1.芹菜
冬季水果吃什麼好 ・女人一生不可不吃十種食物 ・冬天吃水果不當有害健康 ・臉色暗黃，女人該吃什麼 ・教你吃出一個冬季美人 ・冬季女性滋補養顏好湯品
纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。
2.芭樂、香蕉
熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則...
10款食物 助牙齒美白防蛀
老年人視力突然下降的原因
養生之道網：老年人視力突然下降的原因是什麼？人到老年，視力容易下降，那麼老年人視力突然下降的原因是什麼呢？下面養生之道網為您介紹老年人視力突然下降的原因是什麼，看看吧。
老年人視力突然下降的原因是什麼，青光眼發作、白內障病情加重、或眼睛極度疲勞，眼睛受到外傷、視網膜脫離，眼底出血等等都有可能造成老年人視力突然下降。
1、視力極度疲勞
遇到季節交替，尤其是秋冬之交，天氣比較乾燥，...
秋季常泡泡澡輕鬆趕走秋燥
隨著迎面吹來的風中帶著的絲絲涼意，我們知道“秋近了！”，除了秋高氣爽、金桂飄香，這個時節還有個特點——“秋燥”，它帶給很多人身體上的不適，包括皮膚乾燥、情緒低落等。
通過泡澡可以使一些藥物有效成分經皮膚直接吸收，可達到舒緩心情、美膚潤膚的效果。向大家推薦幾種容易找到、簡便又經濟的泡澡材料，有興趣者不妨試試。
玫瑰花泡澡。玫瑰花200克，浸泡半小時後...
春季如何綠化家庭生活環境？
春季天氣轉暖，花草樹木開始吐出綠芽，是種植植物的好季節。有庭院的家庭可在院內培植花草和樹木，如植草坪、建花圃、栽綠籬，綠化環境。人們在整潔清新的庭院內，可以得到美好的享受，使大腦皮膚層的興奮和抑制過程得到平衡，有利於慢性疾病的康復。
在家居周圍栽種爬山虎、葡萄、牽牛花、紫籐、薔薇等攀援植物，讓它們順牆或順架攀附，形成一個綠色的涼棚，可有效的減少陽光輻射。改善空氣質量。也可在臨...
開車四個高危險習慣
對於一個司機來說，車子就是屬於自己的小空間，在這裡有屬於自己的生活。但是不僅生活中有壞習慣，駕駛也會有壞習慣，其中不同之處在於，駕駛的壞習慣危及生命，影響的不止一個人，是一家人，一群人的事。
危險習慣一：行李廂內亂放雜物
有些男人粗心，常常將車內搞得一塌糊塗。尤其是駕駛旅行車或MPV、SUV因為這類車的乘坐空間與行李廂空間是相連的，如果您將雜物放在後座，把行李廂變成了“...
中醫藥膳師的九個養生秘方
養生導讀：很多人不一定知道常晶是誰，其實常晶是一位高級的中醫藥膳師，並且是宮廷御醫的後代，她的祖輩幾代都是清朝皇室的御醫。常晶深受家裡的影響，也跟隨了父親研究起了了中醫和養生各種秘方。而一些好的養生秘方，是很多人所共同追求的，尤其是那些愛美的女性朋友，他們一輩子都在追求青春永駐。常晶今年已經63歲了，卻保持了年輕的樣貌，那麼到底常晶獨門養生秘方是什麼呢？
一、潤膚核桃糙米粥。
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飯後20分鐘後再開車防止胃腸功能紊亂
美國號稱“車輪上的國家”，駕車幾乎是每個人最常用的出行方式，但很多人不知道長期駕車而不注意身體保養會是健康的隱形殺手。那麼，如何才能避免這些疾病，做個健康快樂的駕車一族呢？
脊柱 開車頸腰最受傷
現在很多開車一族已經成了頸腰痛的高發人群。
為什麼開車會損害脊柱呢？首先，有的機動車的座位設計不符合人體工程學原理，會使得脊柱生理曲度發生改變，很容易導致腰背肌的慢性勞損，誘...
太極養生，老人養生的好方法
近兩年來，養生文化盛行全國，越來越多的中年人甚至是青年人都開始注重養生 ，養生已經不再是老年人才考慮的事情了。
形形色色的養生文化中，太極養生正當其時。
隨著現代人生活節奏越來越快，對自身的要求也在逐漸提高，壓力自然會更上一層樓，越來越多的都市白領處於亞健康狀態。採訪中，記者瞭解到，目前，陳式太極拳館等能使人保持心態平和、減輕壓力的運動在都市中逐漸流行起來。
在新時代廣場的陳家...
三稜的功效與作用_三稜的藥用價值
養生之道網導讀：中藥三稜的功效與作用專區，為您詳細介紹三稜的功效與作用、三稜圖片、三稜的藥用價值、三稜的副作用等，要想知道更多三稜的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
三稜簡介
三稜圖片
三稜的功效與作用
三稜的藥用價值
三稜的炮製方法
三稜的藥用附方
三稜的配伍應用
三稜的副作用
三稜簡介
三稜，中藥名，為黑三稜科植物黑三稜的乾燥塊莖。冬季至次年春採挖，洗淨，削去外皮...
喝過量紅酒引發肥胖危機
現在很多人都知道啤酒喝多了會出現啤酒肚，於是紛紛轉喝紅酒。雖然紅酒已被公認為健康食品，但過量飲用同樣有肥胖危機。
酒是由穀類或水果經酵母發酵而成，依酒精含量和釀造方法的不同，可分為釀造酒、蒸餾酒及再制酒，其中以蒸餾酒和白蘭地、威士忌等最烈，至少有40%酒精濃度，而酒精含量濃度越高，其卡路里就相對越高。
如果想知道自己每次喝酒後究竟攝取了多少卡路里，可以用一個方程式計算...