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打籃球的基本動作技巧

 打籃球的基本動作技巧
打籃球對於身高的要求較為嚴格,但是矮個子也可以通過技術、意識、體能等彌補身高的不足,下面是關於打籃球的基本動作技巧,是打籃球的基本功。 打籃球的技巧一、運球 運球技巧之基本功: 運球時重心要低且要平穩,運球高度應該在腰以下,用眼的餘光看著球,防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好運球技巧應該是球像“黏”在身上一樣,是它跟著...



避孕藥有哪些 常見避孕藥的優劣對比

 避孕藥有哪些 常見避孕藥的優劣對比
養生之道網:避孕是大家都知道的詞,可是很多人不知道避孕藥有哪些,緊急避孕藥哪種好,你需要瞭解一下常見避孕藥的優劣對比,下面養生之道網為您羅列常見避孕藥的優劣對比,看看避孕藥有哪些,緊急避孕藥哪種好吧。 1、女用短效口服避孕藥 每日服用的避孕藥。 1復方短效口服避孕藥:由雌激素和孕激素配伍而成,在各類避孕藥物中問世最早且應用最廣泛,避孕率達99.95%。我國目前常用的為口服避孕片1號、2...



肺結核的早期症狀

 肺結核的早期症狀
養生之道網導讀:肺結核的早期症狀,結核病是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病,可侵及許多臟器,以肺部結核感染最為常見。肺結核的早期症狀,一起來瞭解下。 肺結核的早期症狀 一般來說,結核病人的早期症狀並不明顯,主要表現為呼吸道疾病的症狀,如咳嗽、咳痰等,後逐步伴有胸痛、胸悶、咯血等症狀。當體內結核菌數量較大時,才會出現全身症狀,如乏力、低熱、面部潮紅、厭食、消瘦等,部分女性還會出現...



吃什麼減肥最好 選紅薯是明智選擇

 吃什麼減肥最好 選紅薯是明智選擇
養生之道網導讀:減肥吃什麼?減肥就要吃紅薯,吃紅薯不僅飽腹感會很強烈而且營養很豐富。紅薯是屬於粗糧一類的,所以排毒促進腸道蠕動的效果也很出色…… 減肥吃什麼?減肥就要吃紅薯,吃紅薯不僅飽腹感會很強烈而且營養很豐富。紅薯是屬於粗糧一類的,所以排毒促進腸道蠕動的效果也很出色,因此把紅薯當主食或副食也是很不錯的選擇,下面就讓小編給你講講紅薯的做法吧。 1、紅薯粥 材料:新鮮紅薯250g、大...



木耳紅棗湯給你好臉色

 木耳紅棗湯給你好臉色
木耳是所有蕈類食品中含鐵量最高的,黑、白木耳都是多糖類,有一定的抗腫瘤作用,且黑木耳可清肺益氣,幫助身體排出纖維。紅棗主治脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺少症等等。女性多吃一些紅棗,可以氣色紅潤,即使不用化妝品也能晶瑩剔透。如果將紅棗、木耳合成一個補血的木耳紅棗湯,月經前一個禮拜到月經結束這段時間每天或隔天食用就可以改變黃臉色,使之紅潤可愛。 木耳紅棗湯配料是黑木耳10克,紅棗50克...



胃炎的拔罐療法

 胃炎的拔罐療法
 選穴:中脘(臍上4寸)、梁門(中脘旁開2寸)、足三里(外膝眼下3寸,脛骨前脊外1橫指)、三陰交(內踝上3寸,脛骨內側面後緣)。 取刺絡留罐法,先用三稜針在中脘,梁門穴進行點刺,然後用貼棉法,即用約1厘米見方的棉花,浸沾少量酒精,在罐內壁中段繞一圈後(但棉球浸沾酒精不宜太多,以免流至罐口引火燃燒,燒傷皮膚),將罐吸拔在點刺的穴位上,留罐10分鐘。再在病人足三里、三陰交穴位吸拔單純...



小兒身體不適六大表現

 小兒身體不適六大表現
我們有方法可以預知寶寶的疾病嗎?有的。中醫文化源遠流長,數千年來在民間和醫學範疇均積累了很多簡單可行的預知方法,大家只要熟知並細心觀察即可作出判斷,並有針對性的提前進行飲食調理,最大可能的減少患病幾率。 中醫預知寶寶疾病口訣: 大便干 最為先 食不好 睡不安 鼻中青 腹中痛 舌苔白又厚 腹中有積食 手、足心熱,常有病禍 口、鼻干又紅,肺胃熱相逢 1、大便干 最為先 中醫認為大便干是大腸內熱...



告訴你怎樣有效的預防孕婦懷孕出現宮外孕

 告訴你怎樣有效的預防孕婦懷孕出現宮外孕
養生之道網導讀:告訴你怎樣有效的預防孕婦懷孕出現宮外孕,什麼是宮外孕?所謂宮外孕就是受精卵在子宮以外的部位著床,又稱異位妊娠,通俗來講,就是受精卵找錯了落腳點,錯誤地停留在子宮以外的地方著床發育。最常見的宮外孕是輸卵管妊娠,約占異位妊娠的90%。 第一,宮外孕的原因: 一、生殖系統疾病容易造成宮外孕。這些疾病包括輸卵管發育不良或畸形、盆腔炎盆腔內有腫物、子宮內膜異位症等。應及時治...



女性減肥4偏方,每天清晨一杯蜂蜜輕鬆享瘦一輩子

 女性減肥4偏方,每天清晨一杯蜂蜜輕鬆享瘦一輩子
養生之道網導讀:女性朋友雖然愛好身材,但是,卻苦於找不到好的減肥方法啦。不是怕藥物減肥不健康,就是嫌棄運動減肥苦。不用擔心,接下來,養生之道網小…… 女性朋友雖然愛好身材,但是,卻苦於找不到好的減肥方法啦。不是怕藥物減肥不健康,就是嫌棄運動減肥苦。不用擔心,接下來,養生之道網小編強烈為大家推薦一下減肥偏方,幫助女性朋友健康減肥啦。 一、食醋減肥法 醋在中華民族傳統烹飪調味中的應用...



情緒激動易引發雷諾病

 情緒激動易引發雷諾病
雷諾綜合征是指肢端動脈陣發性痙攣。常於寒冷刺激或情緒激動等因素影響下發病,表現為肢端皮膚顏色間歇性蒼白、紫紺和潮紅的改變。一般以上肢較重,偶見於下肢。 .hzh {display: none; } 病因 雷諾綜合症的病因目前仍不完全明確。寒冷刺激、情緒激動或精神緊張是主要的激發因素。其他誘因如感染、疲勞等。由於病情常在月經期加重,在妊娠期減輕,因此,有人認為本症可能與性腺功能有關。 近年來免疫學的...