養生之道網：高溫瑜伽近幾年比較流行，那麼高溫瑜珈和常溫瑜伽哪個好呢？下面養生之道網為您分析高溫瑜珈和常溫瑜伽哪個好，看看吧。
高溫瑜珈和常溫瑜伽哪個好？
1、練習目的
如果是減肥塑身，那麼高溫瑜伽肯定是有常溫瑜伽不可替代的作用的。因為高溫瑜伽最主要的目的就是為了出汗，排毒養顏。出汗是人體排毒三大系統之一，排除毒素，加快新陳代謝，提高心肺功能是高溫瑜伽的最大功效。
如果...
高溫瑜珈和常溫瑜伽哪個好
關愛眼睛，遠離玻璃體渾濁
疾病防治導讀：玻璃體不是玻璃，是人眼中類似於玻璃一樣的物質，無色透明，半固體，呈膠狀，其主要成分是水，佔了玻璃體體積的99%左右。而若出現玻璃體混濁，也不需要驚慌。它不是病名，只是玻璃體最常見的一種現象。許多重要的眼底病是由於有了玻璃體混濁而引起患者注意才就診的。
玻璃體混濁就是指玻璃體內透明的凝膠體，出現不透明體即混濁。多種眼疾可以引起玻璃體混濁，最常見的是老年性變性、近視...
中醫養生要注意的六大健康信號
養生之道網導讀：中醫解說：養生時要注意的六大健康信號，很多人經常會出現嘴唇乾裂的現象，我們一般認為這是缺水的信號，殊不知，這是身體缺少核黃素和煙酸的表現，下面為大家介紹六個健康信號小細節，來幫你給身體健康做個判定。
信號一：頭髮乾燥、變細、易斷、脫髮
此信號你收到了嗎?若有這些症狀，可能是缺乏蛋白質、能量、脂肪酸、微量元素鋅。
健康提示：每日保證主食的攝入。每日保證3兩瘦肉、1...
帶 魚
原料介紹
帶魚體長扁側呈帶狀，頭窄長，口大、且尖，牙鋒利，眼大位高，尾部細鞭狀。體表銀灰度色，無鱗，但表面有一層銀粉，側淺在胸鰭上方向後顯著彎下沿腹線直達尾端，背鰭極長，無腹鰭。帶魚肉多且細，脂肪較多且集中於體外層，味鮮美，刺較少，但腹部有游離的小刺。我國沿海均產，以東海產量最大，南海產量較少，浙江、山東沿海是產量較多的二個海區。11-12月是盛產帶魚的季節。
帶魚因身體扁長似帶而...
谷雨時節茶葉農事安排和技術要點
四月份迎霜、龍井等逐步進入鮮葉旺采期。當前茶葉農事的重點是種園管理、名優茶加工、市場營銷。
茶園管理：
1、春茶後台刈。由於大宗茶效益不佳，溫州特早名優茶產區基本上只採春茶一季，不採收夏秋茶。3月底至4月初，春茶結束後10天內進行茶樹台刈；台刈高度離地5-20cm，視樹齡逐年提高，至7足齡後保持20cm高度。台刈掉的枝條就地放置，腐爛後作肥料。
2、施肥。台刈後，施追肥，成齡茶園畝施復合...
穴位按摩可以緩解「生理疲勞」
生理疲勞症狀會加重人體各器官的機能負擔，使得體內的組織細胞供氧持續減少，細胞新陳代謝功能進一步下降，從而加重生理疲勞現象。如此形成的惡性循環現象，專家稱之為“生理疲勞循環圈”。
長時間或者高強度的活動就會導致機體的生理疲勞。過度的生理疲勞會使機體的衰老產生“衰老加速度”。在中年以後，正常的機體衰老速度是每年1%-5%，一旦患有生理疲勞，機體的衰老速度會不斷增加...
扁桃體炎的拔罐療法
扁桃體炎是指咽部淋巴組織受到細菌和病毒感染而引起的一種喉科炎性疾病，多發於兒童和青少年。本病有急、慢性之分，具有傳染性。患者一般在疲勞、感冒、受涼以後，機體抵抗力下降時感染發病，並通過飛沫接觸、用品接觸或食物而傳染給別人。急性起病急驟，伴有高熱、頭痛、噁心、嘔吐、全身不適、吞嚥困難、咽部充血及扁桃體腫大；慢性大多因急性 反覆發作、治療不當遷延而...
華佗五禽戲詳述
五禽戲
虎戲：自然站式，俯身，兩手按地，用力使身驅前聳並配合吸氣，當前聳至極後稍停;然後，身軀後縮並呼氣;如此3次。繼而兩手先左後右問前挪移，同時兩腳向後退移，以極力拉伸腰身;按著抬頭面朝天，再低頭向前平視;最後，如虎行走般以四肢前爬7步，後退7步。
鹿戲：按上四肢著地勢。吸氣，頭頸向左轉，雙目向左側後視，當左轉至極後梢停;呼氣，頭頸回轉,當轉至面朝地時再吸氣，並繼續向右轉，一如前...
遠離這些致癌食物 還您健康完美的身體
養生之道網導讀：當今社會，生活水平大大的提高，科技發展也突飛猛進。但是正由於科技的進步從而造成的環境污染和飲食結構的變化導致了癌症的發病率不斷上升，大家都知道癌症是一個多麼可怕的病魔，所以我們必須做一些措施來預防它的發生。既然環境改變不是靠一個人就能解決的，我們就來解決飲食習慣的問題吧。接下來小編就給大家介紹吃什麼食物健康，什麼食物容易致癌，我們應該少量飲食哪些東西。
癌症的...
氣功減肥會出現偏差
目前社會上流行的功法主要有：
１簡易減肥功;
２辟榖食氣減肥功;
３放鬆減肥功;
４小周天減肥功;
５男女健美功;
６龍門健美益壽功等。
我們尚且不評論它的好壞，就從有關的臨床信息中，我們見到過有人練辟榖食氣減肥功而出現神經性厭食症和性功能低下的病人;有練小周天功而出現血壓偏低的病人;有些氣功師不顧病人的身體狀況如何，要求病人深夜練功，使一些人出現失眠、疲乏的表現;有些病人雖然身體肥胖，但...