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今年冬季流行「紙火鍋」

 今年冬季流行「紙火鍋」
無須說明女人對手工藝的高昂興致,當褶皺終於放下身段,成為火鍋伴侶,算不算一樁花邊新聞?這張白紙就盛著湯底安然地立在火焰之上,乾淨、醒目,好感度100%!紙火鍋採用特殊的油紙,燒不毀、濕不透,且有吸收雜質油膩的特性,使久煮的食物保有原本的鮮美。當紙遭遇火,褶皺遭遇美食,可得花時間細細品味! 紙火鍋最為獨特 用紙做鍋子,難以想像!紙火鍋產生於1940年,原本是日本雪雁火鍋的專門...



秋季十大養生敗火食譜

 秋季十大養生敗火食譜
養生之道網提示:乾燥的秋季容易引發上火症狀,導致諸多健康問題出現,上火怎麼辦?秋季養生食譜可以幫你滅掉體內的火。那敗火的食物有哪些呢?小編整理了10款小零食,而且分別針對上火的症狀對症下“藥”,讓你過一個健康金秋。   輕微乾咳 “春暖捲簾永晝長,池塘碧艷臥鴛鴦。”這是百合花盛開的美麗。“更氣兩從香百合,老翁七十尚童心。”這是說百合的對人的保健...



7種7色水果伴你走過一周健康

 7種7色水果伴你走過一周健康
週一,木瓜 紅色水果 帶著一份紅色的激情,開始一天的工作,我一定會精力充沛!今晚,不會虧待自己。忙碌了一整天,哪裡顧得上補充什麼營養啊,就做一杯“橙色心情”吧。據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食用木瓜來豐胸和減肥的。 減肥原理: 木瓜裡內含木瓜酵素,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪,通過分解脂肪可以去除贅肉。 週二:藍莓 藍色水果 藍莓果富...



天然排毒飲品 蘋果胡蘿汁

 天然排毒飲品 蘋果胡蘿汁
蘋果汁、胡蘿蔔汁是少數幾種能混合的果蔬汁之一,蘋果胡蘿蔔汁不但美味,而且是最好的排毒劑和身體補充劑。 哈爾濱醫科大學附屬第四醫院營養學專家郭向東稱,蘋果胡蘿蔔汁可治療孩子便秘。 胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C,蘋果則富含維生素B族,而二者又都含有豐富的食物纖維。蘋果中的不溶性纖維可以進入腸道,和水一起清潔消化道,促進食物消化。B族維生素能促進消化液分泌,維持和促進腸蠕...



3款食療藥膳方還你紅潤膚色

 3款食療藥膳方還你紅潤膚色
很多女性朋友看上去面無血色,皮膚、黏膜蒼白或萎黃,這些人常伴有疲乏無力,頭暈健忘,心慌氣短,月經失調等症狀,或皮膚萎縮、乾燥,毛髮乾燥易脫落,或有指(趾)甲脆薄而扁平、凹陷、易分裂等現象,這些都屬於中醫氣血虧虛的表現。這些女性多有缺鐵的病史,如分娩失血過多、月經量過多等引起的失血;多次分娩、哺乳、妊娠所致的需鐵量增多;食物中鐵缺乏以及鐵吸收障礙等。糾正貧血,首先要除去引起貧...



夏季養生食譜以清淡為主

 夏季養生食譜以清淡為主
炎熱的天氣容易使人食慾下降,因此在準備夏季養生食譜時,最好是能以清淡為主,這樣才能保證養生效果。同時夏季養生食譜還應該保證食慾易消化,在保證營養的同時,還能有效地養護脾胃。   進入小暑後,飲食還應該以健脾利濕,補虛強體為主,因此這個時候不妨多吃點蠶豆燉牛肉。素炒豆皮,具有補虛止汗的功效;炒綠豆芽,有著很好的清熱解毒的功效;西瓜西紅柿汁,有著清熱、生津、止渴等三重功效。 夏...



3個柑橘就已足夠一日維生素C

 3個柑橘就已足夠一日維生素C
秋冬時節,大量柑或橘上市。新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素C,維生素C能提高機體的免疫力,柑橘還能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的幾率。柑或橘雖然好吃,但每天吃柑橘別超過3個。 每人每天所需的維生素C吃3個柑橘就已足夠,吃多了反而對口腔、牙齒有害。同時,柑橘含有葉紅質,如果攝入過多,血中含量驟增並大量積存在皮膚內,使皮下脂肪豐富部位的皮膚,如手掌、手指、足掌、鼻唇溝及鼻孔邊緣發...



感冒了能吃雞蛋嗎

 感冒了能吃雞蛋嗎
    養生之道網導讀:不少媒體都有報道,感冒發燒的人吃雞蛋會讓人體熱量增加,使得“燒上加燒”。這讓很多把雞蛋當作最佳補品的人憂心忡忡。那麼,發燒時到底能不能吃雞蛋呢? 這種擔心是多餘的,人在進食後體溫都會略有升高。這是因為食物在體內氧化分解時,除了本身釋放熱能外,還會增加人體的基礎代謝率,刺激人體產生額外的熱量,但這種熱量是微乎其微的。發燒時每天吃1&mda...



6大吃蔬菜的禁忌 你知道嗎

 6大吃蔬菜的禁忌 你知道嗎
養生之道網導讀:蔬菜是我們日常生活中常吃的食物,其種類很多,其富含豐富的營養價值,對人體營養功效很大。但是有些蔬菜是不能亂吃的,接下來小編就給大家介紹一下6大吃蔬菜的禁忌,以及怎麼樣正確的吃才對,一些蔬菜的應該價值。 六大吃蔬菜的禁忌 蔬菜中含有豐富的纖維素和維生素等物質,多吃蔬菜對人體有很大的好處,那麼吃蔬菜的禁忌有哪些呢? 1、久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購,把採購...



「一棗三味」滋補美容顏

 「一棗三味」滋補美容顏
大青棗脆嫩多汁甜度高,吃起來兼有蘋果味、梨子味和大棗味,可謂“一棗三味”。它營養價值也很高,有“維生素丸”之美稱,多食能淨化血液,養顏美容。 功效:廣東省藥學院營養系主任王曉波教授從中醫的角度分析說,雖然都對人體有滋補作用,但大青棗的性味跟比較溫補的紅棗不同,它不寒不燥,經常食用不但不易上火,甚至還有助清熱解毒鎮靜,尤其適合小孩、老人食用。 挑選:要挑大個...