養生之道網導讀：辟榖這個詞是玄幻小說裡面的所用到的詞眼，而從這個詞語上看，其實就是避開食物不食，來實現減肥，那麼，辟榖減肥是什麼呢？辟榖，通……
辟榖這個詞是玄幻小說裡面的所用到的詞眼，而從這個詞語上看，其實就是避開食物不食，來實現減肥，那麼，辟榖減肥是什麼呢？
辟榖，通俗一點說就是不食五穀雜糧，由於「辟榖」期間是不吃東西的，此時人體就會將積存的脂肪轉化成熱量，供給身...
辟榖減肥是什麼？看過便知
10個妙招男人練就完美臂肌
桌上運動
桌子哪裡都有，這些動作除了桌子之外別無他求，卻能針對性地鍛煉你的手臂肌肉群。
妙招1
背靠桌子，肘關節向後，手掌放在桌沿，盡量下蹲，使手臂感覺到壓力。動作開始時向下，再撐起，這個動作能夠很好地鍛煉肱三頭肌，即是大臂後側的肌肉，這組肌肉平時可是很難鍛煉到的哦。一組10———12次，一次練習3———5組。以下的動作都按照這個數量為基礎，大家按個人感...
小孩被燙傷的及時處理方法
養生之道網：你知道小孩被燙傷的及時處理方法嗎？燙傷是家庭中很常見的意外事故，夏季更是燙傷的高發季節，下面養生之道網為您介紹小孩被燙傷的及時處理方法，看看吧。
小孩為什麼容易被燙傷？
1、生活中不小心碰倒熱水瓶、熱水杯，很容易被水燙傷。
2、洗澡前，如果父母不注意放水的順序，比如先倒入熱水，在取冷水時，沒了大人看護孩子自己坐入盆中或拉翻了熱水盆時，也容易發生燙傷。
3、燒好的滾燙的菜...
蹺二郎腿有什麼壞處？易得10種病！
養生之道網：蹺二郎腿有什麼壞處？不少上班族都有蹺二郎腿的習慣，但是這種習慣對白領養生的害處可不容小覷。下面養生之道網為您介紹蹺二郎腿有什麼壞處，看看吧。
1、肌肉勞損
蹺二郎腿時，骨盆和髖關節由於長期受壓，容易酸疼，時間長了可能出現骨骼病變或肌肉勞損。
2、下背痛
下背痛直接原因大多是脊椎變形。正常脊椎從側面看應呈“S”形，腰椎過於前凸或後彎，都會使脊椎神經受到壓迫而疼痛...
陰虛體質的表現
養生之道網導讀：陰虛體質的表現，陰虛體質是指當臟腑功能失調時，易出現體內陰液不足，陰虛生內熱的證候。陰虛體質有哪些表現？下面一起來看看陰虛體質的表現。
陰虛體質常因燥熱之邪外侵、過食溫燥之品、憂思過度、房事不節、久病之後等引起臟腑功能失調，陰液暗耗而成陰液虧少，陰虛生內熱，表現機體失去濡潤滋養，虛熱乾燥、虛火躁擾不寧的證候。
陰虛體質的表現
1、形體特徵
陰虛主要是指人體體液虧損...
穴位按摩緩解「生理疲勞」
生理疲勞是一種非常普遍的都市病症，許多人容易出現頭昏頭疼、眼花乏力、記憶力減退、血壓下降、心率過速、情緒低落等症狀。這些都是生理疲勞的種種表現，在人體生理機能下降的同時，組織細胞供氧減少，紅細胞攜氧能力下降，血管收縮，細胞新陳代謝功能下降時，人就會感到疲勞，從而出現生理疲勞症狀。
生理疲勞症...
利用辣椒和牛奶減肥，速度桿桿
養生之道網導讀：有人愛吃甜的，所以她無可厚非的變成了胖子，有些人愛吃辣的，她就成了一個瘦子!知道為什麼嗎?經常是辣的是可以瘦身的哦！今天壹藥……
有人愛吃甜的，所以她無可厚非的變成了胖子，有些人愛吃辣的，她就成了一個瘦子!知道為什麼嗎?經常是辣的是可以瘦身的哦！今天養生之道網小編為大家推薦辣椒減肥健康食譜，讓你做個吃貨也會擁有窈窕的身材！讓你在食用的過程當中明白這些辣椒減肥健康食譜...
在孕期服用什麼藥安全呢
孕婦孕期用藥原則
1、任何藥物的應用均在醫生、藥師的指導下服用。
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2、能少用的藥物絕不多用；可用可不用的，則不要用。
3、必須用藥時，則盡可能選用對胎兒無損害或影響小的藥物；如因治療需要而必須較長期應用某種可致畸的藥物，則應終止妊娠。
4、切忌自己濫用藥物或聽信“偏方、秘方”，以防發生意外。
5、避免應用廣告藥品或不瞭解的新藥。
6、根據治療效果...
打高爾夫球的各種好處
養生之道網：高爾夫運動並不像人們想像的那樣是一種舒緩悠閒的運動，實際上它可以運動到全身的每塊肌肉，一場球打下來也會大汗淋漓。
不過，星空高爾夫俱樂部總教練毛潤坤介紹說，相對於健身房裡那些激烈的、撞擊性的運動來說，高爾夫的適應人群要廣泛得多。
通常情況下，高爾夫是適合各種性別、年齡、體態、體能狀況者的運動項目，是可以從3歲打到80歲的一輩子的運動。針對不同的人群，高爾夫還可以發揮不...
骨性關節炎中藥治療
對中重度骨性關節炎多需手術干預，包括保留和修復關節軟骨的手術、改變關節對線不良的截骨術、切除關節的關節融合術和人工關節置換術。儘管這些手術能減輕或消除疼痛，改善關節功能，但卻不同程度地存在著感染、神經和血管損傷、深靜脈栓塞和肺栓塞等併發症的危險性，以及人工關節不適應病人和醫療費用大、醫療事故多等情況。
藥物治療骨性關節炎並非針對骨刺，而是針對骨刺所繼發的無菌性炎症和軟骨...