養生之道網導讀：喝中藥可以加糖嗎？日常保健中，很多人在服用中藥時，常因湯劑苦口難以下嚥，總少不了在湯藥裡加很多糖來降低苦味。那麼喝中藥可以加糖嗎？下面一起來看看。
喝中藥可以加糖嗎
“良藥苦口利於病”，但很多人真的是忍受不了中藥的苦，因此會偷偷的自己加糖。但加糖服藥是否合適，自己也不清楚，有可能會影響藥效。下面我一起來看喝中藥的一些講究：
中藥有寒、熱、溫...
喝中藥可以加糖嗎
樟木子的功效與作用_樟木子的藥用價值
養生之道網導讀：中藥樟木子的功效與作用專區，為您詳細介紹樟木子的功效與作用、樟木子圖片、樟木子的藥用價值等，要想知道更多樟木子的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
樟木子簡介
樟木子圖片
樟木子的功效與作用
樟木子的藥用價值
樟木子的藥用附方
樟木子簡介
樟木子，為樟的乾燥成熟果實，屬於中醫藥材。本品呈圓球形或圓卵形，直徑6～8毫米，表面紫黑色或有時棕紫色，光滑無毛，...
藥膳寶典 11種食物讓你吃出好睡眠
養生之道網導讀：藥膳寶典 11種食物讓你吃出好睡眠，最近，身邊的朋友們總是抱怨睡眠質量不好，要不就是睡覺不安穩，一夜醒好幾次，要不有人直接就失眠，睡不著。我們都知道睡眠對人特別重要，尤其是愛美的女孩子更是要保證高質量的睡眠。今天小編就給大家介紹十一種有助於睡眠的食物。
1、小米 性微寒，具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究發現，小米中含有豐富的色氨酸，其含量在所有穀物中...
五招防治尿路感染
近年來，“生活方式病”的概念漸入人心。實際上，除了冠心病、中風、糖尿病等慢性病外，尿路感染的發病與不良生活方式也密切相關。那麼，要想預防尿路感染，我們至少應該做到哪些事呢？
多喝水小便通暢
說到尿液，多數人的第一反應是——它是人體的“垃圾”。別小看這有些髒兮兮的液體，它可是人體新陳代謝不可缺少的一環。人們吃下的肉類、糧食等食物，最終會在血液...
太極拳能緩解頭痛
根據美國加利福尼亞大學洛杉磯分校日前公佈的一項研究報告，練習太極拳有助於減輕成年人緊張性頭痛症狀，並可增強患者身體一些方面的機能。
報告說，研究人員組織緊張性頭痛患者進行為期15周的太極拳練習。經過練習，這些患者的頭痛症狀有所緩解。科研人員在對練習者的身體各項功能進行測試後發現，患者的體力、社交能力以及精神狀態等方面也有了很大改善。
研究人員說，精神過度緊張和壓力是引起緊張性頭...
國人夏季養生 辨清體質在行動
到了顏色的夏季，悶熱的天氣讓很多人都不很適應。由於天熱引發的疾病也不再少數，所以，夏季養生勢在必行。研究發現，中國人一共有9種體質。當代中國人的體質狀況受生活方式、社會環境等後天因素影響越來越大：人的體質與他所處的自然和社會環境密切相關；體質隨年齡增長會不斷演變；不同的職業背景對體質也有重要影響。因此，夏季養生首先應該認清自己的體質，並在此基礎上進行個性化的健康管理。
平和質...
在家裡健身應該怎樣給自己定計劃
養生之道網導讀：在家裡健身應該怎樣給自己定計劃初春時節，倒春寒天氣頻繁，再加上這段時間雨水較多，給一些有健身計劃的市民出行造成了諸多不便。於是，越來越多的市民選擇購買家用健身器材，在家進行鍛煉。不過，在家健身也要講究科學方法，這裡，專業人士將為您解讀健身必須避免的幾大誤區。
足不出戶在家健身 家用運動器械熱銷
每天前去健身的市民人來人往的，難道健身只有專業健身房這座獨木橋嗎?2...
有車族要應對六大毀容危機
遊山玩水固然重要，保養肌膚也不能忘。尤其是女生，不管你是屬於開車的還是坐車的，有車族往往只注重汽車的便利，卻忽略了汽車的傷害。除了環境，你知道麼，對於您的皮膚它也是潛在的隱形殺手。
危機一：車內乾燥 傷及肌膚
車內環境通常都十分乾燥，無論是否開空調空氣中的水分總是迅速的被抽乾，尤其像北京這樣的天氣，風大塵大，更是使車窗緊閉。美女們坐在車內難免感到皮膚乾燥，缺水甚至起小皮屑，這...
6個趣味球類有氧健身運動室內盡情high
如果你只打算裝模作樣地運動十幾分鐘，這個過程中消耗的只是身體儲備的糖，運動半小時後，能量消耗才開始動用脂肪，運動的時間越久，脂肪消耗越多。
借球類運動的樂趣，以抖擻精神之名，參與到那些可以在室內盡情high的球類運動中，應該算符合“東風”的要求。
壁球
壁球可以兩個人打，也可以一個人打，它不像網球，少了拍檔幾乎就沒法進行。 壁球的規則與網球類似，每個人擊球前，球可落地反彈...
小暑節氣的食譜
[配料] 新鮮綠豆芽500克，花椒少許幾粒，植物油、白醋、食鹽、味精適量。
[做法] 豆芽洗淨水淋干，油鍋燒熱，花椒入鍋，烹出香味，將豆芽下鍋爆炒幾下，倒入白醋繼續翻炒數分鐘，起鍋時放入食鹽、味精，裝盤即可。
[功效] 清熱解毒，療瘡瘍。
素炒豆皮：
[配料] 豆皮二張，植物油、食鹽、蔥、味精各適量。
[做法] 豆皮切絲，蔥洗淨切絲。油鍋燒至6成熱，蔥絲下鍋，烹出香味，將...