補陰類藥膳方-龍眼二冬鮑魚湯 | 養生知識網


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補陰類藥膳方-龍眼二冬鮑魚湯

2014年06月25日 日常養生 暫無評論 閱讀 35 ℃ 次

【用料】

天冬30克，麥冬30克，龍眼肉20克，鮑魚肉60克。

【製作】

將天冬、麥冬、龍眼肉洗淨，鮑魚用開水浸發3小時，洗淨，切片，然後全部用料放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味即可，飲湯吃鮑魚肉。

標籤：【二冬】、【鮑】、【魚湯】、【龍眼】


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