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9個最常用的減肥穴位
1、水分穴:腹前正中線,臍上1寸。功用:利水消腫。
2、天樞穴:臍旁2寸。功用:調胃腸、理氣血,消積化滯。
3、腹結穴:臍下1.3寸,旁開4寸。功用:通腑化濁。
4、四滿穴:臍下兩寸,旁開0.5寸。功用:利水除滿。
5、關元穴:腹前正中線,臍下3寸。功用:益氣固體,利水化濕。
6、血海穴:髕骨內上緣2寸。功用:健脾化濕,活血調經。
7、豐隆穴:外膝眼直下8寸,脛骨旁開1.5寸。功用:健脾胃,化痰濕。
8、三陰交穴:內踝上3寸,脛骨後緣取之。功用:滋肝益腎,健脾利水。
9、曲池穴:屈肘90度,肘橫紋頭外0.5寸。功用:清熱利濕。