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葛根的副作用

 葛根的副作用
99.9%的人都看了 苦葛根 【出處】出自《貴州草藥》。 【拼音名】Kǔ Gě Gēn 【英文名】Root of Omei Mountain Kudzuvine 【別名】峨眉葛籐、苦葛。 【來源】 藥材基源:為豆科植物峨眉葛籐的根。 拉丁植物動物礦物名:Pueraria omeiensis Wang et Tang 采收和儲藏:夏、秋季採挖, 養生之道網導讀:葛根的副作用,葛根在醫學上是中藥,有清熱除燥、生津止渴的功效。那麼葛根有副作用嗎?下面...



學習明星方法,速效減肥

 學習明星方法,速效減肥
養生之道網導讀:我們在電視上看到的很多女性明星,身材個個都是非常火辣的,再醜的衣服穿在她們身上也變得不一樣。這是為什麼呢?歸根到底,是因為身…… 我們在電視上看到的很多女性明星,身材個個都是非常火辣的,再醜的衣服穿在她們身上也變得不一樣。這是為什麼呢?歸根到底,是因為身材,身材一好穿什麼都好看。那麼,明星到底是用了什麼方法保持自己火辣的身材呢?即使她們飲食、生活都不規律。所以,...



慢性胃炎的刮痧療法

 慢性胃炎的刮痧療法
    慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變,是一種常見病,發病率在各種胃病中居首位。     慢性胃炎缺乏特異性症狀,症狀的輕重與胃黏膜的病變程度並非一致。大多數病人常無症狀或有程度不同的消化不良症狀如上腹隱痛、食慾減退、餐後飽脹、反酸等。萎縮性胃炎患者可有貧血、消瘦、舌炎、腹瀉等,個別伴黏膜糜爛患者上腹痛較明顯,並可有出血。臨床一般分為胃...



以柔克剛的武當拳術

 以柔克剛的武當拳術
養生導讀:“水之陰,山之陽,天下太極出武當。有極無極成太極,一縷真氣胸中藏。追風的腿,拂雲的掌,八卦游神走四方。慢似閒雲快如電,綿似香灰硬如鋼。硬如鋼,四兩拔千斤,三寸取一丈。自強不用強,天圓地又方,寬袍大袖隨風舞,紫發長鬚任飛揚;有容乃大,無慾則剛,至真至善樂無疆。人生取捨靜中動,世間進退柔克剛……”這是由宋曉明作詞、趙季平作曲的歌曲《天下太極出武當...



瑜伽者晚餐注意什麼

 瑜伽者晚餐注意什麼
晚餐,如果進食不當,過飽、過晚,都可能損害人體健康。建議基於瘦身美體而習瑜伽者遵循如下晚餐素食健康方式。 晚餐不過晚 瑜伽飲食觀認為瑜伽人睡前2個小時最好不要吃東西,因而晚餐不宜吃得太晚,否則易患尿道結石。 不少人因工作關係很晚才吃晚餐,餐後不久就上床睡覺。在睡眠狀態下血液流速變慢,小便排泄也隨之減少,而飲食中的鈣鹽除被人體吸收外,餘下的須經尿道排出。 據測定,人體排尿高峰一般...



跑步減肥要超過20分鐘

 跑步減肥要超過20分鐘
       養生之道網導讀:跑步是一種簡單便捷的減肥方式,但是減肥者跑步時需要注意什麼事項呢?怎樣才能避免“反彈式減肥”,讓跑步正確進行呢?今天小編給出了跑步減肥的幾點建議。        減肥跑步要超過20分鐘        跑步鍛煉是人們最常採用的一種身體鍛煉方式,這主要是因為跑步技術要求簡單,無需特殊的場地、服裝或器械。無...



刮痧最初起源於哪裡

 刮痧最初起源於哪裡
養生之道網導讀:刮痧最初起源於哪裡?刮痧,是傳統的自然療法之一。用牛角等器具在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。那麼刮痧最初起源於哪裡?下面一起來看看吧。 刮痧最初起源於哪裡 刮痧療法的雛形可追溯到舊石器時代,人們患病時往往會本能地用手或石片撫摩、捶擊體表某一部位,有時竟使疾病獲得緩解。刮痧療法的雛形可追溯到舊石器時代,人們患病時往往會本能地用手或石片撫摩、捶...



注意 川貝枇杷膏 並非人人適合

 注意 川貝枇杷膏 並非人人適合
人們常會出現嗓子干、咳嗽等不適。此時,不少家庭都會備些潤喉止咳藥,如川貝枇杷膏、喉寶等。在許多人看來,這些藥是中藥製劑,時不時吃上一些,可以起到“有病治病、沒病防病”的保健作用。 北京中醫藥大學臨床中藥系教授、主任醫師常章富在接受《生命時報》採訪時指出,潤喉藥物不能隨便吃,如果沒有對病情進行診斷就擅自服藥,可能會越服病越重。 “人們常用的止咳潤肺藥物是川貝枇杷膏...



小腿骨頭癢是怎麼回事

 小腿骨頭癢是怎麼回事
養生之道網:小腿骨頭癢是怎麼回事?有的人經常覺得自己骨頭發癢,感覺骨頭裡面有很多蟲子在爬過一樣癢的難受。那麼小腿骨頭癢是怎麼回事呢?下面養生之道網為您解析骨頭發癢是怎麼回事,看看吧。 1、不安腿綜合征 骨頭發癢有一個很大的可能就是不安腿綜合征。 不安腿綜合征系指小腿深部於休息時出現難以忍受的不適,運動、按摩可暫時緩解的一種綜合征,又稱“不安肢綜合征”,其臨床表現通常為...



哭聲無人理睬 孩子容易孤僻

 哭聲無人理睬 孩子容易孤僻
哭聲有回報,探索興趣大 哭聲無人理睬,孩子易孤僻 寶寶一出生就用哭聲來表達自己的需要。饑了,渴了,不舒服了,都用哭聲表達。尤其寶寶長大一些後,大人若不理會他,他就會哭。一些家長擔心,一哭就哄會慣壞了孩子的脾氣,因此故意不理會,這種做法是相當錯誤的。 哭聲是寶寶探索世界的開始。寶寶的哭聲若得到了積極的回報,就會增加探索的興趣和信心;如果哭聲沒有回報,久而久之寶寶就不會再哭了,就...