食養傳招 謹記六種雞蛋不能吃 養生之道網導讀:雞蛋的營養價值,非常高,被我們用來日常生活中滋補食品。可是有些雞蛋卻不能吃。大家,知道是哪幾種雞蛋嗎? 六種雞蛋不能吃 雞蛋營養豐富,可以為人體補充多種營養成分。可是,有些雞蛋卻是不能吃的。這些雞蛋是: 1.裂紋蛋:雞蛋在運輸、儲存及包裝等過程中,由於震動、擠壓等原因,會使有的雞蛋造成裂縫、裂紋,很易被細菌侵入,若放置時間較長還易變質,不宜食用。 2.粘殼... 2015年02月11日 飲食禁忌 暫無評論 閱讀 25 ℃ 次 閱讀全文
秋季吃什麼食物潤燥?12種食物最有效 養生導讀:秋季養生首先要潤燥,不妨從飲食上下功夫。你知道秋季吃什麼食物潤燥?秋季潤燥的食物有很多,今天小編為您介紹12種秋季潤燥的食物,為了身體健康,你要記得常吃哦! 秋季吃什麼食物潤燥? 1、百合 百合質地肥厚、甘美爽口,是營養豐富的滋補上品,功擅潤肺止咳、清心安神,對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯,可治療肺癆久咳、咳唾痰血、乾咳咽痛等症。 百合... 2015年02月11日 秋季養生 暫無評論 閱讀 144 ℃ 次 閱讀全文
秋季飲食的健康之伴 秋季吃什麼水果好?秋季是盛產水果的季節,但是很多人又不知道到底吃什麼才是最具營養最健康的。小編在此推薦幾種水果,每種水果還有治病功效,是你秋季飲食的健康之伴。 水果之一:柚子 吃法:糖尿病和肥胖患者宜食用 營養專家說,每100克柚子中碳水化合物的含量較其他水果低出不少,糖尿病和肥胖患者可適當多吃柚子。 選購柚子最好選上尖下寬,表皮薄有光澤,色澤呈淡綠或淡黃,看起來柔軟、多汁... 2015年02月11日 日常養生 暫無評論 閱讀 56 ℃ 次 閱讀全文
專家支招三伏天如何降溫防暑 一到夏天,很多人都有心煩氣躁,胃口差的不適感。如今已進入一年中氣溫最高的“三伏天”,這種反應會更加明顯,有什麼方法可以緩解呢?看看中醫養生專家們的建議吧。 熱得煩 靜能降溫,睡能解煩 夏季人很容易心煩氣躁,這種情緒會讓血壓、血糖波動,又讓人倍感煩熱。廣州中醫藥大學第一附屬醫院顱腦科吳運泉副教授認為,對抗此情緒最大的法寶為——心平氣和。俗語所說的“心靜自... 2015年02月11日 夏季養生 暫無評論 閱讀 45 ℃ 次 閱讀全文
春天的六個講究 春天,人體新陳代謝能力逐漸提高,皮脂腺分泌日益增多,如果不注重防護和保養,春夏的氣候將奪去您往日的亮麗,失去您難以復返的風采。因此,春季護膚養顏十分必要。據行家介紹,春季護膚有六要。 一、要勤飲水,保持體內外水份。適當飲用果汁、礦泉水、茶水等,保證體內有充足的水份;經常洗澡、洗臉,可使皮膚吸收水分而保持濕潤;還可用蒸氣熏蒸,給皮膚特別是面部補充水分。 二、要有充足的睡眠和休息。... 2015年02月10日 春季養生 暫無評論 閱讀 33 ℃ 次 閱讀全文
七食材搞定頑固秋燥 通常立秋以後,天氣漸涼,氣候就變得日趨乾燥,空氣中水分減少,人體會產生由於乾燥引起的一系列生理變化,常稱為“秋燥”。 秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。中醫認為,秋季感受了燥邪,可依據病邪性質及人體自身情況的不同,分為溫燥和涼燥兩種。在久晴無雨、秋陽暴烈時感受病邪或者病人體質以陰虛為主,陽氣偏亢,感邪以後,很容易從熱而化,即可出現溫燥。如果深秋季節,氣候偏... 2015年02月10日 日常養生 暫無評論 閱讀 27 ℃ 次 閱讀全文
哪些食物具有治病功效 ◆紅茶防治流感 日本科學家用比一般紅茶水濃度淡的紅茶液在病毒感染區浸泡5秒,該病毒就會失去感染力。為此,研究人員提出:在流感高發季節,人們常飲紅茶或堅持用紅茶水漱口可以預防流感。 ◆維生素B6防治糖尿病 法國、意大利及日本均有報道,維生素B6低於正常值的糖尿病患者,每日供給100毫克維生素B6,6周後四肢麻木及疼痛等症狀會減輕或消失。平時多吃糙米、麵粉、蛋、白菜、干酵母等富含維生素B6... 2015年02月10日 日常養生 暫無評論 閱讀 45 ℃ 次 閱讀全文
冬季 警惕抑鬱症發出危險「信號」 養生之道網導讀:隨著近幾年越來越多的人患上了抑鬱症,電視上、網絡上時不時蹦出韓國某明星因抑鬱症自殺了、國內某歌手抑鬱症跳樓了。漸漸地人們發現抑鬱症真的是一種病,一種需要認真對待的疾病,因為它直接威脅到了我們的生命健康安全。 冬季:謹防抑鬱症 抑鬱症,是現代社會中激烈競爭帶來的一類心境障礙。其表現有情緒低落、注意力不集中、做什麼事都提不起精神、工作能力下降或有心悸心慌、失眠多夢... 2015年02月10日 冬季養生 暫無評論 閱讀 41 ℃ 次 閱讀全文
北方驚蟄吃什麼 四種飲食習俗 養生之道網導讀:北方驚蟄吃什麼?在驚蟄節氣這天,北方有很多飲食習俗,如吃梨意為與害蟲別離,陝西過驚蟄要吃炒豆!具體北方驚蟄吃什麼?下面小編為您介紹北方驚蟄的四種飲食習俗。 北方驚蟄吃什麼? 1、梨子 驚蟄吃梨是北方的民間習俗。農民在驚蟄日要吃梨,意為與害蟲別離。驚蟄吃梨也有養生意義,因為一則是人體飲食起居應順肝氣、養脾氣、潤肺燥;二則驚蟄後氣候回暖,同時會致灰霾天氣常現,人體容... 2015年02月10日 節氣養生 暫無評論 閱讀 132 ℃ 次 閱讀全文
夏季暑邪 吃哪些食物最能有效解毒 養生之道網導讀:夏季暑邪 吃哪些食物最能有效解毒,夏季暑邪多,容易傷津耗氣,所以夏季食物應著眼於清熱、消暑,健脾益胃,以清淡爽口、利水滲濕、富含營養、易於消化的食物為主。 夏季暑邪多吃啥最解毒 空心菜最解毒 空心菜的學名叫蕹菜,營養豐富,所含的維生素比番茄還要高。由於其中含有豐富的粗纖維素,因此,空心菜在促進腸蠕動、通便解毒上,具有獨特的作用。中醫典籍記載,空心菜... 2015年02月10日 護肝 暫無評論 閱讀 99 ℃ 次 閱讀全文