五款適合孕婦夏季喝的湯 養生導讀:孕婦本身體溫就高,在炎熱的夏季更是熱得受不了,該怎麼辦呢?孕婦夏季不妨多喝湯,既補水又補營養,那麼適合孕婦夏季喝的湯有哪些?下面推薦5款適合孕婦夏季喝的湯,孕婦飲食多講究,注意長時間煲的湯孕婦不宜喝。 適合孕婦夏季喝的湯 夏天天氣炎熱,長時間的高溫會讓人損失多種營養素,如果不及時從食物中補充,那麼身體就會虛弱。由於孕婦本身的代謝和胎兒發育所需要的營養,則營... 2018年10月06日 孕婦保健 暫無評論 閱讀 375 ℃ 次 閱讀全文
為什麼會打呼嚕 養生之道網導讀:為什麼會打呼嚕?根據統計數據顯示,打呼嚕問題以男性較為嚴重,男女比例為6:1。為什麼會打呼嚕?下面一起來看看睡覺打呼嚕的原因。 醫學上把打呼嚕稱為睡眠呼吸暫停綜合征,據估計,每5個打呼嚕的人中就有1個患有睡眠呼吸暫停綜合征,只是很多人沒有發現罷了。如果一周7天有5天都打呼,就算得上是病態了,應該考慮疾病防治。 為什麼會打呼嚕 打呼嚕的直接原因 打呼嚕是由氣道狹窄氣流高... 2018年10月06日 中醫常識 暫無評論 閱讀 34 ℃ 次 閱讀全文
太極養生 也要注意防護膝蓋傷病 大多數人練習太極都是為了強身健體,同時兼有修身養性的功效,可以說是我們幾千年太極養生的延續。而長期練習太極對防護膝蓋傷病也要顯著療效,今天,華世論健的養生專家就簡單介紹一下避免膝蓋傷痛的太極練習技巧,在以後的太極養生中,大家也要注意防護膝蓋傷病哦! 太極拳動作柔和、節奏舒緩是人所共知的。正因為有動作不劇烈、不容易受傷的特點,太極拳運動更多地受到廣大中老年朋友的喜愛。同時... 2018年10月05日 中華武術 暫無評論 閱讀 24 ℃ 次 閱讀全文
中醫也能治足壞疽 天津中醫學院第二附屬醫院張朝暉、馬靜、孫玉芝等科研人員,在治療糖尿病足壞疽的臨床研究中,運用中醫化腐再生,將口服化腐再生中藥湯劑和局部外敷化腐再生散配合生肌膏,用於治療糖尿病足。 中醫外科專家張朝暉主任等人收治了180例糖尿病足壞疽患者,均符合中華醫學會關於糖尿病足的診斷標準。治療1個月後,180例糖尿病足壞疽患者痊癒10%,顯效43.33%,有效20%,總有效率達73.33%。 張朝暉認為,糖尿病足... 2018年10月05日 中醫常識 暫無評論 閱讀 33 ℃ 次 閱讀全文
養成九大生活好習慣,幫助你輕易減肥 養生之道網導讀:減肥不一定要依靠劇烈的運動才會成功,養成良好的生活習慣,也能幫助你塑造好身材。那麼,接下來,養生之道網小編就教大家養成怎樣的生活…… 減肥不一定要依靠劇烈的運動才會成功,養成良好的生活習慣,也能幫助你塑造好身材。那麼,接下來,養生之道網小編就教大家養成怎樣的生活習慣來輕易減肥。 第一,細嚼慢咽就能減肥。 與其整天拿著卡路里數字說事,還不如從每一餐細嚼慢咽開始做起,... 2018年10月05日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 45 ℃ 次 閱讀全文
秋涼防胃病 做好6點健康無負擔 入秋以後,隨著北方來的冷空氣的不斷向南侵襲,氣候變化較大,晝夜溫差懸殊。人體受到冷空氣刺激後,血液中的化學成分組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸會發生痙攣性收縮,使抵抗力和適應性隨之降低。 再有,由於天氣轉涼,人們的食慾旺盛,使胃和十二指腸的負擔加重,因而容易導致胃病發生。尤其是原來患有胃病的病人在秋季很容易復發。秋涼以後預防胃病發作需要注意以下六個方面。 一、飲食要規律、衛生 進... 2018年10月05日 中醫常識 暫無評論 閱讀 40 ℃ 次 閱讀全文
一天一橙子 幫助開車族巧排毒 每天開車,不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦,還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒,開車一族每天吃一個橙子,不僅能淨化車廂裡的空氣,還有助排出人體內的毒素。 橙子不僅氣味芳香,還富含纖維素和果膠物質,可以幫助促進腸道蠕動,從而有利於清腸通便,排除體內有害物質。 每天開車,不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦,還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒,開車一族每天... 2018年10月05日 司機養生 暫無評論 閱讀 34 ℃ 次 閱讀全文
猛男健身十大原則 養生之道網導讀:不是每個健身運動的人都能夠掌握正確的方法的,有很多人練了很久也比不上人家剛練習的人。今天小編給大家介紹一下健身的基本原則,讓你也能事半功倍。 男性健身 猛男要素:十大健身鐵則 對性和諧而言,在從上到下的活動中重要的部位包括:雙肩(為了更好地擁抱)、腹部、髖部和腹股溝(性活動的主要區域)。 1.雙肩 這套動作並不僅僅是為了增加雙肩的力量(舉重和引體向上便可做到這一點... 2018年10月05日 體育健身 暫無評論 閱讀 28 ℃ 次 閱讀全文
只吃水果減肥患上脂肪肝 脂肪肝最青睞8類人 25歲的小麗為了追求骨感美,雖然身材適中但也加入了減肥一族,每天不吃主食,三餐基本上以水果加維生素片代替,就這樣持續了快3個月。幾天前的一次體檢結果讓她大吃一驚,醫生診斷她為“脂肪肝”。 肝病專家解釋說,不要以為營養過剩、脂肪過多才會得脂肪肝,營養不良、減肥過度或減肥過快也會患上脂肪肝。 長期飢餓 易將脂肪“引來”肝臟 臨床研究發現,人體長期處於飢餓狀態時,... 2018年10月05日 中醫常識 暫無評論 閱讀 10 ℃ 次 閱讀全文
給孩子填鴨式餵飯是害了寶寶 孩子在前面跑,父母或祖輩拿個碗在後面追。一會兒,父母覺得累了,於是強行將孩子“固定”起來,一調羹一調羹往他嘴裡塞飯。為此,父母除了無奈之外,還是無奈。 餵飯要喂到何時才能停止,什麼時候才能讓孩子自主進食,苦難何時是個頭啊! 給孩子餵飯也是無奈之舉,許多父母給孩子餵飯,無非是孩子不肯好好吃飯,為了不讓孩子餓著,想幫他一把而已。但是專家表示:讓孩子自主進食,其實不僅僅是... 2018年10月05日 少兒保健 暫無評論 閱讀 82 ℃ 次 閱讀全文