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西瓜皮的功效與作用_西瓜皮的藥用價值
孕婦吃水果當心妊娠糖尿病
記者從杭州市各家醫院瞭解到，最近糖尿病患者數量明顯增加，其中還有一部分像王丹這樣的孕婦出現妊娠糖尿病現象。
每天一個西瓜吃成“糖人”
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由於天氣越來越熱，准媽媽王丹這兩天總覺得吃不下飯，沒有食慾。家裡人看她吃不下睡不好，就每天準備各種水果變著法子給她吃，尤其是西瓜，幾乎每天一個。王丹的食慾是開了，可是下肢卻變得有些浮腫，起初她還以為是正常...
從腳上的細節看你的身體狀況
養生之道網導讀：你的身體狀況如何？看看你的腳就知道了，腳部的15個細節暗示疾病。
1、腳和腳趾無毛
問題癥結：循環不暢通，通常是由血管病引起的。由於動脈硬化，心臟無法把足夠的血供到腳，就會出現這種現象。供血不足還會導致人們無法感受到腳的脈搏。站立的時候，腳可能是鮮紅的或微黑的；上升的時候，腳馬上會變得蒼...
瑜伽：如綠茶般淨化心靈
風靡世界，起源於古印度的瑜伽健身法，正以其崇尚自然，平衡身心的獨特健身理論，深得世界健身愛好者的推崇和喜愛，成為了全球熱點健身項目。中國也感受到來自古印度的神秘氣息，國內瑜伽市場的溫度日益升高。
瑜伽這個詞源於梵文，在梵文中是統一、祥和的詞根，是指把一切都統一在一起的意思。瑜伽可以分為很多種，如哈達瑜伽、阿斯湯加瑜伽、流瑜伽、熱瑜伽、力量瑜伽和冥想瑜伽等等，目前傳入中國的主要...
中醫推拿巧瘦身
推拿減肥的原理在於抑制食慾。從中醫角度來說，一般食慾過於旺盛的人，都是身體機能不協調的人，他們多有脾胃不運的毛病，而且多濕、多痰及氣虛通常是他們的體質特點，這些肥胖者若通過推拿進行減肥容易見效。
形形色色的減肥法，除了抽脂手術、吃減肥藥、節食、運動等不乏追隨者的減肥方法外，中醫減肥法更是重振雄風，越來越受年輕人的青睞。
女人天生就有愛相互比較的天性，什麼都要比較一番，比...
養生之道網支招做有效的瘦腹方法，幫助男士告別啤酒肚
養生之道網導讀：現在很多男士發胖，大多從肚子開始。大家可不要小看男士啤酒肚，不僅不好看而且對身體健康也不好。那麼，男人大肚子減肥方法是什麼呢……
現在很多男士發胖，大多從肚子開始。大家可不要小看男士啤酒肚，不僅不好看而且對身體健康也不好。那麼，男人大肚子減肥方法是什麼呢？怎樣消除「啤酒肚」？下面我們就一起來看看吧。
男人大肚子減肥方法1、腹部按摩減肥法
此法是簡單有效的方法。它同...
短時間內加強引體向上技巧
有些中學將引體向上作為體能考試的項目之一，而一些平時少運動或者體質差的同學就麻煩了，下面為同學們推薦短時間內加強引體向上技巧的訓練手法，需要的趕緊學習下哦。
小編再次首先聲明，這裡討論的是在短期內提升引體向上3-5個的技巧，換言之，就是假設你已經具備了一定力量的前提下，倘若只能拉到一兩個，或者根本拉不上去，那麼本文對你恐怕就不適用。
退一步說，技巧終究是小聰明，而不是大智慧，在...
慧靈八卦意神功功法
本功法，採用按摩、點穴和體內真氣運行，使全身氣血暢通，達到五臟六腑和諧，陰陽平衡，百病消除。經常練習能精力充沛，頭腦清爽。記憶力增強，夜寢香甜，還能開發潛能，產生超常人奇特功能，為自己和他人治病。
《慧靈八卦意神功》可以治療幾十種常見病和疑難症，如高血壓、腦血栓、偏癱、心臟膽囊炎、糖尿病、鼻炎、氣管炎、哮喘、胃潰瘍、腎炎、肝炎、...
小孩子摔傷頭怎麼辦
養生之道網：小孩子成長過程中難免受傷，最容易摔傷頭。那麼小孩子摔傷頭怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹小孩子摔傷頭怎麼辦，看看吧。
小孩子為什麼會摔傷頭部？
1、嬰幼兒四肢功能還沒有發育完善，活動不協調，腳和手的支持力量也很差，所以外傷後，特別是摔傷後，容易頭部先著地，從而導致小兒頭部摔傷比較常見。
2、多數家庭鋪瓷磚或石材地磚，易加重損傷程度。
3、嬰幼兒活動範圍較小，摔傷多由大...
夏季容易中暑 中醫刮痧可以有效治療
先兆中暑主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時間休息可恢復；輕度中暑除以上症狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經休息後，可恢復正常。
夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時間休息可恢復；輕度中暑除以上症狀外，體溫在38℃以上...