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喉嚨干癢疼痛怎麼辦

2020年01月16日 白領養生 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次

養生導讀:秋冬季節天氣乾燥,不少人都覺得喉嚨不舒服。那麼喉嚨干癢疼痛怎麼辦,怎麼緩解咽喉疼痛呢?下面養生之道為您介紹喉嚨干癢疼痛怎麼辦,看看吧。

1、將半茶匙的鹽溶解於一杯水中。如果你特別不喜歡鹽的味道,可以在鹽水裡添加一點蜂蜜,讓鹽水的味道發甜。漱口後將水吐出,而不是嚥下。一天內用溫鹽水多次漱口,可以有效緩解咽喉紅腫並釋放粘液,排出刺激物與細菌。

2、潤喉糖和噴霧劑是不錯的。喝幾口止咳糖漿,會刺激唾液的生成,有助於喉嚨保持濕潤。但止咳糖漿中並不比硬硬的潤喉方糖更有療效。選擇含有清涼或麻醉成分的潤喉糖療效更佳。比如薄荷或桉樹口味。

3、非處方止咳糖漿絕對有助於緩解咽喉疼痛。它同滴劑與噴霧劑類似,會覆蓋在咽喉表面,讓疼痛得到暫時緩解。如果你因為咽喉腫痛,而徹夜難眠,那你的最佳選擇,恐怕是像奈奎爾(含有緩解疼痛和抗組胺劑成分)或惠菲寧(含有愈創甘油醚和可待因成分)這類晚間用藥,來緩解疼痛,輔助睡眠。

4、在生或咽喉不舒服、發炎紅腫的時候,你需要攝入足夠的水分來保證尿液呈淺黃色或無色。這樣才能保持粘膜的濕潤,讓它更好地與細菌和過敏原抗爭。稍甜的飲品,水稀釋的果汁,或者鹹味的雞湯都是不錯的選擇。

5、茶會可以緩解咽喉腫痛,無論是紅茶、綠茶或是白茶,都具有增強免疫力、抗感染作用的抗氧化作用。如果想調製加強型的茶水,可在其中添加一茶匙的蜂蜜。

1百合貝母茶

喉嚨干癢疼痛怎麼辦

過敏時,容易咽喉發癢而乾咳,使咽喉充血、發炎。

百合、貝母粉、沙參各10克。將材料加入600毫升的沸水沖泡,燜5分鐘後即可飲用。百合可提升免疫功能。沙參可減低咽喉乾燥及過敏症狀。腸胃功能不佳或因著涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。

2麥門冬白木耳茶

嗜煙酒或辛辣食物會刺激咽喉部黏膜,造成黏膜受損而疼痛。

麥門冬、玄參各10克,白木耳5克。將材料加入600毫升滾水沖泡,燜10分鐘後即可飲用。可滋陰降火,白木耳富含植物膠質,可滋潤受損黏膜。腸胃功能不佳、有腹瀉症狀的人不宜飲用。

3胖大海茶

聲帶使用過度,如講話太久或大吼大叫後,容易使咽喉發炎、水腫而疼痛。

胖大海6克,甘草2~3片。將材料加入600毫升沸水沖泡,燜10分鐘後即可飲用。胖大海開音潤喉,有消炎消腫的效果。甘草可清熱解毒,緩急止痛。有腹瀉症狀的人不宜飲用。

4金銀花橄欖茶

感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛。

金銀花10克,薄荷5克,橄欖5顆。金銀花及橄欖加600毫升水煮沸後,再放薄荷,轉小火煮5分鐘,去渣後飲用。橄欖緩解疼痛。薄荷疏風清熱、消炎。常四肢冰冷的虛寒體質者,飲用後如出現腹瀉症狀,就要停用。

6、棉花糖有助於緩解咽喉疼痛,因為它的明膠外衣,以及安慰成分。

喉嚨干癢疼痛怎麼辦

7、各類咽喉腫痛都是感冒菌引發的。確保充足的休息,可以幫助你擊退病毒。

8、大約10%的成年人咽喉疼痛是由釀膿鏈球菌這類細菌感染引發的。服用抗生素有時是有效的。

9、居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能,造成功能障礙,咽部感覺異常,咽痛加重日久而成慢性咽炎病變。每天早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔。

10、多吃鴨梨、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、橘子、蘋果等,多喝茶水及清涼飲料。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

喉嚨干癢疼痛怎麼辦,看了以上的介紹,你知道了嗎?趕快按照養生之道為您介紹的法子治療起來吧。

標籤:【喉嚨】【干癢】【疼痛】【怎麼辦】【養生】


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