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食療妙方趕走孕吐
新手孕媽咪最難過的就是孕吐這一關。在孕早期，嘔吐是孕媽咪最為頭痛的事。吃不下東西，甚至看見食物就想吐，孕媽咪常常被折磨得痛苦不堪，下面這9個妙方可以緩解孕吐，助孕媽順利度過這一關。
1．生薑橘皮
生薑10克，橘皮10克，加紅糖調味，煮成糖水作茶飲。
2．生扁豆粉
將生扁豆75克曬成干，研成細末，每次10克，用米湯送服。
3．梅乾菜瘦豬肉
梅乾菜1克，搾菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量，共煮湯服，常服。
4．鮮檸檬汁
鮮檸檬500克去皮、核，切小塊，放入鍋中加250克白糖浸漬24小時，再用小火煨熬至汁液耗盡，待冷卻再拌入少許白糖即可食用。每日1劑，日服2次。
5．柿蒂灶心土
柿蒂15克，灶心土30克，水煎濾汁，調白糖服食。
6．甘蔗汁
將甘蔗絞汁，加生薑汁少許，作茶飲。
7．生薑韭菜生菜汁
生薑20克，韭菜50克，生菜50克，共搗爛取汁服，每日2劑，7天為一療程。
8．梨丁香
梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密閉蒸熟，去丁香食梨。
9．清蒸鯉魚
新鮮鯉魚洗淨後，兩面斜切幾刀，使之易熟，上鍋清蒸，不加任何調料，水開後8分鐘關火，魚熟即可。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在日常養生分類下，於2014年07月25日最後更新
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