時，按照中醫來講，相應的臟腑是脾，在這種天氣下，人們往往會感覺出汗不暢、全身黏膩、口渴心煩、夜間失眠、容易疲勞，如果出現這些症狀，多吃一些健脾去濕、清熱祛暑的食物人才會舒服。 暑濕是感受暑濕邪所致的急性外感熱病。多發...

養生之道網導讀：夏季，愛養生的人們總忙於養生消暑。但是，夏季養生保健並不是所有的養生方法都適合在這個時段使用的。下面的10個不宜就是不適用於夏季養生消暑。 不宜坐木 俗話說：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天氣溫高，濕度大，木頭，尤其是久置露天裡的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分較多，太陽一曬，溫度升高，會向外散發出濕熱，使人易患皮膚病、風濕和關節炎等。 不宜多吃冷食 在炎熱...

養生之道網導讀：又到了三伏天，三伏灸是“冬病夏治”的方法之一，那麼你準備好了嗎？2015年三伏灸時間，你知道嗎？下面小編為您介紹2015年三伏灸時間，趕緊行動起來吧！ 2015年三伏灸時間 三伏灸是“冬病夏治”的重要手段之一，臨床實踐證明，三伏灸對提高人體免疫力、抵抗力具有良好的作用，主要適應症有哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫；感冒、過敏性鼻炎；虛寒性胃痛；腎虛腰痛、關節...