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冬季「寒包火」喝點熱湯

2019年03月03日中醫常識暫無評論閱讀 29 ℃ 次

養生之道網導讀：“寒包火”是冬季常見的一種感冒類型，患者可表現出口臭、便秘和感冒症狀。

專家解釋，由於天氣劇烈變化，人體一時無法適應易引發多種疾病，中醫將這種異常的“邪氣”稱為“非時之氣”。“寒包火”正是這種“非時之氣”的產物。治療“寒包火”應以清熱解毒為主，早期可喝熱湯或熱粥緩解。

“非時之氣”危害健康

專家指出，冬季該冷不冷或突然出現劇烈的天氣變化，比如原本溫暖卻驟然寒冷，原本涼爽卻突然酷熱時，人們的生理機能難以適應，就會引發各種疾病。中醫將這種異常的邪氣稱為“非時之氣”。

在冬季，常在空調房裡呆的人，可能因為不注意補水，加上過食燥熱食物，讓體內因熱邪犯肺而導致熱性感冒。而這類人群可能又因為接觸了外界的冷空氣，一時適應不了而出現寒熱交加，表象是受寒而感冒，但體內卻是“熱火朝天”。這種“非時之氣”對健康的影響很大。專家建議，在開空調時要注意室內外溫差不要太大，以免身體難以適應。

早期可喝熱湯驅寒

治療“寒包火”型感冒，正確的做法是：在早期用生薑或大蔥的白莖煎湯服用，或喝些熱湯、熱粥等發發汗，既驅散束縛體表的寒邪，又使體內的火熱隨汗透出體外，感冒就可以迅速得到緩解；如果感冒比較重，則應當服用感冒清熱沖劑、感冒軟膠囊等中成藥，來散外寒、清內熱。