寒冬進補別盲目 進補九忌要牢記 養生之道網導讀:冬季是進補的最佳季節,你知道冬季如何進補才合適嗎?冬季進補有很多的誤區的,這些你都清楚嗎?冬季進補時我們應該注意些什麼?以下是入冬進補的9個禁忌,注意禁忌,好好進補吧! 一忌無病亂補 無病亂補,既增加開支又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖,血中膽固醇增多,易誘發心血管疾病。 二忌虛實不分 中醫的治療原則是虛者補之,不是虛症病人... 2015年05月13日 冬季養生 暫無評論 閱讀 39 ℃ 次 閱讀全文
科學在進步,蚊子也在努力 導讀:不知有多少人跟小編一樣,痛恨著夏天那無處不在的蚊子,曾經想過最天真的辦法來消滅它們:全身赤裸地飽死蚊子。不過幸好的是小編未曾證實過是否可行,還是根據下面來自網上的資料和專家的建議來進行和蚊子的戰鬥吧。 微博熱議:花露水有毒 “香水有毒”還真成了現實!於是乎有些愛調侃的網友表示可以用花露水“殺人於無形”了。博主“反對稱”笑說,“本來想跟同... 2015年05月13日 夏季養生 暫無評論 閱讀 57 ℃ 次 閱讀全文
橘子的功效有哪些 在秋季上市的水果中,橘子是一大主角,它含有豐富的維生素,無機鹽,今天小編就為大家介紹一下橘子的功效,食之過多的害處。 橘子的功效: 1.中醫認為,橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效,是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者)具有顯著的效果。 2.桔子營養橘子可謂全身都是寶:不僅果肉的藥用價值較高,其皮、核、絡、葉都是“地道藥材”。 3.橘皮入藥... 2015年05月13日 日常養生 暫無評論 閱讀 51 ℃ 次 閱讀全文
各種常見肉類如何吃更健康 豬肉 豬肉性質偏涼,而且特別肥膩,它在所有肉裡面脂肪的含量是最高的。而且,的生長環境比較污濁,在豬圈裡圈著不動,空氣又很臭穢,所以豬的肉質是最不好的。豬肉吃著解饞還可以,但要用它來補身體是不行的。 豬的生長環境如此“臭穢”,又屬於寒性,所以我們在燉豬肉的時候習慣於加茴香、大料、肉桂等,這些都是傳統的香料。為什麼?一個是因為這些都是大熱的調料,想用它的熱性來中和豬肉的... 2015年05月13日 日常養生 暫無評論 閱讀 50 ℃ 次 閱讀全文
三七補脾益脾益肝功效 三七是一種常見的健康養生的保健藥材,以擅長活血、止血而為人熟知,可以用來止血化瘀、消腫止痛,著名的雲南白藥就是以三七為主要成分製作而成的。 三七與人參都是補益脾土的良藥,而且現代藥理研究證實;三七與人參確實有某些相同的成分。 三七,主產於先天巽卦,後天坤卦的西南地區,所以它同時得巽卦和坤卦之氣,對於人體而言,三七則不僅與脾土有關,還與肝木有關,也就是說三七不僅可以補脾,還可... 2015年05月13日 護肝 暫無評論 閱讀 139 ℃ 次 閱讀全文
地中海貧血六種補血藥膳 中醫治療血虛證的方法。又稱養血。屬補法。血虛證是由於血不足而使臟腑組織失於濡養所表現出來的證候。補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養,使臟腑組織的功能恢復正常。 花生棗米粥 花生米30粒,紅棗10枚、大米粥。白糖各適量。花生米剝去紅衣,加水煮於六成熟人紅棗煮爛,取出紅棗去皮、核,與花生均碾成泥調人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是養血補脾、肺,適用於貧血,血小板減少性紫癜,即可用為平... 2015年05月13日 日常養生 暫無評論 閱讀 247 ℃ 次 閱讀全文
街頭「毒小吃」大揭秘 請謹慎吃 養生導讀:小吃,聽到這個詞眼,你是否也有回味無窮的感覺?的確,麻辣燙、羊肉串、烤麵筋、冰糖葫蘆、臭豆腐……說到這些街邊小吃,估計很多人已經垂涎欲滴,雖然這些讓人欲罷不能的重口味吃多了會摧殘身體,但又有幾人能控制了自己?現在,就對這些街頭毒小吃來個大揭秘,給各位食客提個醒。 1、烤魷魚。 在大街小巷,有很多生意火爆的烤魷魚攤點,兩三元一串的低價吸引了不少顧客。然而,這... 2015年05月13日 飲食禁忌 暫無評論 閱讀 34 ℃ 次 閱讀全文
小暑養生雜談 小暑是二十四個節氣中的第十一個節氣。從7月7日或8日開始,到7月22日或23日結束。此時正值初伏前後。小暑的到來,標誌著我國大部分地區進入炎熱季節,農諺有“小暑交大暑,熱的無處躲”的說法,但小暑並不是一年中最炎熱的時間,故農諺又有“小暑不算熱,大暑正伏天”的說法。 小暑談養生 小暑,重在理解“暑”字。在新華字典中“暑”為熱,但這已不是一般意義... 2015年05月13日 夏季養生 暫無評論 閱讀 55 ℃ 次 閱讀全文
當心火鍋啤酒「引火燒身」 火鍋配啤酒你喜歡嗎?相信絕大部分人都會給予肯定的回答,氣溫逐降,火鍋配啤酒更是受到眾人的青睞,大伙圍在一起熱鬧的吃火鍋的感覺真是爽啊。但是專家誠摯提醒您:吃火鍋要有所節制,尤其火鍋不要與啤酒配搭。 很多人喜歡在吃火鍋的時候搭配啤酒,但專家提醒,患有慢性咽炎的人吃火鍋要有所節制,火鍋不要與啤酒配搭,以免過熱的食物刺激咽喉,誘發咽炎等疾病,或使鼻出血、痛風等病情加重。 當心爽過之... 2015年05月12日 日常養生 暫無評論 閱讀 73 ℃ 次 閱讀全文
巧做酸梅湯解暑止咳預防腸道疾病 夏季本是各種瓶裝飲料消費的旺季,但是最近備受關注的塑化劑事件,讓許多人對於喝瓶裝飲料心存憂慮,不得不減少消費。這時候,有心的主婦們不妨在家裡自製可口的酸梅湯,讓夏季裡家人可以放心地喝一杯清涼飲料。 跟果汁和碳酸飲料相比,酸梅湯算是一種歷史悠久又長盛不衰的飲料。您別以為酸梅湯是市井飲料,事實上,酸梅湯也是宮廷中達官貴人之大愛。《紅樓夢》中, 男主人公賈寶玉挨打後,就請求賈母:&ld... 2015年05月12日 腸道健康 暫無評論 閱讀 73 ℃ 次 閱讀全文