養生之道網導語：谷雨是二十四節氣的第六個節氣。時為谷雨，源自古人“雨生百谷”之說。谷雨各地有不同習俗，例如喝谷雨茶，吃香椿，祭海等。那麼谷雨為什麼要祭海呢？下面小編為您講解谷雨為什麼要祭海。
谷雨，預示著大自然的雨水更加充沛，利於穀類農作物生長，作為農耕為主的我國先民，早把這一節氣作為農事的重要時節。而漁民也在谷雨這一天進行祭海。那麼谷雨為什麼要祭海？
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揭秘谷雨為什麼要祭海
春季養生 多吃黃豆芽
養生之道網導讀：“唯此芽類白美獨異，食後清心養身，具有‘解酒毒、熱毒，利三焦’之功”，這是李時珍在《本草綱目》中對黃豆芽的推崇，談到開春第一吃，在營養價值和保健養生功效上，專家首推的蔬菜與前人不謀而合，正是黃豆芽。
說黃豆芽是開春第一吃
據介紹，所有豆芽中，黃豆芽的營養價值最高，其蛋白質利用率要比黃豆高10%左...
吃鞭壯陽 食用不當加劇陽痿
中國傳統的“以形補形”觀念在民間流傳廣泛，食補壯陽最知名的就是動物鞭。但吃鞭對於腎虛陽痿真的有效果嗎？專家提醒，不同性質的腎虛不能一味吃鞭壯陽，否則可能加劇陽痿。
不少患者依賴動物鞭挽救“性虛”
很多食物、藥材都能壯陽，狗肉、羊腎、海參、山藥、冬蟲夏草……不過食補壯陽最知名的還是動物鞭。動物鞭的食療作用，中國歷代的醫書都有類似記載，牛鞭、鹿鞭等...
寒冬擊敗乾燥肌膚 飲食補水護膚超給力
養生之道網導讀：冬季如何護膚，給乾燥肌膚補水呢？北風那個吹，冬季天氣變冷，人的皮膚就很容易乾燥起皮。那怎樣給肌膚保濕補水呢?日常生活中除了保持正常的生活作息、適當用些保養品，我們還可以通過飲食來給自己補水護膚。下面我將介紹冬季吃什麼補水護膚，快圍觀啊!
補水護膚第一招：飲水補水
眾多美女的養顏秘訣都說是多喝水，這是最簡單且必要的養顏之術。水分能有效地改善機體的新陳代謝和血液循環...
7大美食提高免疫力hold住健康
1、蘑菇
蘑菇中所含有的特殊物質會轉化成維生素D，它被人體吸收後，對增強抵抗力有幫助。其次，它還能夠刺激人體產生更多的干擾素，消滅體內的病毒，對預防感冒也有一定的作用。除此之外，蘑菇還有一定的抗癌作用。
2、奶酪
奶酪是銅元素的良好來源，而銅又是免疫力系統的主要能量源。有研究發現，奶酪可以作為一種益生菌載體，幫助維持和提高老年人的免疫反應。每天食用含益生菌的奶酪有助於解決由於年齡...
夏季養生的十大法寶
導文：夏天隨著氣溫的升高，食慾也會隨之變化，這時，吃什麼就成關鍵，請跟隨小編瞭解一下夏季的養生之道吧
夏季養生之道護腦：菠菜
菠菜 中因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的 " 還原食物 " ，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於 " 還原食物 " 呢?專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、西紅柿、胡蘿蔔、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、...
6大豐胸水果 造就豐滿美胸
1.青木瓜
很多人都誤以為是木瓜都能豐胸，其實不然，木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜時會流出的白白的乳狀物，這種木瓜酶青木瓜中含量豐富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜豐胸一定要選青木瓜。另外木瓜可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，豐胸效果最佳。
豐胸吃法：青木瓜排骨湯。青木瓜去皮去籽，切塊，排骨切塊並用熱水燙一下去腥，然後將青木瓜和排骨一起放入煲中燉煮至...
秋天適合吃什麼魚 九種魚最美味
養生導讀：秋季是吃魚的最佳季節，那麼秋天適合吃什麼魚呢？此時節不少魚都肥美有營養，如墨魚、草魚、泥鰍等。具體秋天適合吃什麼魚？小編為您介紹適合秋天食用的九種魚。
秋天適合吃什麼魚？
1、墨魚
墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。秋天吃墨魚，對女性尤其滋補。從中醫...
10種養顏助眠食品 遠離夜不成眠
臨睡了，肚子卻在打鼓？但未免發胖只好餓著肚子上床睡覺……相信不少MM都經歷過這樣的情況。下面小編就為各位MM介紹幾種食之不僅不會胖，還有助於睡眠的幾種食物！
現如今生活節奏加快，想睡個好覺已經不容易了，更糟的是在睡之前還肚子大擺“空城計”， 想吃或者喝點東西，但是又睡前吃東西會發胖……而今這些已不再是問題了！下面小編就為各位熬夜的MM推薦幾款食之不...
谷雨為什麼要賞牡丹花
養生之道網導語：谷雨即將來臨，眾所周知有些地方谷雨有賞牡丹花的習俗。那麼谷雨為什麼要賞牡丹花呢？下面就由小編告訴你，谷雨為什麼要賞牡丹花。
谷雨為什麼要賞牡丹花？
“國色天香絕世姿，開逢谷雨得春遲。”谷雨前後，正值牡丹花盛開，奼紫嫣紅， 爭奇鬥妍，因此牡丹花也叫谷雨花，它是花卉中唯一一種以節氣命名的花。民間流傳著“谷雨過三天，園裡看牡丹”的說法，賞牡丹成為人...