養生導讀：九月份適合煲什麼湯？這是很多人都想知道的。其實九月份已入秋，養生當以養肺潤肺為主題，煲湯滋補也不例外。那麼九月份適合煲什麼湯呢？下面為您介紹九月份適合煲的六款養生湯！
九月份適合煲什麼湯？
養生湯一：雞蛋花沙參豬蹄湯
九月份氣候仍是暑熱難耐，但從中醫的養生學來說，秋養肺。而雞蛋花清熱之餘不會太過寒涼傷脾胃，便是很好的選擇。因為雞蛋花歸肺經和大腸經，一方面能...
九月份適合煲的養生湯
民間食療三大偏方 涼血祛病牡丹養生藥膳
養生之道網導讀：生活中有許多動植物保健功效是非常高的。今天小編給大家推薦幾種常見動植物對我們身體健康有極大好處的祛病養生藥膳，大家趕快到下文看看吧。
涼血祛病牡丹養生藥膳
牡丹有“花中之王”之美稱。牡丹可在公園和風景區建立專類園；在古典園林和居民院落中築花台養植；在園林綠地中自然式孤植、叢植或片植。有活血調經之功效，而其根皮對於因咽炎引起的咽癢、咽干、刺激性咳嗽等症...
冬天吃什麼養肝 11種食療方
養生之道網導讀：肝不好，體質差，所以冬季養生也要注意養肝護肝，那麼冬天吃什麼養肝呢？日常養肝方法有很多，今天小編特別為您介紹冬天吃什麼養肝，這些養肝方不要錯過哦！
冬天吃什麼養肝？
1、多喝水
多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
2、以髒補髒，雞肝為佳
雞肝性...
夏季要健康 睡眠養生做到14點
養生導讀：夏季吃西洋參最補？不是的，夏季有個好睡眠最養生！夏季想要健康長壽，首先要有好睡眠，那麼夏季睡眠養生要注意什麼？好睡眠不是“累了休息，困了睡覺”，今天教你14招，睡出健康夏季！
夏季睡眠養生
清代李漁說過“養生之訣，當以睡眠為先”。莎士比亞把睡眠稱為“生命宴席”上的“滋補品”，“睡眠是一切精力的源泉，是病人的靈藥。”巴甫...
麻辣燙好吃又夠味 當心吃太多也會要你命
養生之道網導讀：麻辣燙好吃不說，而且簡單實惠很經濟，大家也都非常喜歡吃。但是麻辣燙不是什麼人都可以吃的啊！有些人一吃麻辣燙就要命，看看你是不是這人之中的一個。
麻辣燙好吃但別多吃
麻辣燙是起源於四川、流傳多年的地方特色小吃，也叫串串香。其最主要的特點就是其自身無可不燙，無味不有，從而深受廣大消費者的喜愛。在氣候陰濕多霧的川蜀地區，長年勞作的船工和縴夫，壘成灶台，支起瓦罐，就地...
哪些人不能吃松仁
養生之道網導讀：松仁又名羅松子、海松子、新羅松子、紅松果、松子，既是美味食物，又是食療佳品，久食可以健身心，滋潤皮膚，延年益壽，尤其適合老年人養生。那麼哪些人能吃松仁呢？跟著養生之道網來看看吧！
松子為松科植物紅松的種子，因營養豐富，風味獨特而深受消費者的歡迎。據研究發現，每100克松子中含蛋白質16.7克、脂肪63.5克、粗纖維4.6克、鈣78毫克、磷236毫克、鐵6.7毫克，有良好的食療作用。...
南京大暑的習俗：吃雞喝鴨湯賞荷花
養生之道網導讀：說到南京大暑的習俗，很多人都不是很清楚。相對於北方人這天喝羊肉湯，南京人煲老鴨湯、吃小公雞，還有賞荷花的習俗。下面小編為你盤點南京大暑的習俗。
南京大暑的習俗
大暑是中國二十四節氣中的第十二個節氣。大暑預示著天氣酷熱、最炎熱時期的到來。大暑節氣，南京有獨特的消暑習俗，你不妨來看看。
1、煲老鴨湯
南京人喜歡吃鴨子，擁有一千多年歷史的鹽水鴨也是南京最有名的特產之一...
六款肩周炎食療方 有效緩解身體各種酸痛
養生之道網導讀：長時間的坐著，我們的身體總是容易酸痛，比如腰痛、肩痛，嚴重的甚至引起了肩周炎。因此要適時的給身體放放鬆，緩解一下身體酸痛感。接下來小編給大家推薦一些緩解肩周炎食療秘方和緩解腰痛食療方法，以及一些緩解身體酸痛保健妙計。
六肩周炎食療方 有效緩解身體各種酸痛
肩周炎又稱肩關節組織炎，是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎症，50歲左右的人比較常見。其典型症狀為...
九大皺紋「剋星」 女人年輕秘訣
養生之道網導讀：女人一過三十，如果不好好的保養，臉上的皺紋就接踵而來，那麼很快就會顯得又老又醜，因此日常生活中，一定要多多做一做抗皺事情。到底如何抗皺效果好呢？吃什麼抗皺？接下來小編就此給大家推薦一些抗皺食物以及一些抗皺小竅門。
九大皺紋“剋星” 女人年輕秘訣
當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一...
夏季防暑降溫 13個小常識要掌握
養生導讀：還沒到三伏天，但夏季的氣溫高得讓人感到不適，若是沒有做好防暑降溫，很容易中暑。對於夏季防暑降溫小常識，你知道多少？冷水洗澡、喝冷飲等是不正確的降溫方法，今天小編教你13招，簡簡單單就能防暑降溫！
中暑是指高溫環境下由於熱量蓄積在人體不能有效散發，導致水鹽代謝紊亂等引起的以中樞神經系統或心血管系統障礙為主要表現的急性疾病。氣溫過高、濕度大、風速小、體弱、勞動強度過大和時...