養生之道網導讀：溫暖的春天到了，是許多疾病高發的季節，其中頭痛就是最為常見的一種春季易發病。頭痛起來是非常痛苦的。那頭痛怎麼辦？怎麼治療頭痛？今天小編給大家推薦7款治療頭痛食療秘方，以及其它一些治療方法。
健康食品
緩解春季頭痛七大食療方
枸杞葉羊腎粥→半夏山藥粥→枸杞子蒸蛋→芹菜根雞蛋湯→鹿茸川芎湯→魚肚川芎湯→豬腦羹
首選食材：枸杞子。
屬...
頭痛怎麼辦？緩解頭痛七食療方
東北立秋吃什麼 吃餃子搶秋膘
養生之道網導讀：東北立秋吃什麼？不同於北京人在立秋日吃燉肉貼秋膘，東北人流行吃餃子，稱為“搶秋膘”，還有“減秋膘”的習俗。到底東北立秋吃什麼？下面小編為您介紹。
東北立秋吃什麼？
1、搶秋膘
立秋這天東北人通常會“抓秋膘”，希望多吃肉、多長膘，山東人還有在這一天吃餃子的習俗，習慣叫“搶秋膘”。我搶你碗裡的一個餃子，秋天就能體格健壯，補上夏...
女性經期補氣養血食療方
養生之道網導讀：女性經期身體總會出現各種各樣的症狀，比如氣血不足，痛經，月經不調，心情煩躁等等，因此經期飲食很重要，吃的好可以緩解這些症狀，那麼經期吃什麼好呢？吃什麼補氣血？下面小編給大家推薦一些經期氣血不足食療方，以及經期補氣血的食物，可有效的緩解經期各種身體不適哦。
排毒食品
六經期食療方 補氣養血呵護女性健康
女性的月經期的調養關係到女性健康和生育。在經期能在飲食上有好...
雞肉不能和九種食物一起吃
養生之道網導讀：雞肉是生活中常見的肉類，營養價值高，但也有相剋的食物，那麼雞肉不能和什麼一起吃呢？九種食物與雞肉一起吃，小心會中毒。到底雞肉不能和什麼一起吃呢？小編帶你看看。
雞肉的營養價值很高，民間有“濟世良藥”的美稱。 “逢九一隻雞，來年好身體”的諺語。是說冬季人體對能量與營養的需求較多，經常吃雞進行滋補，不僅能更有效地抵禦寒冷，而且可以為來年的健康打...
夏季減肥 飲食控制最重要
養生導讀：六月不減肥，七月徒傷悲。夏季是胖子們非常苦惱的一個季節，為了甩掉身上的肥肉，用盡一切減肥方法。其實減肥第一步要從日常飲食下手，那麼夏季減肥飲食要主要哪些事項呢？下面一起來瞭解下吧。
夏季減肥飲食注意事項
1、養成好的飲食習慣
嚴格遵守和養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，其中“晚吃少”是減肥的關鍵。這裡有三點必須注意：一是必須吃早飯。不吃早飯...
蘿蔔的營養價值和做法
養生之道網導讀：胡蘿蔔一直是深受人們喜愛的食物之一。它含有豐富的胡蘿蔔素。而且在烹飪的過程中蘿蔔素損失的非常少。下面小編就給大家介紹幾款美味又營養的胡蘿蔔保健食譜吧！
蘿蔔的營養價值
胡蘿蔔保健食譜
胡蘿蔔是一種營養豐富，老幼皆宜的好蔬菜，譽稱“小人參”。胡蘿蔔中最負盛名的成分就是胡蘿蔔素——這是一種黃色色素，一百多年前在胡蘿蔔中首先發現。更可貴的是，胡蘿...
秋季眼睛乾澀怎麼辦 食療來緩解
養生導讀：秋季眼睛乾澀怎麼辦？不少人想要滴眼藥水，其實眼藥水用多了對眼睛傷害大。到底秋季眼睛乾澀怎麼辦呢？其實食療是最安全有效的方法。今天小編推薦11道緩解秋季眼睛乾澀的食療方。
秋季眼睛乾澀怎麼辦？食療來緩解
1、菊花枸杞茶
在《本草綱目》中有記載，菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”，菊花富含維生素A，能夠維護眼睛健康，對肝火旺盛、用眼過度導致的雙眼乾澀有較...
肩周炎的食療藥膳方
養生之道網導讀：勞熱骨蒸、肩周炎、兒童手足脫皮等是日常生活中比較常見的一些症狀，想知道如何治療它們嗎？小編今天給大家推薦一些食療秘方，治療效果非常好哦，趕快來看看瞭解下吧。
保健湯
青蒿鱉甲治勞熱骨蒸
青蒿味苦辛，性寒。歸肝、膽經。《神農本草經》：“主疥瘙痂癢，惡瘡，殺虱，留熱在骨節間，明目。”《本草綱目》：“治瘧疾寒熱。”《本草拾遺》：“主婦人血氣...
冬季保健：常按「氣沖」暖腿腳
養生導讀：冬天，手腳冰涼困擾很多朋友，穿再多的衣服，依然不得緩解。中醫認為，堅持按摩氣衝穴，對於促進下肢的血液循環很有好處，可以暖腿腳。
手腳冰涼的原因
中醫認為，手腳冰涼主要有兩種原因，第一種是因為身體陽氣虛衰，不能溫煦人體，特別是處於四肢末端的手腳就更得不到陽氣的溫煦，因此會出現全身怕冷，手腳尤為嚴重的現象。有這種情況的人，平時要注意保暖，特別是腿、腳的保暖，如果下...
古代宮廷皇帝養生御膳
養生之道網導讀：我們常常在電視上看到一些宮廷劇裡皇帝吃的食物是既營養又豐富，你是不是常常看著嘴饞呢？想知道這些美食都是怎麼樣做的嗎？今天小編就給大家推薦4款從古代流傳下來的宮廷御膳，養生功效非常高哦，趕快來看看如何製作他們吧。
皇帝養生膳食
宮廷貢品猴頭
猴頭，屬菌類蔬菜，有“素中葷”、“植物肉”美稱，又名猴頭菌，因形似而得此美名，是一種名貴的食藥兼用的真...