養生之道網導讀：中草藥小薊的功效與作用專區，為您詳細介紹小薊的功效與作用、小薊圖片、小薊的藥用價值、小薊的副作用等，要想知道更多小薊的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
小薊簡介
小薊圖片
小薊的功效與作用
小薊的藥用價值
小薊的藥用附方
小薊的配伍應用
小薊和大薊的區別
小薊的食用方法
小薊的副作用
小薊醫書記載
小薊簡介
小薊，中藥名，為菊科植物刺兒菜的乾...
小薊的功效與作用_小薊的藥用價值
中醫刮痧為美體保健首選
在中醫技法成為美容美體、保健養生的新寵時的今天，不少古老而又傳統的手法又成重新成為主角。刮痧便是其一。
過去，特別是在天氣轉熱的時候，常看見有人拿著湯匙或只是徒手用指節、指背往另一人背上重複地刮，刮出一道又一道紅紅紫紫的斑痕，身體上不舒服的症熱便從這一道道的紅印痕中“刮”離身體。“痧”就是人體內氣血淤積和阻塞，一旦“不通”，現代人流行說的“...
胃寒喝什麼茶 普洱茶對胃寒療效好
養生之道網導讀：在日常生活當中，我們都喜歡通過喝茶來提神。其實，茶不僅僅是可以提神那麼簡單，很多茶還有其它的功效與作用。如果你問我胃寒喝什麼茶，那我首先會推薦你喝普洱茶。因為普洱茶對胃寒的療效很好。
胃寒喝什麼茶？
普洱茶不僅僅是可以用來在平時的生活...
新媽媽哺乳期的飲食減肥技巧
至於運動尤其是有別於產褥體操的運動的話，應該在得到醫生的許可的前提，在大概產後個月之後才能開始。
雖然這樣跟大家說了，但是在哺乳期，有規律的食，拚命想讓自己瘦來的媽媽們也是有的。特別是在哺乳期，哺乳中減肥的人的飲食要不至於影響到出奶和身體生成奶水的營養的方法，還是有很多的哦。
順便就給大家說，有名的桶谷式的母乳餵養的基本原則。
一，在飲食上盡可能的堅持日三餐，且三餐吃飯...
針灸減肥 SO地一下就瘦了
養生之道網導讀：很多人嘗試了無數種減肥方法還是沒有效果，這可能是選擇不對適合自己的方法。其實，只要選擇得對，減肥還是挺輕鬆的一件事的，今天，……
很多人嘗試了無數種減肥方法還是沒有效果，這可能是選擇不對適合自己的方法。其實，只要選擇得對，減肥還是挺輕鬆的一件事的，今天，養生之道網小編要介紹的是針灸減肥法，希望大家能夠好好地看看，別辜負小編的一番苦心哦。
第一、利用中醫辯證施治的...
11種食物腸胃不好要少吃
養生導讀：11種食物腸胃不好要少吃，腸胃不好的人一定要注意飲食調理，少吃辛辣、燒烤、油炸、生冷的刺激胃腸道的東西。以下11種食物腸胃不好要少吃，一起來瞭解下。
11種食物腸胃不好要少吃
1、奶製品
牛奶等奶製品含有乳糖，腸胃不好的人群無法順利消化乳糖，因而容易發生腹部脹氣。乳糖攝入過量會導致腹瀉。
2、豆類
豆類含有豐富的營養物質，但也能引起胃痛等問題。因為分解豆類需要的酶只能在腹部的細...
兒童易犯4個營養錯誤
吃大量低脂食品易造成營養不良
如果從兒童時代就開始吃低脂肪食品，成年後得心臟病的危險會減少，然而，讓兒童長期大量吃低脂肪食品，可能會使他們患“營養不良綜合征”，嚴重妨礙兒童的生長、發育。
餓了才吃飯易得胃炎
有些孩子不是按時就餐，而是不餓不吃飯，這些做法易損害胃，也會削弱人體對疾病的抵抗力。因為食物在胃內僅停留四五個小時左右，感到飢餓時胃內食物已排空，胃黏膜這時...
如何訓練拳擊的距離感
養生之道網：拳距感好的運動員，能做到先發制人，使其重拳發揮最大威力。那麼如何訓練拳擊的距離感呢？下面養生之道網為您詳細介紹如何訓練拳擊的距離感，看看吧。
拳距感好的運動員，能做到先發制人，如拳王泰森，只要找到最佳拳距感，則能使其重拳發揮最大威力，使比賽在短時間內結束，反之，則敗北。
霍氏和泰森的兩次較量中，由於霍氏常用頭掛和摟抱戰術，再加之霍的頻頻有力的左右直拳及強健的體力，...
21個中老年陽痿泡酒藥方
養生之道網：陽痿是男人難以啟齒的隱私，需要自我治療，那麼中老年治陽痿早洩泡酒的藥方，你知道幾個呢？下面養生之道網為您總結了21個中老年治陽痿早洩泡酒的藥方，供參考。
1、海狗腎，黑驢腎，梅花鹿腎各一具，大海馬，蛤蚧（去頭足）各一對，熟地黃，胡桃肉40g，血鹿茸，白曬參，制附片，懷山藥，桑螵蛸，山庾肉，枸杞子，巴戟天，淫羊藿，菟絲子各20g，母丁香，肉桂，紫梢花，韭菜籽，覆盆子，破故紙...
4個妙招讓晨練效果最大
美國健身專家推薦幾個小秘技，讓晨練變得更有效果，作用最大化。
現代人由於事務繁忙，健身時間很難把握。如果要在工作後鍛煉，就可能佔用傍晚的黃金時間，或者要在深夜運動。
另一個選擇則是早上工作前進行鍛煉，但這對很多覺得睡眠不足的人來說更加困難。
那麼，如果你想進行晨練，有什麼辦法可以幫助你更有效地達成目標呢？
一、夜晚需在黑屋沉睡
美國新澤西的“巴黎速度學校”體能教...