養生導讀：烤魚是很多人都喜歡的食物，但魚要考得好吃不容易，想要魚質鮮嫩、味道好，就得下一番功夫！今天推薦烤魚的五種做法，各種口味好吃得讓你停不住嘴！
推薦一：鮮蔬烤魚
主料：鱸魚一條、西芹3根、洋蔥1個、土豆1個、胡蘿蔔1個、蓮藕2節、金針菇適量。
做法：
1、蔬菜洗淨，蓮藕、土豆、胡蘿蔔切薄片；洋蔥切絲；金針菇洗淨去根；大蔥、西芹、香菜切段，芹菜葉也可以放進去，增香的，香...
五款烤魚做法推薦 好吃得停不住嘴
末伏吃什麼？8種最佳食物
養生之道網導讀：末伏吃什麼？末伏的到來意味著炎熱三伏天將要過去，但天氣仍是炎熱，飲食以清暑熱、健脾利濕為主。那麼末伏吃什麼呢？下面小編為你介紹末伏的最佳食物。
末伏吃什麼？
1、烙餅攤雞蛋
“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”，進入末伏，難熬的伏天進入尾聲，天氣開始轉涼，簡單方便的烙餅成了受歡迎的食物。在餃子、麵條、烙餅這三種麵食當中，以烙餅的烹調方式最好。因為烙餅不需...
火龍果減肥又美容 試試這些新吃法
養生導讀：火龍果可謂是減肥美容的一大佳果，受到大家的歡迎。火龍果可以鮮食，但一直啃火龍果是不是太單調了？不用急，今天介紹9種火龍果的吃法，換著口味天天吃都不會膩！
火龍果又稱長壽果。美容纖體與保健的雙重功效，渾身都是寶。對治療高血壓和糖尿病也有顯著功效。火龍果含有花青素，有效的抗氧化和抗衰老作用，可以保護好大腦，美容養顏。其含有的維生素C，可以促進消化，清腸通便，美白皮膚。最重...
美味回鍋肉 六種做法吃出家的味道
養生導讀：回鍋肉是一道有名的家常菜，想要做得好吃可不容易，今天介紹六道回鍋肉的家常做法，如豉香回鍋肉、蒜苗回鍋肉、胡蘿蔔回鍋肉……不同的做法，但都能吃出家的味道！
一、豉香回鍋肉
材料：五花肉；青蒜和紅椒；甜面醬、醬油、料酒、糖、豆瓣醬、豆豉、薑片和蔥段。
做法：
1、準備食材；將五花肉洗淨，鍋中放入適量水和薑片、蔥段、八角，水開後放入肉煮至8分熟（約10分鐘，用筷子能...
六道紅燒茄子的家常做法
養生導讀：說到紅燒茄子，不提茄子的高營養價值，就味道而言，就受到很多人的喜愛。紅燒茄子的家常做法有很多，不同人做出都有自己家的味道，今天介紹紅燒茄子的6種家常做法，好吃的紅燒茄子，你當然不能錯過了！
紅燒茄子的家常做法一
材料：茄子適量，香菜、大蒜、生抽、白糖、鹽。
做法
1、大蒜去皮洗淨。大蒜剁成蓉。碗中放白糖。加入生抽，攪勻。放入蒜蓉，留一小部分燒茄子用。再加少量水，碗汁調好...
美容聖品：檸檬怎麼吃
養生導讀：我們都知道檸檬是美容的好東西，但檸檬這麼酸，很多人都受不了，那麼檸檬怎麼吃呢？其實檸檬不宜直接生食，用來泡水、搾汁或泡茶美容功效好。今天小編教你檸檬怎麼吃，一起來看看吧！
檸檬含有豐富的維他命C、鈣質、果酸等營養素，被用作化妝品和護膚品的原料，能增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。其中，它所含的大量果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代...
宮保雞丁的家常做法大推薦
養生導讀：宮保雞丁是一道很平常的家常菜，別看它聽起來很“高檔”，其實它只是紙老虎，簡單幾招就能做出好吃的宮保雞丁。今天介紹宮保雞丁的5種家常做法，試試自己動手做做這道菜吧！
宮保雞丁的家常做法一
材料：雞肉、黃瓜、青椒、花生、料酒、郫縣豆瓣醬、干辣椒、花椒、蔥、姜、蒜、醋、糖、鹽、水澱粉。
做法：
1、雞胸肉或雞腿都可以，切丁。上漿，放料酒醃製下。蔥姜蒜，蔥要切成小段、...
意大利甜點提拉米蘇的做法
養生導讀：食品提拉米蘇是一種分層甜點，也是西餐廳的時髦甜點。 這一甜點自20世紀80年代中期走紅。現今，世界各地的各色高檔餐館都可能供應此甜點，而不為意式餐館所專供。作為意大利甜點的代表，外貌絢麗、姿態嬌媚的提拉米蘇已風靡全球。
用料：雞蛋1個，白砂糖(入蛋白)15克，白砂糖(入蛋黃)10克，低粉35克，馬斯卡彭奶酪250克，淡奶油150克，糖粉(入淡奶油)15克，蛋黃2個，半白砂糖50克，牛奶32克，朗...
廣東夏天煲什麼湯好
養生之道網導讀：廣東夏天煲什麼湯好？廣東人愛煲湯，在炎熱夏季尤為重視養生湯，那麼廣東夏天煲什麼湯好，你瞭解嗎？今天小編為您介紹幾款廣東夏季養生湯。
廣東夏天煲什麼湯好？
中醫認為，夏季屬火。夏季氣溫高，人體出汗較多，容易影響津液代謝，減弱消化道的運化功能。所以，在夏季煲湯選擇藥材應以健脾、祛濕、清熱、解暑為主，比如薏苡仁、白扁豆、淮山、荷葉、蓮子、百合等。
夏季飲食上以清熱、解...
推薦5款紅燒魚的家常做法
養生導讀：魚是補充蛋白質的健康食物，無論老人還是小孩常吃有益。紅燒魚是其中的一種做法，受到大眾的喜愛。今天介紹紅燒魚的5種家常做法，愛吃魚的人不妨跟著學習一下。
紅燒魚的家常做法一
材料：魚，肥瘦豬肉，筍，花生油、醬油、白糖、料酒、味精、蔥姜蒜、清湯、豬油、香油、八角、濕澱粉。
做法：
1、魚清理乾淨，魚身劃斜刀後抹上食鹽，醃製半小時後備用；肥瘦豬肉清洗乾淨，切丁後備用；筍清洗乾...