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辭青——養浩然之氣

2017年12月11日 戶外活動 暫無評論 閱讀 32 ℃ 次

       養生之道網導讀:清代的《帝京歲時紀勝-九月-辭青》記載:“都人結伴呼從,於西山看紅葉,或於湯泉坐湯,謂菊花水可以去疾。又治餚攜酌,於各門郊外痛飲終日,謂之辭青。”每逢秋季,同伴們相約結伴遊山﹐於郊外飲酒﹐謂之"辭青"。又稱“登高”。

 

一年好景君須記,最是橙黃桔綠時。

        此時大部分地區進入深秋,陰氣大盛,暴風時起,寒意漸生。南方也是秋意漸濃,“寒露百草枯”。唐詩《魯中送魯使君歸鄭州》:月照城頭烏半飛,霜淒萬木風入衣。秋天的時候,冷風吹衣,萬木肅殺,有些淒涼的意味。歷代詩人描寫秋景,大都離不開蕭瑟空虛、冷落荒涼的感傷情調。  

           然而,劉禹錫在《秋詞》中,一反常態,他以最大的熱情謳歌了秋天的美好:自古逢秋悲寂寥,我言秋日勝春朝。晴空一鶴排雲上,便引詩情到碧霄。在詩人的筆下,秋天是美麗的,美好的。讀這樣的詩,洋溢在我們心頭的,絕非什麼悲涼的氣息。我們隨著詩人的“詩情”,借助詩人想像的翅膀,天馬行空般馳騁於碧空之上:秋天是萬物成熟,“霜葉紅於二月花”,此時經霜的紅葉分外嬌艷,漫山遍野,如火似錦,層林盡染,非常壯觀。而南方地區氣候溫和,霜降期間,田疇青蔥,橙黃桔綠,秋菊競放,更是外出賞景怡情的好時節。秋天的盛裝,秋天的成熟,秋的火紅讓我們陶醉。
 


看滿上紅遍,層林盡染,賞紅葉似火,美如雲霞。

           告別了七月流火,則預示,著寒冷的季節即將來臨。不要辜負大自然層林盡染這份美意,有時間就要走出去,快走,慢跑,登山,賞菊,天氣、地氣大自然贈予我們的,用呼吸做交換。秋高氣爽的時節,陪家裡的老人外出遊玩賞秋,也是對老人的一種孝敬。約上家人和好友一起去欣賞吧。


 

 

標籤:【延年益壽】【秋季】、【有氧運動】、【手足】


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