養生之道網導讀：中醫養生就是從人體的幾大部位消除使你衰老的“兇手”，不僅可以使你消除疲勞，更能留住你的美貌，讓你瘦出苗條的迷人曲線哦！ 要留住美貌，關鍵是按准穴位 皮膚就像一把傘，皺紋是人生的軌跡。隨著年齡的增長，皺紋不知不覺爬上眉間，佔據額頭、眼角、嘴角等顯眼的位置，這給很多愛美人士帶來了困惑與壓力：皮膚為什麼會產生皺紋呢？ 這要從皮膚的結構說起。 皮膚從...

患有頸椎病的張先生近日因一次不經意的按摩而出現了生命危險。武漢大學人民醫院脊柱外科陳家祿教授提醒，神經根型、交感神經型和脊髓型頸椎病患者千萬不能隨意推拿按摩，否則會有高位截癱甚至致命的危險。 今年35歲的張先生因感覺頸部不適，到自家樓下一家按摩店找人按摩，不料按了一小會後他發現自己四肢都不能動了。家人趕緊將他送到武漢大學人民醫院，此時，張先生已手腳完全不能活動，大小便失禁，連話...

糖尿病(diabetes)是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征。 糖尿病是一種影響全身臟器的慢性疾病，糖尿病可導致失明、心腦血管疾病、腎功能衰竭、神經病變、肢體壞疽以致截肢、昏迷等多種併發症，嚴重影響生活質量。在人類的疾病由一種慢性病而引發出...

現在患有頸椎病的人不少，尤其是辦公室一族，長時間坐在電腦前或伏案工作都容易導致頸椎出現問題。頸椎不舒服時不妨按摩一下風池穴，能幫助緩解頸椎病帶來的不適。 頸椎病是由於頸椎間盤逐漸發生退行性病變、頸椎骨質增生或頸椎正常的生理曲線被改變所引起的一組綜合症狀。患上頸椎病，患者會有脖子僵硬麻木、疼痛以及頭暈、噁心等症狀，尤其是在長時間低頭或保持一個姿勢不動時，不適的症狀就會更明顯。風...

      中醫學認為，風濕性關節炎是由於風、寒、濕邪雜合而成病，停滯於關節、肌肉，阻礙氣機運行，不通則有疼痛。拔罐是借熱力排去罐中空氣，產生負壓吸附於皮膚，使局部充血而達到康復的一種方法。有研究表明，拔罐能溫通經絡，祛濕逐寒，行氣活血及消腫止痛。針對風濕性關節炎，拔罐能使關節周圍的風寒濕邪氣透於體表而外洩，改善局部的血液循環，消除致炎物質，加強新陳代謝，...

養生之道網導讀：針灸是針法和灸法的合稱。針法是把毫針按穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是用艾絨熏灼體表的穴位，利用熱的刺激來治療疾病，針灸是中醫學的重要組成部分之一。 頭痛是常見的疾病，但治療較為棘手，藥物止痛雖是治療頭痛的主要方法，但長期服藥會使人體產生副作用，降低藥物的療效，而用針灸止痛就不會發生這些問題。 針灸治原發頭痛效果好 中醫認為：各種原因...

養生之道網導讀：冬主“藏”，養生應該注重養陰藏神，這樣才能保持精力充沛。黃帝內經曰“冬三月，早臥晚起，必待目光，此冬氣之應養藏之道也”。中醫養生源遠流長有很多值得我們學習和借鑒的地方，下面我們就來看一下中醫冬季養陽都有哪些方法吧！ 中醫保精氣壯陽氣必知七個妙招 中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為適宜。冬季養生主要指通過飲食、...

 ●利用中式推拿排毒 特殊的中式推拿手法，能激活經絡，加速全身血液和淋巴循環，促進機體排毒。它不僅是女性的最愛，更是俄羅斯射擊隊在此次雅典奧運會上大放異彩的秘技。俄羅斯射擊協會主席稱其振奮精神的效果比興奮劑還要好，難怪男子50米氣手槍比賽一結束，冠軍得主涅斯特魯耶夫就迫不及待地開始享受“中式推拿”。 ●通過中醫按摩美容瘦身 中醫按摩是時尚女性精緻生活中必不可少的一部...

養生之道網導語：初秋時節，天氣依然炎熱，清涼的空調、冷食、冷飲、啤酒仍然備受大家青睞。然而，大坪醫院消化內科的楊國漢專家提醒：炎熱天氣裡飲食一定要有節制，以免引發秋季腸胃“急”病，尤其要注意“吃出來的麻煩”。 專家介紹，炎熱的天氣使人們的中樞神經處於緊張狀態，氣血趨於體表，本來就極易出現暑熱暑濕，消化功能減弱，食慾不佳等現象。加上天氣炎熱時許多人特別貪涼，...

 如果你睡覺喜歡打呼嚕，趕緊檢查一下你的枕頭是否合格。因為，排除疾病可能，枕頭偏硬也可能是睡覺打呼嚕的罪魁禍首。 上海市中醫， 打呼嚕是氣流通過呼吸道時，整個氣道受阻不暢而引起的振動聲響。打呼嚕雖然常見，但如果 症狀嚴重，可能會引起呼吸暫停，甚至猝死等嚴重後果。所以大家要特別注意睡覺時的用品及睡姿，而硬枕頭就不適合這類人。“枕頭過硬，缺乏彈性，不符合人體 頸部的生理曲線...