可養陰清熱潤肺止咳的自製膏方
養生之道網導讀：可養陰清熱潤肺止咳的自製膏方，飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。
寧嗽膏
天冬240克，款冬150克，光杏仁、白茯苓、川貝母粉、百部、百合、阿膠各120克，紫菀90克。阿膠研碎，黃酒浸泡一宿。其餘藥挫碎，加水煎熬，取 汁，加飴糖240克，煉蜜500克，再熬，加阿膠、川貝母粉，和勻，溶化收膏。每服30克，每日2次，白開水沖服。功用潤肺止咳。治療陰虛咳嗽，咯血吐血 等。
二冬貝母膏
麥門冬、天門冬各450克，川貝母30克，蜂蜜適量。將川貝母研細備用。二冬水煎2次，二液合併，文火濃縮後，按每百克清膏對入蜂蜜150克，加入川貝母粉，煮沸即成，每次10克，每日2次，溫開水沖飲或調入稀粥中服食。可潤肺生津。
地黃藕梨膏
鮮地黃250克，鮮藕、鮮梨各1000克，蜂蜜適量。將鮮梨搾汁，將梨渣與地黃、鮮藕水煎取汁，共煎2次，二液合併，文火濃縮後對入梨汁與等量蜂蜜煮沸混勻，每次20毫升，每日2~3次，溫開水沖飲。可養陰清熱、生津潤肺、潤腸通便。
養生之道網導讀：可養陰清熱潤肺止咳的自製膏方，飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。
枇杷葉膏
枇杷葉200克，瓜蔞皮、麥冬各80克，白糖半斤。用水煎透，取汁，加白糖和勻，收膏。每次1匙，每日3次。功用治療咳嗽多痰，咽痛音啞，痰中帶血等。
秋梨膏
秋梨20個，紅棗1000克，鮮藕1500克，鮮姜300克，冰糖400克，蜂蜜適量。先將梨、棗、藕、姜搗爛取汁，熱熬膏，下冰糖溶化後，再以蜜收之，可早晚隨意服用。可清肺降火、止咳化痰、潤燥生津、除煩解渴，適用於虛勞咳嗽、口乾津虧、虛煩口渴、酒精中毒等。
百合麥冬膏
百合、麥冬各等量，蜂蜜適量。將百合、麥冬水煎取汁，共煎3次，三液合併，文火濃縮，對入等量蜂蜜，煮沸，候溫裝瓶，每次20毫升，每日2次，溫開水沖服。可潤肺止咳，適用於肺燥乾咳。
養生之道網小編提醒：總之，健康才是我們食的最大目標，不管是目的是為了瘦身還是養生。我們要在攝取食物營養的同時更要注重健康營養的吸取。
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