養生導讀:我們都知道吃水果可以美容,那麼在春末夏初吃什麼水果呢?應季水果是最好的護膚品,今天推薦超人氣七大春末夏初養顏水果,讓你擁有好膚質,不化妝也可以讓肌膚秀出白裡透紅!
春末夏初:超人氣七大養顏水果
1、枇杷
“五月江南碧蒼蒼,蠶老枇杷黃”。枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。夏天最好吃枇杷。它冬季開花,春來結子,夏初成熟,承四時之雨露,為&ldquo...
看看皮膚最喜愛的食物有哪些
養生之道網導讀:看看皮膚最喜愛的食物有哪些,飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節,可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣,為我們的健康添磚加瓦。
肌膚也有喜歡吃的食物?能美容美顏、改善問題肌膚的富含營養的食物都是皮膚很喜歡的食物,下面看看皮膚最喜愛的食物吧,記得平時多吃點,吃出水嫩好肌膚...
冬季女性養生需要與禁忌
養生導讀:很多女性不喜歡冬季,不但不可以穿出性感,而且還會有一系列的小問題出現。下面的冬季女性養生需要與禁忌,希望可以幫助廣大女性解決冬季保健養生方面的問題。
1.每餐盡量做到品種多、數量少。花樣繁多的各種菜餚、羹湯和主食都用小碟、小碗盛裝,以吸引食慾,確保每頓都攝入多種營養成分。
2.每天吃一個雞蛋,同米飯一起吃。雞蛋裡含有人體不可少的8種氨基酸和豐富的維生素,而米中正好缺少...
黃瓜不能與什麼同吃
養生之道網導讀:黃瓜不能與什麼同吃?黃瓜可是減肥排毒的好東西,但不能胡亂搭配食用,那麼黃瓜不能與什麼同吃?西紅柿、捲心菜、辣椒、枇杷等13種食物與黃瓜相剋,最好不要一起吃。
黃瓜不能與什麼同吃?
1、西紅柿
經常看到有人吃了一根黃瓜,再吃個西紅柿;或者飯桌上已經有了盤“西紅柿炒雞蛋”,再來盤“黃瓜炒肉”,這樣吃是不正確的。因為黃瓜裡含有一種維生素C分解酶,會破壞...
夏季防曬的三個小竅門
養生導讀:炎炎夏日,強烈的陽光不僅會曬黑皮膚,嚴重者更是把人曬傷。夏季防曬工作不可少,但防曬不只有搽防曬霜的方法,今天教你夏季防曬小竅門,夏日裡拒絕變成“黑美人”!
夏季防曬小竅門
一、物理防曬
1、防曬衣
挑選防曬服時,除了檢查標籤上是否標有國家標準的編號及UPF(紫外線防護係數)值外,防曬服的顏色也是不得不考慮的因素。一般來講,深色防曬服比淺色的防曬效果好。除了遮蔽紫...
經期吃什麼可以補氣血不痛經
養生之道網導讀:經期吃什麼可以補氣血不痛經,飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節,可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣,為我們的健康添磚加瓦。
月經是女性正常的生理表現,每月有規律的子宮內膜脫落,不僅是女性生殖功能的成熟,更是女性身體健康的表現。不少女性由於工作、學習以及家庭的重重壓力...
教你一杯白開水如何搞定N種病
養生之道網導讀:教你一杯白開水如何搞定N種病,飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節,可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣,為我們的健康添磚加瓦。
水是生命之源,是人體所需營養素之首。水不僅給人體細胞一個清潔的代謝環境,更是新陳代謝的參與者。給人體一個健康的水平衡,是我們所需健康的人們一...
大暑吃鳳梨的習俗
養生之道網導讀:大暑吃鳳梨的習俗,你聽說過嗎?鳳梨就是我們熟悉的菠蘿,大暑時節台灣人流行吃鳳梨,有祈求平安吉祥、生意興隆的象徵。下面小編為您詳細介紹大暑吃鳳梨的習俗。
大暑吃鳳梨的習俗
大暑期間,我國台灣有吃鳳梨的習俗,民間百姓認為這個時節的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語發音和“旺來”相同,所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象徵。
鳳梨又稱菠蘿,通常3月至6月在熱帶...
地中海飲食益健康 食物配對效果佳
養生之道網導讀:地中海飲食益健康 食物配對效果佳,飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節,可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣,為我們的健康添磚加瓦
說道適合亞洲人的健康飲食方式,一定要數地中海飲食了!其主要特點是日常飲食中以水果、蔬菜、乾果、豆類、未精製的穀類為主;食用的油類主要是橄欖油...
冷飲並非消暑首選 夏季喝什麼解暑
養生導讀:炎炎夏日,這時候喝點什麼解暑?許多人的第一選擇是冷飲,但你知道麼,冰鎮飲料和雪糕讓人們過足了嘴癮,可對身體也造成了一定的危害。那麼夏季喝什麼解暑呢?以下8種解暑佳品是你的最佳選擇。
夏季喝什麼解暑?
1、綠茶
夏季最好的飲料就是綠茶。綠茶當然是這個夏季最要多喝的一種茶了,綠茶具有清熱解毒,消暑,降火,去燥,提神,強心,促進腸胃健康,美容養顏等功效,綠茶,清香入口,品上一...