養生導讀：皮膚風衣，顧名思義就是跟皮膚一樣的性能，皮膚風衣具有超輕薄，防水，防風，放紫外線，防曬，透氣性，速干，抗撕裂等性能特點。適合於春夏秋三個季節穿著。並且具備很多種戶外活動，比如週末跟家人一起去郊外，清晨跑步休閒，有空調的工作環境，城市之間旅行以及日常著裝都可以身著皮膚風衣。這種戶外服裝折疊起來所佔的空間非常的小，攜帶方便，最輕的皮膚風衣重量只有100克左右。
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戶外運動必備皮膚風衣
准媽必修課如何擁有好氣色
孕期體內激素水平的變化的確會使一些孕媽咪的皮膚細膩光滑，可也會讓很多孕媽咪的皮膚變得非常敏感、粗糙。新的一年裡，孕媽咪們有沒有想過要向暗啞、油膩的皮膚說bye bye呢？趕快行動，做足一周功課，還你水嫩透白的好氣色。
第一課 好睡眠，給你好氣色
誰都知道美容覺的重要，本該是最美好的一件事，但它竟然讓一些孕媽咪變得痛苦而恐懼。由於心理上的不安和身體上...
淺析太極拳與養生保健
太極拳是在傳統養生法“導引術”和“吐納術”的基礎上發展起來的獨特健身運動，主張“以意導氣，以氣運身”，又具有氣功調心的鍛煉方法。從而也就形成了太極拳要意識、呼吸和動作密切結合，“練意、練氣、練身”內外統一的內功拳運動，“始而意動，繼而內動，再之外動”，並形成剛柔相濟，快慢有節、蓄髮互變，以內勁為統馭的獨特拳法。
祖國醫學認為...
太陽穴疼是怎麼回事
養生之道網導讀：太陽穴疼是怎麼回事？太陽穴是一個位於耳廓前面、前額兩側、外眼角延長線上方的一個穴位，有時候太陽穴疼是怎麼回事？下面就一起來看看專家的說法。
太陽穴疼是怎麼回事
太陽穴這個位置一般都是不容易痛的，但痛起來也要人命。據專家總結，太陽穴疼的主要原因有以下幾點：
1、太陽穴疼痛的原因精神因素導致太陽穴疼痛：如著急、生氣、緊張、焦慮或過度悲傷。
2、氣候的變化可能是太陽穴疼...
5種簡易方法 沒時間運動照樣能瘦
養生之道網導讀：很多上班一族都在抱怨平時工作忙，沒有時間運動減肥。但是，當前減肥方法多種多樣，不能運動減肥還能選擇其他效果好的減肥方法。所以……
很多上班一族都在抱怨平時工作忙，沒有時間運動減肥。但是，當前減肥方法多種多樣，不能運動減肥還能選擇其他效果好的減肥方法。所以不用擔心，接下來，養生之道網小編和大家分享一下5種方法，讓大家在不知不覺中有效減重啦。
1.有原則地進餐
大多數人...
麥味地黃丸的副作用
養生之道網導讀：麥味地黃丸的副作用，麥味地黃丸，適用於肺腎陰虧，潮熱盜汗，咽干，眩暈耳鳴，腰膝酸軟等症狀。那麼服用麥味地黃丸會有副作用嗎？下面一起來看看麥味地黃丸的副作用。
麥味地黃丸又名八仙長壽丸，曾用名為八味地黃丸。所含的藥物成分為麥冬、五味子、熟地黃、山茱萸（制）、山藥、茯苓、牡丹皮、澤瀉。
麥味地黃丸的功效對於陰虛病人顯著，麥味地黃丸是在六味地黃丸基礎上配伍麥冬、五味...
鹿角霜的功效與作用_鹿角霜的藥用價值
養生之道網導讀：中藥鹿角霜的功效與作用專區，為您詳細介紹鹿角霜的功效與作用、鹿角霜圖片、鹿角霜的藥用價值、鹿角霜的食用方法等，要想知道更多鹿角霜的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
鹿角霜簡介
鹿角霜圖片
鹿角霜的功效與作用
鹿角霜的藥用價值
鹿角霜的藥用附方
鹿角霜的食用方法
鹿角霜簡介
鹿角霜，中藥名，為鹿科動物梅花鹿或馬鹿等的角熬製鹿角膠後剩餘的骨渣。本品呈長圓...
如何讓寶寶盡快適應幼兒園
首先在家中就應該常給幼兒灌輸上幼兒園的好處呀,比如說幼兒園有很多小朋友和你玩,還有老師可以教你唱歌、畫畫、跳舞、做遊戲等等，你要問她想不想去，她肯定會說想，因為小孩子都貪玩，而且小孩子最喜歡和小朋友玩，現在有這麼好的地方她怎麼會不願意去呢，這樣他就會對幼兒園充滿了興趣，避免了從一開始就有可能的恐懼心理。
家長們最頭痛的就是寶寶剛上幼兒園的哭鬧情況，那麼如何減...
司機護眼有七招
對於經常開車的人，眼睛尤其需要愛護養護。下面介紹幾種簡便易行的方法，可以幫助司機朋友減少長時間駕駛引起的視覺疲勞。
一是洗目：經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，促進眼部的血液循環，防止眼睛患病。尤其是開長途汽車的人，在加油或吃飯後，用熱毛巾擦一擦眼，非常有效。
二是養目：平時注意飲食的選擇和搭配，多吃對眼睛有利的富含維生素、礦物質和微量元素的食物，如小米、紅薯、胡蘿蔔、菠菜...
夏季開車怎麼用空調
養生之道網：夏季開車怎麼用空調？夏天高溫的環境使得車內的空調成了必需品，但是開空調久了會很費油的，那麼夏季開車怎麼用空調呢？下面養生之道網為您總結一些夏季空調使用注意事項，看看吧。
1、空調溫度過低容易引發關節炎、肩周炎、感冒腹瀉等等疾病，建議車內空調溫度控制在26℃左右為好，另外在一般情況下車內溫度與外界環境溫度相差6-7℃比較好。如果車上有老人小孩，最好不要低於27攝氏度。
2、汽...