大多數情況下，超市因為相比較菜市場更加潔淨的環境，而被認為超市的菜品也很新鮮衛生，但其實超市裡有的食品卻比嘈雜難聞的菜市場食品更不衛生，下面就為大家說說超市裡的有毒食品。
超市的食品，大體可以分為兩大類。一類是經過精加工的包裝食品，另一類是沒有經過加工或者只是粗加工的散裝食品。精加工的包裝食品，其健康隱患在加工過程就已經形成了。散裝食品則有一些超市人為造成的健康隱...
超市裡的有毒的14種食品
夏至養生指導 盛夏時節我們如何防雷
養生之道網導讀：夏至養生指導 盛夏時節我們如何防雷，每年6-9月份，是一年的雷雨季節，此時都會有一些雷擊傷亡事件發生。遭受雷擊的原因一是雷擊的突然性，不易防範;二是人們缺乏防雷常識，不能主動採取措施自覺防雷。
夏至養生:盛夏時節如何防雷
盛夏季節，由於地面強烈升溫，致使空氣對流加強，並產生性質不同的電荷，尤其是當雷暴雲產生之後，雲團內部各部分之間、雲地之間，處處都是電場，平...
10種牛奶吃法 易吸收增營養
1.厚奶
把牛奶燒開加入3%～7%的澱粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶變稠，稍加糖即可。本品適用於習慣性嘔吐、反胃和需要增加能量的人。
營養價值：乳汁是哺乳動物出生後惟一的食物。新鮮乳汁不僅含有其他食物所含的全部營養，還含有世上千萬種食物所沒有的生物活性物質（有人稱之為“命脈素”），所以中國有句俗語：“金水銀水不如奶水”。
2.鮮奶玉液
粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45...
養生一定要吃的15種最健康食物
養生之道網導語：現在，養生保健非常流行，隨著人們對養生的認識隨之增多，對自身也多了幾份的養生意識。今天中醫向大家推薦15種最健康的養生食物，想要擁有健康的您不妨多吃。
健康食品西紅柿
3.百合
百合有潤肺止咳，清心安神之功效。臨床多用於治肺癆久咳、咳唾痰血、熱病後餘熱未清、虛煩驚悸、神志恍惚、腳氣浮腫。《日華子本草》謂其“安心，定膽，益志……”
4.靈芝
靈芝，...
七種食物解毒垃圾食品
養生導讀：吃乃人生第一要務，飲食是我們每天必不可少的，但是也有很多的講究，如有些食物美味又健康，有些食物卻是垃圾食品，垃圾食品太能誘惑人的味蕾，但是垃圾食物的有毒物質太多，沒有一點營養價值，垃圾食物進食太多會威脅身體健康，如果常吃容易堆積在人體內。怎樣才能減少垃圾食物對身體的傷害呢？
有害食物一：皮蛋
很多人喜歡用皮蛋煮粥喝。皮蛋在製作中，多少都會含有一定量的鉛。如果攝入過多...
養生湯品：楊桃煲大魚尾豬尾
養生之道網導語：民諺曰：“中秋過後夜夜涼”，因為中秋節在秋分前後，而秋分在廿四節氣中是較為重要的節氣，在此節氣後全國大部分地方都轉入了秋涼天氣，而在我們南方此時才是暑氣漸去，早晚才微微有些秋意。因而這段時節的養生仍是清熱祛暑，但又要滋養潤燥，這時以南方特有的佳果楊桃為湯則十分恰當。
〔材料〕
楊桃2—3個，花生、眉豆各50克，蜜棗3個、大魚尾、豬尾各一尾，生薑4片。
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夏天用什麼愛你的肌膚
養肌膚，就看怎麼吃
潤澤美膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果
淨化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨
促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨
淨化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓
【如何擺脫今夏美白八大雷區】
夏日，因為陽光的關係，皮...
養生盤點:「天然偉哥」枸杞的花樣吃法
養生之道網導語：養生盤點：“天然偉哥”枸杞的花樣吃法(圖)。醫認為，枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。
枸杞作為藥食兩用的進補佳品，有多種食用方法。
枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸...
谷雨節氣的兩則傳說
養生之道網導讀：今年4月20日是谷雨節氣，關於谷雨節氣的傳說，相信很多人都很好奇，其實谷雨節氣的傳說主要有兩則，下面小編為您介紹谷雨節氣的兩則傳說。
谷雨節氣的傳說
谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太陽到達黃經30°時為谷雨。這時田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，所以說“春雨貴如油”。
作為春季最後一個節氣，谷雨有兩個意思，第一個意思是播...
春季疾病預防妙招
養生之道網導讀：現在正好是春天季節，天氣轉暖，但是空氣濕度比較大，特別是南方地區，就更是嚴重。空氣中混著容易致病的細菌、病毒等，所以這個季節是最容易引發流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等傳染病。只要我們平時注意好，是很有效的預防跟減少疾病發生。
個人習慣
１．無論是春夏秋冬，這個原則是必須要做的。對自己，對家人都好。從衛生杜絕根源。
２．病從口入，所以我們需...