養生之道網導讀：解析！夏季尿痛頻發原因你清楚嗎？尿痛是夏季很常見的一種病症，因此瞭解尿痛是怎麼回事，在這個季節非常的重要。多瞭解尿痛是怎麼回事，這樣才能第一時間瞭解原因，並且採取及時的治療措施。
1.尿道及季節因素
排尿時所出現的異常情況有很多，比如像排尿數量不多，以及尿痛、尿頻等，這些都是夏季最常見的一些泌尿系統的不良症狀。患者要注意，如果出現每次尿量不多，並且小...
夏季尿痛頻發原因你清楚嗎？
五色飲食讓你遠離癌症
赤橙黃綠青藍紫，給世界帶來繽紛的顏色，裝點著美麗。殊不知，赤白黃綠黑五色飲食有著防癌功效。專家表示，日食五色可遠離癌症，直腸癌等患者，飲食可別忽視了。
紅辣椒
1、紅色飲食
番茄、桑葚、紅酒、大棗、山楂、紅蘋果、草莓等紅色食品富含番茄紅素、胡蘿蔔素、鐵和部分氨基酸，此類食品含有大量抗氧化劑，能夠降低患上癌症等慢性病的危險。
2、白色飲食
大米、海鮮、白薯、山藥、白蘿蔔、白木耳、白...
盤點最易得癌症的五種食物組合
時下，人們都很講究吃，但殊不知有的食物搭配不當，可能導致疾病，甚至癌症。下面就讓我們來看看究竟哪些常見的日常食物搭配有所隱患呢?
【火腿與乳酸飲料易致癌】常常吃三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料(含有機酸) 一起食用，容易致癌。因為，為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉製品，食品製造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。當硝酸鹽碰上有機酸(...
加速清腸減肥零食一籮筐
減肥並不是要打亂你的生活規律，讓你一定要擠出減肥的時間來，只要你在日常生活中加入一些減肥作用的小零食，你同樣可以輕鬆保持苗條身材，來試試吧！
早餐前喝咖啡
美國納什維爾州范德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食慾，讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了，並且還能將脂肪燃燒的速度加快5%！這要歸功於咖啡中的一種產熱物質黃嘌呤，它還可以為你的身體提供足...
11月份吃什麼菜好
養生導讀：11月份就要到了，天氣轉冷，民以食為天，人們最關心的是11月份吃什麼菜好這個問題。那麼11月份吃什麼菜好呢？適合11月份食用的食物有很多，今天小編為你一一盤點。
11月份吃什麼菜好？
1、菌類
菌類營養價值豐富，可增強人體免疫力。可以把菌類做菜或湯，一些常見的菌類食物還可以隨意與肉類搭配，燉雞、炒魷魚、炒肉絲。由於菌類可能帶有有害物質，因此食用前最好先用開水燙，去除有害物質。
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三月三是哪個民族的節日
養生之道網導讀：三月三是哪個民族的節日？相信很多朋友都有這樣的疑問，其實三月三是漢族及一些少數民族共有的節日。具體三月三是哪個民族的節日？下面小編為你盤點。
三月三是哪個民族的節日？
三月三是壯、漢、瑤、苗、侗等世居民族的重要節日，在當地群眾心目中的地位不亞於春節。具體三月三是哪個民族的節日？下面為您介紹。
1、漢族
三月三，古稱上巳節，是一個紀念黃帝的節日。相傳三月三是黃帝的誕...
盤點中國人的自殺式飲食習慣
看看我們日常的飲食習慣，多半都是損害健康或致命，比如食物過甜，糖是家庭必備食品，但在糖的甜蜜之中卻隱藏著對人體健康潛在的威脅。日常飲食中，偏愛甜食者，常常會因過量食糖而導致多種疾病。
過甜
食糖——具有使菜餚甜美、提高營養、使成品表面光滑、加熱後呈金黃或棕黃色等作用。運動中需要補充適量的糖分，可以通過提高血糖水平，增加供給能量，節約肌糖原的損耗，減少蛋白質和脂肪酸供...
夏季解暑 四款美食讓你不畏暑熱
養生之道網導讀：夏季解暑，四款美食讓你不畏暑熱。夏季天氣炎熱，因此容易導致食慾不振。很多人認為這是個正常現象，當然食慾不振可以幫助愛美女性減肥，可是炎熱的天氣讓人心情煩躁，有沒有可以幫助大家解暑的食譜呢?當然，今天小編就是要給大家介紹寄到非常適合在夏季解暑實用的養生食譜。
(1)兔肉健脾湯
配料：兔肉200克，淮山藥30克，枸杞子15克，黨參15克，黃芪15克，大棗30克。
做法：兔肉洗淨與...
盤點石榴的九大養生功效
石榴的藥用部位主要有根皮、莖皮、果皮及花等。其皮性溫，味酸澀，歸大腸、腎經，有澀腸、止血、驅蟲之功，主治久瀉、久痢、便血、脫肛、滑精、崩漏、帶下、蟲積腹痛、疥癩等;花性平，味酸澀，主治鼻衄、吐血、中耳炎、痢疾等;根性溫，味苦澀，有殺蟲、澀腸、止帶、收斂等功能。
石榴
口腔炎、口瘡：石榴皮鍛炭研末，搽患處，每日兩次，或加青黛少許同用。
中耳炎：(1)石榴花適量，瓦上焙乾，加冰片少許...
警惕日常五大「奪命」的飲食
辦公室族由於忙於工作，往往忽視了健康飲食的原則，在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌，長久下來身體健康便受到損害。
飲食禁忌1：保溫杯泡茶
茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，就如同用微水煎煮一樣，會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發，鞣酸、茶鹼大量滲出。這樣不僅降低了茶葉的營養價值，減少了茶香，...