養生導讀：產婦產後多久能洗澡，產後怎麼洗澡不傷身體，作為新媽媽的您知道嗎？老人總是提醒產婦坐月子不要洗頭洗澡，但髒兮兮的實在不好受，下面養生之道為您介紹產婦產後多久能洗澡，看看吧。
產婦產後能洗澡嗎？
老一輩的人都千叮萬囑，叫孕婦產後絕對絕對不可洗澡，幾乎每個老人家都如此言之鑒鑒，還恐嚇說，倘不聽老人言，在坐月期間洗頭洗澡，攝了風，頭風入腦，一世頭痛，風入骨，老來全...
產婦產後多久能洗澡？
快速減肥偏方，掌握技巧輕鬆瘦
養生之道網導讀：減肥的方法有很多，比如運動減肥，飲食減肥等等，但是在這裡小編要介紹一些民間的減肥偏方，能夠很快的幫助大家減肥哦，大家一起看看……
減肥的方法有很多，比如運動減肥，飲食減肥等等，但是在這裡小編要介紹一些民間的減肥偏方，能夠很快的幫助大家減肥哦，大家一起看看吧。
1、瑜伽動作:平躺，雙腿併攏抬高30°，保持2秒，繼續抬到60°，保持2秒，90°，再2秒，然後緩慢放下，重複五次左右....
跑步運動 減肥健身兩不誤
很多人想通過不動的方式減掉多餘的脂肪，達到健康體重。其實，運動才是減肥最健康、最理想的方式，人們已經越來越認識到運動既能減掉多餘的脂肪，又能加強體質，可以說是兩全其美。
跑步沒有太多的技巧，而且強度比較低。在低、中強度範圍內，可以跑較長時間，增大運動量（運動量是運動強度和運動時間的乘積）。運動量大，所消耗的能量也就多，減少的脂肪自然就多。
一般說來，如果每次堅持慢跑30分...
正確認識咳嗽 食療加鍛煉防禦效果好
養生之道網導讀：春季是個敏感的季節，特別容易引起感冒、咳嗽等一系列常見病發生。咳嗽嚴重起來可致肺炎，因此一旦咳嗽必須及時治療。那麼咳嗽怎麼辦呢？咳嗽吃什麼好的快？咳嗽原因是什麼？接下來小編給大家一一解答，教大家正確認識咳嗽及其防治，並推薦一些咳嗽食療方。
正確認識咳嗽 食療加鍛煉防禦效果好
咳嗽是呼吸系統疾病中的常見症狀，也是一種重要的防禦機制，其有利於清除呼吸道分泌物和有害物...
延胡索的功效與作用_延胡索的藥用價值
養生之道網導讀：中藥延胡索的功效與作用專區，為您詳細介紹延胡索的功效與作用、延胡索圖片、延胡索的藥用價值、延胡索的副作用等，要想知道更多延胡索的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
延胡索簡介
延胡索圖片
延胡索的功效與作用
延胡索的藥用價值
延胡索的藥用附方
延胡索的食療方
延胡索的臨床應用
延胡索的副作用
延胡索簡介
延胡索，中藥名，為為罌粟科植物延胡索的乾燥塊莖。夏...
簡單豐胸瘦身瑜伽
如果上述三點連成等腰三角形，則有胸部外擴的情形，而乳峰的位置若低於上手臂中央，就算是胸部下垂。知道了標準，下面就來試試這三式豐胸瑜伽的神奇功效吧···
完美胸型的黃金比例大不大不是重點，美不美才需要計較。要讓胸部變大的方法不少，但要讓胸型美麗卻需要花時間保養呵護。到底怎麼樣才算是完美的胸型呢?以古典的黃金比例來衡量，當兩手自然下垂時，乳峰的位置是相互對稱，而...
健身者需要端正的健身觀念
養生之道網導語：現在健身的人越來越多。但是很多人的健身觀念還是錯誤的，沒有端正，導致在健身中讓自己受傷。下面久久健康網的小編就帶大家一起去瞭解一下健身愛好者必須端正的9大健身觀念。
一、鍛煉提高學習能力
聽上去難以置信，但是鍛煉的確能提高學習能力。德國明斯特大學一項新研究發現，快跑之後，學員掌握新單詞的速度加快了20%。在開始學習前，鍛煉是最好的準備活動，它可以使腦細胞活躍起來。...
超市7種食物危害兒童健康
以下7個危險食物TOP，媽媽們可要提防寶寶拿過量。
TOP1：果凍
果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配製而成，這些物質吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。
專家提醒：幼兒應慎食果凍
國家質量監督檢驗檢疫總局一季度對水果凍產品質量進行了國家監督抽查，產品抽樣合格率為91.3%。這次抽樣合格率雖然較高，但超量、超範圍使用食品添加劑中的甜味劑和防腐劑的現象仍然存在。
這次抽查分別...
孕婦食慾不振怎麼辦
養生之道網導讀：孕婦食慾不振怎麼辦？在懷孕進入第二個月時，准媽媽一般都會出現早孕的妊娠反應，食慾不振就是其中一種反應形式。那麼孕婦食慾不振怎麼辦？下面一起來看看吧。
孕婦早期的妊娠反應十分厲害，多數女性在懷孕6周以上時，會出現噁心、嘔吐，一般出現在早晨起床後數小時內。症狀輕者食慾下降，偶有噁心，范吐；少數人症狀明顯，吃什麼吐什麼，不吃也吐，嘔吐也不限於早晨，而且嗅覺特別靈敏，...
硃砂的鑒別方法
硃砂，又名丹砂。為貴重藥材之一。始載於《神農本草經》，列為上品。具有鎮心安神，定驚解毒之效。用於驚風、心悸易驚、失眠多夢、目昏、癲癇等病症，外用於瘡瘍腫毒口舌生瘡。多用於配製丸散制劑。
來源 硃砂為天然的硫化汞(Hgs)礦石。屬三方晶系。晶體成厚板或菱面狀，有時成極不規則的粒狀集合體緻密塊狀；也有呈粉末狀者。全體紅色，有...