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瑜伽墊 別有異味
一些白領下班後直接去練瑜伽，為圖省事就用健身館裡的公用瑜伽墊，而其中的健康隱患並未引起人們足夠的重視。最好的方法是自備瑜伽墊。
瑜伽墊有很多種材料製作，環保瑜伽墊採用天然乳膠、麻和其他天然材料製成，瑜伽墊應柔而富彈性，不含PVC，並要沒有任何異味。
為確保衛生，最好每隔一周就清洗一次瑜伽墊。另外，運動後一定選用含有抑菌成分的沐浴露洗澡。健身衣則要用消毒液浸泡，或清洗後在太陽下長時間晾曬。
瑜伽老師建議，如果用洗衣粉清洗，洗衣粉愈少愈好，因為殘留物會讓瑜伽墊變滑。然後用濕布擦洗墊子，再衝乾淨。
標籤：【瑜伽墊】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在瑜珈運動分類下，於2021年12月24日最後更新
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