春季水果較多，很多水果裡含有豐富的維生素，是孩子生長發育不可缺少的營養素，但是在給孩子吃水果時最好還是要看看時間，反季節的水果孩子少吃更助於健康。春天已經悄悄來臨，下面的這些水果還是要讓孩子少吃。
功效：
中醫認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑製作用。 另外，草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸...
春季養生拒絕讓孩子吃反季節水果
治療消化不良和腹瀉 中醫如何認識且處理
中醫對消化不良、腹瀉是如何認識的？
消化不良、腹瀉多歸屬於中醫的“胃痞”、“腹痛”、“嘔吐”、“洩瀉”等病症中。“胃痞”是指胃脘部痞悶滿脹不舒的一種自覺症狀，一般觸之無形，按之柔軟，壓之無痛。“腹痛”是指胃脘以下、恥骨毛際以上的部位發生疼痛為主要表現的病症。“嘔吐”是指胃失和降，氣逆於上，胃中之物從口...
前列腺炎的推拿療法
前列腺炎是一種常見的男性泌尿系統疾病，多見於青壯年。本病多因房事不潔、急性尿道炎、嫖娼、會陰部損傷等原因導致細菌、病毒、支原體、衣原體等侵入腺體所致。臨床以尿頻、尿急、小便淋漓不盡，排尿或解大便時尿道口有白色膏狀、質黏膩的分泌物，以及性慾減退和遺精為特徵。
祖國醫學認為本病有虛實之分。實證多為濕熱下注，虛證則為腎陰虧虛，或脾虛下陷，或脾腎...
妊娠晚期莫旅行
人們可以在廣播和報刊上聽到或看到孕婦在列車上分娩，旅客中的醫務人員及列車工作人員、乘客紛綸相助的動人場面。經常出差的人也可在列車上遇見臨產的孕婦和列車廣播員一遍遍尋求旅客中醫務人員的焦慮的聲音。由於我社會風氣高尚，人們是極願意為危難者解除困境的。但是，產婦分娩決非小事，稍有不測，將危及孕婦及胎兒的生命。假如孕婦分娩已經開始，列車上又...
專家評點核輻射預防方法
據報道稱，世界氣象組織和國際原子能機構北京區域環境緊急響應中心經過專題會商分析認為，未來三天日本核電站核洩漏產生的放射性污染物主要影響區域為日本本州島的中部和北部，對我國沒有影響。
此外，世界衛生組織發佈日本福島核電站事故問與答中稱，日本這次事件是否會影響日本以外的人員取決於氣象條件和放射性物質的釋放量（風向、風速和降雨等）。在多數情況下，基於目前所掌握的信息，它是不...
鼻塞時如何護理
（1）自我按摩：患者平坐，用拇、食兩指在鼻翼兩側自上而下揉摩3分鐘，再揉壓迎香穴1分鐘，當鼻腔有熱感時氣息就通。每隔2-3小時做一次，2天後鼻塞自然消失。若為重感冒引起輕度發熱的鼻塞，配風池穴、合谷穴按摩也有一定幫助。
（2）蒸熏法：以食醋20毫升，加熱蒸發，患者吸入蒸氣，鼻塞自解。也可用蔥白或洋蔥切碎煮沸，自然呼吸，吸入蔥白、洋蔥的水蒸汽，過不久能消除鼻塞。
（3）填塞法：用熱毛巾敷鼻...
六小運動助大腦供血
運動保健導讀：是否早上起床有點頭暈，是否蹲久了起來也頭暈腦脹，眼前發黑，是否有時候無故地有點眩暈，（排除其他疾病原因），這主要是腦部供血不足所致，要緩解以上問題，除了要從飲食著手，每天花幾分鐘做一做下面的健腦運動，促進腦部供血。
上下聳肩運動
兩足分開而立，約與肩寬，兩肩盡量上提，稍停片刻，肩頭突然下落。做8遍。
背後舉臂運動
兩臂交叉並伸直於後，隨即用力上舉...
母乳餵養的十件注意事項
養生之道網導讀：媽媽們都知道母乳餵養對寶寶是有好處的，但是在一些情況下又有很多疑問。對母乳餵養的優勢也說不出個所以然。那麼，下面就來學習下小編為您盤點的有關母乳的秘密吧。
孕婦的保健
有關於母乳餵養的秘密
我的奶水沒營養了？
很多新媽媽有著同樣的困惑與不解，在母乳餵養的過程中來月經了，這是不是意味著我的奶水就沒營養了？是否來了月經就該給寶寶斷奶呢？帶著一連串的疑問，讓我們一同...
產後喝點蘑菇湯拒做黃面婆
懷孕生子是女人的人生歷程上不可避免的兩個階段，很多女人在懷孕開始的時候就開始不注意自己的形象，等到生完孩子之後就完全成了黃臉婆。其實這樣的態度要不得，特別在生育之後，更要小心呵護你的美麗容顏，給寶寶一個漂亮媽媽是很重要的哦。
相夫教子是中國傳統婦女的標準，很多女性結婚生子後往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。有專家表示：“誰說生...
按壓三個穴位可以緩解暈車
有些人在乘車時會暈車，噁心、嘔吐非常難受，甚至在服藥之後可能還會出現暈車症狀。安徽省中醫院針灸推拿科呂子萌醫生教給大家一個簡單易行的辦法，按壓內關、合谷和足三里這三個穴位，能及時緩解暈車症狀。
內關穴位於手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方，這個穴位通“心”，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是治暈車最常用的方法。合谷穴位於人體的手背...