導語：兩性養生:13種最常見食物 壯陽補陰很催情(圖)。男人壯陽，很多人都會吃壯陽藥，但是藥三分毒，吃多了對身體大有害處。其實在我們身邊有些最常見的食物就天然具有著“春藥”般的壯陽效果。那麼，壯陽食物有哪些呢？以下這13種最常見的壯陽食物，男人壯陽補陰催情必吃。
1、韭菜
在藥典上有“起陽草”之名。不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝，...
兩性養生：12種最常見食物 壯陽補陰很催情
北方谷雨習俗吃什麼
養生之道網導讀：北方谷雨習俗吃什麼？4月20日是谷雨節氣，民間有很多飲食習俗，那麼北方谷雨習俗吃什麼呢？北方谷雨時節有吃香椿的習俗，下面小編為您介紹北方谷雨習俗吃什麼，不妨來看看吧。
北方谷雨習俗吃什麼？
北方谷雨有食香椿習俗，又名“吃春”，寓意迎接新春到來。香椿芽以谷雨前為佳，應吃早、吃鮮、吃嫩，民間有“雨前椿芽嫩如絲，雨後椿芽如木質”的說法，所以食用香椿最...
10種常見食物 美容抗衰有奇效
養生之道網導語：10種常見食物 美容抗衰有奇效(圖)。食物不僅僅是用來填飽子的，每一種食物都具有自己不同的功效，甚至還可以美容抗衰老，幫你留住青春，留住不老容顏。以下這10種最常見的美容食物，想一直保持年輕的你不妨多吃。
蘿蔔
多功能良藥，有促進胃腸蠕動，助消化的功能。蘿蔔中所含的酶類，能分解亞硝胺，使致癌物失去作用。還含有殺菌素，能抵抗傳染病對機體的侵襲。
桑果汁
用桑葚搾制的汁液中...
炎熱夏季 養生防病多喝茶有奇效
養生之道網導讀：炎熱夏季，養生防病多喝茶有奇效。夏季養生 炎炎夏日有三防：即防暑、防曬、防蚊蟲，其中防暑最為重要，除了避免在太陽下暴曬外，防暑最重要的就是多喝水;喝白開水可以，喝茶水當然更好，不過喝茶盡量要喝適合夏季喝的茶;如今天小編給大家推薦的金銀花茶，金銀花茶有哪些功效與作用呢?下面就一起來看看吧。
金銀花茶是一種新興保健茶，茶湯芳香、甘涼可口，暢銷國內外市場。常飲此茶，有...
一周家常壯陽食譜
星期一：
以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。
星期二：
以大蔥的蔥白為主料，做成適合自己口味的菜餚。
星期三：
用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料，選其中的1~2種做成“豆腐菜”，如炒豆腐、燉豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪裡蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
星期四：
晚餐時最好能有一盤花生仁，油炸的、五香的都可以，但要連紅皮吃。...
餓死也不能吃的九種早餐
早餐的重要性不必多提，但很多人似乎並不在意，上班族匆忙得來不及選擇早餐的搭配，往往是隨意解決的，而這正是養生的大忌，有九種絕對不能吃的早餐，你知道嗎？
1、西式快餐
西式快餐如漢堡包、油炸雞翅等，一向是時尚人群的飲食偏好。而且現在不少快餐店也提供門的早餐，如漢堡包加咖啡或牛奶、紅茶，方便快捷而且味道也不錯。但這種高熱量的早餐容易導致肥胖，油炸食品長期使用也會對身體有危害。且西式...
養生方中的經典「四大名補」 養出女人好氣色
在三千多年的中醫歷史中，歷代名醫創立了很多名方良藥，那些經皇家御用、到今天仍在使用流傳的，更是經典中的經典。
十全大補湯：最能解疲勞
十全大補湯由人參、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10 味中藥組成。十全大補湯用法比較多，可以作為滋補藥直接吃，一般藥店都有成品出售，名為十全大補膏或者十全大補丸，也可以加肉類食材做成藥膳食用。
養生大補湯
緩解疲勞：現代社會...
春天多吃腐竹 保護心血管
養生之道網導讀：春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢?在此，生活家特別為您搜羅了春季飲食保健的健康資訊，助您健康度過這個春天。
春天容易出現心血管疾病，有很多老...
去肺火的六道食譜
養生之道網導讀：肺火旺盛，不妨試試去肺火的食譜。蓮子百合綠豆湯、雪梨銀耳湯、枸杞葉豬肝粥、五汁飲等食譜有潤肺降火的功效，下面小編為您介紹六款去肺火的食譜。
去肺火的食譜
1、蓮子百合綠豆湯
材料：綠豆100克，蓮子一把，百合1個，冰糖、水適量。
做法：將綠豆用清水浸泡2小時以上，蓮子洗淨備用，百合洗淨後掰成片備用；將泡好的綠豆加水用大火煮沸，直至煮到綠豆炸開後轉小火，加水並加入蓮子繼...
腸胃不好 不宜吃的十種食物
消化系統是我們一個重要的器官，我們吃進肚子的食物，經過消化系統的消化、吸收和運送，營養才能送到身體各部份，當消化系統出現狀況不好的時候，我們就要避免吃以下10種食物，以保護我們的消化系統。
炸雞塊
當你將食物浸到麵糊中然後進行深炸，就是把食物變成了一種對於消化道來說有點硬的是食物。油炸的食物難免是油膩並且高脂肪的，兩者都對腹部有害。假如腸道有炎症的話，油膩的食物就會引起噁...